谷维素片和复合维生素b可以长期吃吗？

你好，这两种药物可以长期吃，副作用很小，不需要担心。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，可以舒缓神经，促进睡眠。多用热水泡泡脚，按摩足底的涌泉穴。平时多跟朋友亲人交流沟通，倾诉心事。

男性长期吃银耳莲子羹有什么副作用？

没有副作用的。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效
莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效、清热解毒之功效
银耳莲子汤：具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣维生素C含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8～17倍、香蕉的50～100倍、苹果的 50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。所以当然男女妇孺老幼皆适宜了

长期喝红豆薏米水会有什么副作用

长期喝红豆薏米水会有什么副作用, 会员45474006 女 14岁 2014-10-27 20:47:44 健康指导：长期喝红豆薏米水会没有什么副作用！薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的...

保健品有副作用吗？

维生素和某些微量元素如碘、锌、硒虽是人体代谢所必需，但其需要量有限，并非多多益善，保证膳食均衡就足够了。相反，长期大剂量服用不但无益，还可能引起毒副作用。比如说，维生素E对人体有许多好处，但也应对症下药，绝不能随意服用。长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服用200~600毫克的大剂量，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。很多食物中都含有维生素E，这种维生素构成了许多水果和蔬菜的表皮，特别是绿叶植物，像菠菜。当然，鳄梨的维生素E含量也是非常丰富的。如果你想更好地吸收维生素E，你可以适量的吃一些富含脂肪的食物。食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。肾脏具有调节维生素C排泄率的功能，即使服用再多的维生素C，超过人体能够吸收的量，一样也会从肾脏排泄出去。饮食只要注意均衡，多样化就好，食物里含有人体所需要的一切。

百合吃多了有什么副作用吗

听说日本nippi的胶原蛋白肽很好，不知道能不能经常吃。79,804 ​ 好问题 1 ​ 添加评论 7 个回答 大白OoO 6 人赞同了该回答 胶原蛋白肽是从动物、鱼类等身体上提取出来的...