增强自身免疫力除了经常锻炼身体以外,还要注意饮食营养的均衡。不偏食、挑食,定时定量饮食。你身体弱,可以多吃些比较补的食物,如牛羊肉,牛奶,海鲜产品等等。水果可多吃些...
中医上讲正气存内,邪不可干。免疫力低下经常感冒咳嗽常见于卫表不顾固,正气虚弱。建议平常适度锻炼,增强体质。可口服玉屏风颗粒预防感冒。
免疫力是机体抵抗疾病的能力,免疫力下降容易导致患者受凉,导致病毒和细菌侵入在体内大量生长繁殖,导致疾病的发生。因此对于免疫力下降的患者需要进行积极的调理,增加...
日常起居。睡眠好。加拿大多伦多睡眠及生理节奏学中心、睡眠失调症诊治所的研究说,人进入睡眠状态后,各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8...
一周前有感冒的迹象,就吃两天的康泰克,后就出现咽痛,之后有红眼病,撑了两天,去医院打了吊针,拿了罗红霉素缓释片,和两瓶外用眼药水,有盐酸洛美沙星。...
多吃蛋白质
当出现免疫力低下的时候,可以经常补充蛋白质,蛋白质的食物有瘦肉、奶类和豆类的食物,希望大家能够注意。多喝茶
多喝茶也是一种很好的选择,因为茶中含有一种叫做茶氨酸的物质,这种物质可以抵御感染,还可以增强人体的免疫细胞。补充维生素
维生素C能抑制膳食中有致癌作用的亚硝胺的合成,以及促进抗体形成,增强白细胞的吞噬作用,而增强机体的抵抗能力。可多吃草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜等含有大量维生素C的水果、蔬菜。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜有保护作用。缺乏维生素A会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降,病菌、病毒等就会乘虚而入。从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法。多吃胡萝卜可增强免疫力,合理的胡萝卜食用方法是用足量的油炒或炖。吃一些动物肝脏
动物肝脏富含多种有助于促进免疫功能的物质,例如叶酸、硒、锌、镁、铁、铜以及B6、B12等。麦麸中含有可增强免疫功能的镁、锌、硒,可在谷物食品中掺入麦麸。海鲜中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质。多喝水
免疫力低下怎么办?多喝水其实就是一个很好的选择,而且喝水是人们每天都要做的事情,水对于人们也是非常的重要,人们都说水是生命之源,所以说我们的生活尤其是免疫力和是分不开的。睡眠充足
适度劳逸是健康之母,人体生物钟正常运转是健康保证,而生物钟“错点”便是亚健康的开始。人进入睡眠状态后,各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8小时,患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害,包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。
病情分析:意见建议:您好!免疫力下降的原因很多.我可以告诉您提高免疫力的办法,希望能帮助到您如何提高免疫力:一,借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关.著名免疫学家通过...
给他吃一些有营养的东西,补猫的东西,或者在食物中添加药剂[简称:失去活性的细菌,增强猫咪的免疫系统],增强猫咪抵抗力。或者给它吃玉米羹啊,米饭啊,鱼肉啊,奶啊,将这些混在一起搅拌搭配,非常有营养。还有,让你的猫猫多运动,多晒晒太阳。多出去玩玩,让他心情好点,别让它一天死气沉沉
您好,免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染...
猫咪免疫力低,主人可以给它喂点维生素e,或者给猫咪每周喂2~3次的“馋不腻宠物益生菌”也是可以提高猫咪免疫力的,虽然猫咪不需要经常运动,但是主人尽量带它出去走走晒晒太阳,时间不用太长!
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