每天吃多少枸杞适量，吃多了会怎样

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。e79fa5e98193e4b893e5b19e31333366303138
10克：明目
15克：补肾
30克：减肥
过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。扩展资料
一、概况
枸杞主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸，且富含钙Ca、铁Fe、维生素B2、维生素c等多种人体必需的微量元素，其中宁夏的枸杞最为著名，另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。枸杞子本来是一种良药，可以泡水喝、可以做菜、当然也可以泡酒。枸杞子泡酒的功效也是非常不错的。另外，还有海参枸杞粥、枸杞炖羊肉汤、枸杞河鳗汤、枸杞炖银耳等等。枸杞子当然是可以直接食用，不过，枸杞子直接食用的话，有一点点的涩，因而，建议您是可以在搭配其他的药材来使用的，相信这样的保健和治疗效果会更好的。而正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。二、不同时间服用 功效自然不同
1、早上
这是补肾较好的时间，所以在这个时间食用枸杞的话又较好的补肾作用。2、下午中段时间
补身体，这个时间身体可以较好的吸收枸杞的营养物质。3、晚上睡前半小时
可以帮助改善睡眠，但要持之以恒。不过有一点要注意的是，燥热的人在睡前是不适合吃枸杞或者泡枸杞水喝，因为这样反而会不利于睡眠质量，导致多梦。此外空腹干嚼更有利于营养的吸收，正常情况下，健康的成年人一天食用的枸杞量为6-12克较好，不能大量的食用，避免引起上火，流鼻血，眼睛红肿不舒服的情况发生。参考资料：人民网－一天吃几颗枸杞最好？常吃壮肾防癌
人民网－过量食用问题多 两种人最好别吃枸杞

哪些人不能吃枸杞？

保温杯里泡枸杞，这是卡路里的一句歌词。其实，枸杞在我们日常生活中挺多用处的，可以煲汤泡茶生吃啦等等，枸杞多糖可以降三高提高机体免疫力，维生素A可以清肝明目，泡的话我自己习惯菊花泡枸杞，上班之后长时间看电脑会弄到自己眼睛疲劳只能喝点枸杞泡菊花护眼，不过凡是都不能过量，多了就会出问题，因为枸杞性温，故而性格燥热的发烧有炎症腹泻的不要多吃会加重病情，而且还容易引起流鼻血，希望我的回答可以帮到你。喜欢的朋友可以点赞关注下。

猫能不能吃

猫肉
[性味]性温，味甘酸，无毒。[功效]补虚益气，疏风通络，软坚散结。[宜食]适宜虚劳体弱者食用；适宜风湿痹痛之人食用；适宜颈淋巴结核破溃者食用；适宜血小板减少性紫癜者食用。《本草纲目》：“治痨疰、鼠瘘。《本草求真》：“补血，治痨疰，又治瘰疬。《四川中药志》：“治风湿痹痛，散瘰疬结核、补虚劳。[忌食]慢性湿疹性皮肤病患者忌食。有学者认为，猫肉有伤胎之弊，孕妇应当忌食。《本经逢原》：“助湿发毒，有湿毒人忌之。[按语]以猫肉治疗淋巴结核破溃者，自古有之。《补缺肘后方》载：“治瘰疬有核，脓血出者：猫狸一物，料理作羹，如食法，空心进之。猫狸即猫肉。近代民间有用猫肉适量．煮熟连汤随意吃，用以治疗血小板减少性紫癜。另外，猫的衣胞e5a48de588b67a686964616f31333335326235(即猫胎盘)，亦为大补气血之品，民间多认为其补益之功胜于紫河车(即人的胎盘)。但猫胎盘难于收取，通常孕猫生出小猫后，即自己将衣胞吃掉。猫肉
为猫科动物猫的肉。全国大部分地区有饲养。宰杀后，去掉毛和内脏，洗净取肉鲜用。[性味]味甘酸，性温。[功用主治]补虚养血、通经活络、消痰散结。用于风湿痹痛、瘰疬、恶疮、血小板减少性紫斑等。[临床应用]
1．治虚劳体瘦：猫肉250克，黄芪20克，当归15克，黄精15克，百合20克，玉竹12克，炖汤服食，每日1料。2．治血小板减少性紫癜：猫肉250克，花生衣5克，当归15克，杞子20克，煮熟连汤带肉随意食，每日1次，连用5-7天为1疗程。3．治颈淋巴结核：猫肉200克，加大蒜2条，煮熟食用。4．治头晕目眩、腰酸腿软：猫肉300克，生姜30克，枸杞20克，熟地20克，党参20克，黄精20克，圆肉20克，同煮汤食用。5．治气血虚弱等：猫肉1000克切块，用开水稍煮一下，捞出洗去血沫，与猪肉150克(切块)，甘蔗90克切成小段(甘蔗有去掉猫肉腥膻味作用)。同放于大碗内，加入米酒，枸杞15克，桂圆肉10克，生姜、葱段适量，鸡清汤1000克，隔水蒸烂，捞去姜、葱、猪肉、甘蔗。加少许味精、胡椒粉、食盐调味食用。有益精明目、养血通络、滋阴补肾作用。适用于贫血、食欲不振、精神疲乏、淋巴结核、血小板减少性紫癜患者食用。[用法用量]煮熟，炖汤。视病情适量用。[宜忌]有湿毒者忌服。[成分与药用]
本品主要含蛋白质、脂肪等，具有滋阴补肾功效。小松博客原创整理.转载请注明★

请问枸杞吃之前需要清洗吗？

枸杞吃之前，是一定要清洗的。枸杞在晾晒过程中，上面的褶皱处粘了很多灰尘，并且上面还可能残留了一些农业化肥，清洗过程中不仅能将枸杞洗干净，还能将里面的残留化肥除干净。枸杞如何清洁呢？跟猫柠一起来看看。这里，我用到的是面粉。面粉具有很好的除污能力，家里的蔬果，都可以放在面粉水里面浸泡。天然无毒，洗得还干净。水面上有很多污垢浸泡出来了。我们可以用过滤网，将洗好的枸杞滤出。看，非常干净哦，连褶皱处都是干干净净。这里猫柠要提醒大家一点，不要过度清洁枸杞，也不要用开水烫，清洗的时候，用温水或者凉开水，否者容易造成枸杞营养成分过度流失。希望能够帮到你。

银耳红枣枸杞熬15分钟可以吃吗？

可以吃的，饭时间顿的久一点会更好吃的

ta猫咪为什么吃枸杞

猫吃枸杞没关系（有些猫还吃黄瓜-）
因为枸杞是凉性，不会上火，但是不要一口气吃太多了

枸杞吃多了对心脏不好吗？

什么东西，都必须适量。

猫吃枸杞还能补血吗，猫吃枸杞汤能补血吗

猫咪吃枸杞是可以适当给猫咪吃一些的
但是如果是寄生虫等疾病导致的贫血就需要及时驱虫
不然吃枸杞也是对补血没有用处的
如果是猫咪是营养性贫血那么除了枸杞外还要适量喂食肉类和蔬果食物
然后将喵想生血膏拌在猫咪食物中进行喂食
不要单纯只喂食干硬的猫粮给猫咪吃

我家的猫猫喜欢吃 枸杞子（母猫）可以吃吗？

可以是可以，但是要注意，不能吃多！因为这东西太补！人吃多都会有反映，比如上火什么的，会引发并发症，少吃的好，有点间隔比较好！