经常吃核桃人能变聪明吗

核桃能满足很多大脑的营养，但是这些营养并非核桃独有，在其他食物中也有很多。更重要的是，这些成分并不能像一些兴奋剂那样（被称为聪明药）能短时间内改变大脑的活动状态。论证支持核桃补脑的人认为，核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，特别是含有很多Omega-6和Omega-3脂肪酸。大家熟知的DHA就属于omega3的一种。如果妈妈在怀孕期间多吃一些Omega3脂肪酸，对于宝宝大脑的发育也是有好处的。只不过，要想让脑子好用，变得更聪明，那不管是核桃，还是不饱和脂肪酸都无能为力了。那核桃中还有没有其他成分能让人变聪明呢？每100克干核桃中，含有蛋白质14.9克，脂肪58.8克（核桃一多半是油脂，那种脆脆的感觉就脂肪的功劳），钙56毫克，磷294毫克，锌2.17毫克，维生素E 43毫克。对了，还有6.1克碳水化合物。这样看来，核桃的营养成分还是比较全面的。那么我们的大脑又需要补充什么营养物质呢？首先，大脑主要是蛋白质构成的，所以这个成分是不可缺少的，但是，人发育到一定程度之后，脑细胞数量就不可逆转地下降了，任凭再多核桃也无法挽回。其次，我们的大脑特别喜欢葡萄糖。有充足的葡萄糖，脑子运转起来才够灵光。另外，磷脂和锌也会影响大脑，特别是缺锌会影响人的记忆力。但是，锌并非越多，记忆力就越好。再多就中毒了。总的来说，核桃能满足很多大脑的营养，但是这些营养并非核桃独有，在其他食物中也有很多。更重要的是，这些成分并不能像一些兴奋剂那样（被称为聪明药）能短时间内改变大脑的活动状态。所以，能不能变聪明也只能是个未知数了。要想自己大脑发育得更好，还是不挑食的吃饭，加强大脑思维训练更靠谱一些，把希望寄托在核桃身上，恐怕到头来只能是竹篮打水一场空

多吃核桃可以让人变得更聪明这种说法科学吗？

这种说法不科学。吃核桃不会使人聪明，核桃中n-3脂肪酸含量丰富，对大脑健康确有好处。所含的神经递质也有助于脑功能开发。但前者广泛存在于坚果中，后者广泛存在于动植物体内，且无法通过食物吸收，所以核桃健脑的功能并没有什么特殊的意义。核桃的营养价值
核桃（学名：Juglans regia L.）是胡桃科胡桃属植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。以上内容参考 闽南网-多吃核桃可以让人变得更聪明这种说法对吗？蚂蚁庄园答案

吃什么东西能变聪明，吃核桃能变聪明吗？

病情分析：
您好，可以多吃核桃的，有补脑的作用的，再一个学习不好和聪明不聪明关系不是很大的
指导意见：
主要是掌握学习的方法，并且也要主动学习的，营养也要全面的，保证充足的睡眠更重要。

多吃核桃会变聪明吗？

多吃核桃会变聪明吗？随着我国经济的飞速发展，我们的日常生活也变得越来越好，人们所追求的生活也变得越来越高，都想要有一个高质量的生活，想要有一个健康的生活习惯，同时让自己活得更久，获得更加的健康。这时候我们就需要吃一些绿色的蔬菜，或者是养成一个良好的作息习惯，让自己更好的生活在这个社会之中。下面我们来解决一个这样的问题，多吃核桃会变聪明吗？我想这个问题是许多的家庭都想问的，在我们普通的理解中，多次核桃是会变聪明的，但是没有相关的医学证明，所以说就难以相信吃喝它会变聪明，下面我们来了解一下专家的说法，吃核桃其实是比较好的，同时核桃里面的营养成分是比较丰富的，并且多吃核桃，有补脑的作用。经常吃核桃的人，可以让自己的脑细胞变得更加有活力，同时对于自己的身体也是有非常多的作用，强身健体是非常的 好的。但是我们有一个问题必须要知道，多吃核桃是没有办法让人变得比较聪明的，所以说，我们必须要经过后天的努力学习，才能够让自己变得更加的聪明。多吃核桃会让自己的脑细胞衰老的比较慢一些，让自己看上去更有活力，能够使自己的身体更加的健康。同时，我们也需要知道一个道理，任何的食物都是适可而止，不要吃得太多，也不要吃得太少，我们要想通过吃核桃来补充自己身体所需要的元素，必须要追寻医生的相关建议，这样可以让自己更好的得到相关的补充。我们要想让自己变得更加的聪明，必须要经历一系列的脑部运动，或者是多用脑部进行思考，这样可以让自己变得更加的聪明。希望我的答案可以帮助到大家。

经常吃核桃的人，会明显变得比较聪明吗？

在生活当中，我们有很多人喜欢吃核桃。因为他们相信经常吃核桃会变得非常聪明。并且在坚果当中，核桃也是一种非常具有营养物质的坚果。但是经常吃核桃不一定会让我们变得十分聪明。核桃当中含有丰富的营养素，并且他们的味道吃起来也是非常的香，在核桃当中含有大量的人体所必需的微量元素，例如磷、铁等。而这些微量元素对我们人体也是有很多好处的，所以人们经常称核桃为万岁子。还有因为核桃的外形跟我们的大脑形状十分类似，所以在平常生活当中，我们很大一部分人认为吃核桃就会使我们变得很聪明。其实核桃当中含有许多营养物质，而这些营养物质从一定程度上来说是可以满足我们大脑所需要的营养，并且核桃的确有电脑功能。但是这并不意味着说是吃核桃就可以使我们变聪明。要知道我们每一个人的体质是有所不同的，所以在吸收营养物质上也有一定的区别。有一部分人吃核桃不一定会吸收核桃当中所含有的营养物质，并且当我们人得大脑发育到一定程度的时候，大脑的脑细胞含量就会急速下降，而这种情况，即使我们吃再多的核桃，也是无法挽回的。吃核桃不一定会让我们的大脑变得聪明，但是吃核桃吃多了会使我们的身体出现发胖等现象。因此一个人是否会变得聪明，这跟吃核桃没有一点的关系，人智商的高低取决于后天因素以及生长环境的影响。如果要想自己的孩子变得聪明，那么就应该在他们很小的时候就教导他们要饮食均衡，并且多进行一些脑部锻炼。只有这样才能够让孩子长大之后成为一个非常聪明的人。

吃核桃会变聪明吗？

吃核桃其实是比较好的，而且核桃里面的营养成分还是比较丰富的，并且吃核桃确实有补脑的作用，且吃核桃还可以健脑，这是核桃第一大功效，并且经常吃核桃，还能够增长细胞...