首先我为你的遭遇感到伤心,我明白你内心的纠结,自己不舒服,又怕伤了和舍友的关系。你可以请舍友吃顿饭,跟他聊聊为什么想养猫了,看他能不能养些其他的小动物,并且告诉他关于你的恐猫症,晓之以情动之以理
世界上没有什么是一顿烤串解决不了的,如果有,那就两顿
这是一类的心理障碍,对猫产生恐惧是因为小时候有过一次阴影,导致以后就造成了心理的负担,精神上就会形成恐惧。恐惧症的人在恐惧事物或环境下就会紧张、出汗、发抖等症状,应...
应该用精神疗法治疗.
如果用行为疗法的,系统脱敏法治疗的话,那就治标不治本了,虽然在短时间内有比较好的疗效,但是在特定的条件下又有可能重新引发你的恐猫症.
现在我用系统脱敏法给你治疗:
第一步:让你看猫的照片
第二步:看玩毛茸茸的毛的玩具
第三步:摸猫
第四步:抱猫和猫一起玩
尽量做到尊重别人。害怕或者喜爱通常不受理性支配。
恐猫症为恐惧症其中一种,指对猫持续产生非理性的恐惧。恐猫症患者除了惧怕与猫产生接触,例如咬或抓,另外亦对传说中猫的超自然力量感到恐惧。
谁心里没个害怕或者不敢面对的事或物呢,我觉得很正常啊,相互理解不就得了,谁也别把自己的想法强加别人,没必要
相关问题为什么我觉得猫是很恐怖的动物?冷知识 11 人赞同了该回答 11 添加评论 感谢 时尚自媒体/gleek/雅思老师/rock/沉迷20世纪 ...
恐怖症的发生可能会持续一生,因此治疗是很重要的。你寻求专业治疗是很正确的。为了避免心理治疗的高昂费用,而且几乎所有的心理医生都会给一个简单的回答:结构化,稳定的暴露练习。我建议你每周安排时间与猫接触,但是,一定要在督导下进行!试图独自练习的患者常常因为进度太快以逃离情景为结束,这样做反而会导致病情更加严重!所以找到一个信任的人每周陪你练习很重要,让他(她)监督你的进度完成情况。注意要循序渐进,比如从每周一次或两次能站在猫的旁边15cm持续20分钟,到每周3,5次,到能注视它的眼睛20分钟,从能抚摸它的身体,到能抚摸头部。到最后的能用毛球逗猫玩等等…
不用太焦虑,每个人都有恐怖的东西,对于严重的恐怖能控制住自己是需要方法和时间的。千万不要给自己压力,压力越大,任务完成情况越不好。可以边听音乐边完成任务。让自己放松。
我以前也会很害怕狗猫,看到它们我就会躲得远远,因为觉得它们的牙齿和指甲特别的恐怖,狗一吠我就觉得可怕,感觉的好像冲过来会咬我那样,动不动一抓一咬就要去医院打针,其实这些是心理问题,有些人没接触过,所以就不敢触摸它们。我后来参加过资助流浪狗那些活动,就是给狗狗洗澡遛狗拉屎什么的,开始的时候,狗一直在吠,可是那时候一直不敢进去,然后进去之后就会发现,其实它们不会咬人,只不过闻闻你,一直伸舌头,其实它们比较友好的,只要你不碰他的底线,摸它那时候,那些什么恐狗症恐猫症都没了,剩下的就是一直撸一直撸毛,因为它们很喜欢被人摸它的毛。希望能帮助到你!(*▽^)
心理学家通过对患有恐猫症的人进行心理治疗后发现,每个人患上恐 猫症的原因都不一样。有些人是因为在幼年的时候被猫惊吓过,或者是被 带有攻志性的猫攻击过,从而产生了...
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