都可以
猫耳朵菜又叫蕨菜,主要分布于我国黑吉辽,内蒙古、河北、贵州等地,又叫拳头菜、猫爪、龙头菜。喜欢生长在向阳的山坡上,哪么蕨菜到底能不能食用?其实是可以食用的,可用来炒菜也可腌食,蕨菜全株均入药,驱风湿、利尿、解热,我们的祖辈们经常食用。
采蕨越嫩越好,不要等那一团卷曲松开。采时,短的四五寸,长的一尺许,以手指甲掐断为好。蕨菜长得快,老得也快,开始还嫩嫩的一根,待回家时,便已老了寸许,要下锅,还得重新掐。
蕨菜吃法多种多样。鲜吃,蕨菜采回来后,择好,掐去老的一端,洗净后,马上入锅,味道鲜美异常。干吃,先放到开水锅中煮一下,放在簸箕或竹竿上晾晒,干后储藏收好,食用时,用水泡软,拌些葱姜辣椒炒,味很香,如果能和肉炒,味道会更美。也有用缸子坛子腌酸的来吃。
蕨菜炒腊肉不知道大家吃过没有,烧上半锅水将蕨菜洗净,水滚之后下锅将蕨菜上的细茸毛烫掉。水再次滚开的时候,将蕨菜捞起;取一块腊肉,洗净,切片。炒蕨的时候,火候是很重要的,将油用大火烧到不再冒烟的时候,将切好的腊肉在锅里爆得出油,再将蕨菜倒入锅内,抓一把切成段的青蒜,洒上一些辣椒粉,加入盐、味精,煸炒几铲子,一道美味的蕨菜炒腊肉即可出锅了。
蕨菜真正火起来,作为山珍,冠冕堂皇地摆上餐桌,不过是近十几年的事。野生的蕨,是真正的绿色食物。浑身是宝,具有很高的营养价值和药用价值。不过炒过的蕨菜最好当天食用,不要隔夜吃。
NO.1 蒲公英(婆婆丁)
主要功能是清热解毒、消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。焯过后吃、炒食或做汤都可以,还能配着绿茶、甘草、蜂蜜等,调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。NO.2 薤白(小根蒜)
薤白是一种可以抗菌消炎的天然菜品,鲜菜择洗干净、蘸酱、做汤、做馅或炒食均可,还可以腌制成酱菜或咸菜。NO.3 荠菜(荠荠菜)
南方普遍种植,北方仍作为野菜食用。所以俗语说“三月三,荠菜当灵丹”,说明其营养价值很高,还可入药,具有明目、清凉、解热、利尿等药效。NO.4 猫耳菜(木耳菜)
猫耳菜的叶子近似圆形,肥厚而黏滑,好像木耳的感觉,所以又叫木耳菜,比较适合做汤。NO.5 曲麻菜(苣荬菜)
生于田间路旁,春季开花前采挖全草食用,味道微苦、性寒,有清热解毒的作用。全草洗净切段焯熟凉拌或蘸酱食用均可。NO.6 马齿苋(马齿菜)
马齿苋的药用功能是清热解毒,凉血止血,对糖尿病有一定的作用。焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。想吃到它,还需等到夏天,雨水充足时多见。NO.7 车前草(车轱辘菜)
可以挖来蘸酱吃,有降血压、利尿的作用。嫩芽吃起来口感还比较好,但稍长大一些口感就老了。一般是五月中旬到六月初味道最好。NO.8 蕨菜
在长春想挖到野生的蕨菜并不那么容易,因为它多在山区生长。蕨菜营养丰富,但脾胃虚寒者慎用,常人也不宜多食。食用前应该先在沸水中焯一下,去掉其表面的黏质和土腥味,适合配以鸡蛋、肉类等炒着吃。最重要的来了!小编下面要介绍的这一组野菜是千万不能吃的,这些野菜在长春也很常见,有的还长得同其他野菜很相似,采野菜的时候一定要反复对照看看,拿不准的千万别吃!这些野菜绝对不能吃!NO.1 曼陀罗
曼陀罗全草有毒,以果实特别是种子毒性最大,嫩叶次之。其叶片表面粗糙,开白色花。曼陀罗中毒,一般在食后半小时出现症状,主要表现为咽喉发干、脉快、瞳孔散大、抽搐等,严重者会发生昏迷及呼吸衰竭而死亡。NO.2 老公银(野胡萝卜、蛇床子)
叶和根都有剧毒,吃后严重会造成死亡。NO.3 苍耳(老苍子)
它们生长在田间、路旁和洼地。成年后粗大,叶像心脏形,周围有锯齿,秋后结带硬刺的种子。全棵有毒,幼芽及种子的毒性最大,吃后可造成死亡。NO.4 毒芹(野芹菜、白头翁)
分布在沼泽地水边或沟边。叶像芹菜叶,全棵有恶臭。全棵有毒,花的毒性最大,吃后恶心、呕吐、手脚发冷、四肢麻痹,严重的可造成死亡。NO.5 老鹳草(老贯筋)
贴地面...
蒜切碎,猪油下锅,八成油温,下蒜爆香,想吃辣可以放几个切碎的干红椒一起下锅爆香。然后放入猫耳朵菜翻炒到断生,少许水炒至菜软熟起锅即可。切记用猪油炒出来才好吃
蒲公英曲麻菜,车前子,猫耳菜,济济菜,猴腿儿,蕨菜,猫爪菜,水芹菜,山芹菜,山菠菜,山白菜,马蹄菜,蛰麻菜,柳蒿芽,许许多多的山菜都能吃
清炒猫耳菜制作方法
1.葱切段,生姜切片,红辣椒切段,蒜切段,青椒切条。猫耳菜洗净,晾干。猫耳菜切段,放入盘中。2.热锅,放入色拉油烧热。加入葱,生姜,红辣椒,蒜炒出香味。加入青椒,盐,味精炒匀。倒进猫耳菜大火炒两分钟,装盘。
猫耳草即中药寻骨风,有报导称其含有马兜铃酸,对肾脏具有毒性。猫耳菜全草入药,具有清热解毒、祛湿消肿、凉血止血的功效,我国民间常用于治疗中耳炎、外伤出血、牙痛、湿疹、吐血、前列腺增生等多种疾病,疗效显著。
这只不过是普通的蔬菜,没有什么忌口的。猫耳菜是一种绿叶的蔬菜,形状像猫耳朵,似波菜,叶子点椭圆型。猫耳菜是我国的古老蔬菜,因为它的叶子近似圆形,肥厚而黏滑,好像木耳的感觉,所以俗称木耳菜。有些地方喜欢称猫儿菜因。
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