如何克服疾病引起的恐惧感？

心理分析：您好，根据您的症状描述，考虑可能是精神压力过大所致的恐惧症状。需要及时调整心态。心理指导：建议您去医院充分了解您的原发病情，因为不了解也会加深恐惧。...

如何克服疾病引起的恐惧感？爱问知识人

你好！抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合...

怎么克服坐飞机时，飞机颠簸的恐惧感？

本人常常坐飞机，也很害怕飞机在颠簸，碰到颠簸最好的解决办法。双脚放最直，屁股挺着离坐垫点。屁股一挺一坐一挺一坐，头轻轻左右摇摆下，再颠簸也没感觉。个人试过几十次很管用。

如何减轻对猫、狗的恐惧感？

您好，很高兴为您解答，如何减轻对猫，狗的恐惧感？俗话说有猫，狗的地方就有江湖，我是宠江湖，最专业的宠物知识问答，如果对您有帮助，记得关注，点个赞哦！首先我觉得这种恐惧感，可能是来源于人类进化过程中对威胁性比较大的动物的回避本能，也就是说是一种进化而来的自我保护机制，害怕猫，狗和害怕老虎，狼我觉得是一回事，毕竟远观可以，近看不行，显然这是一种心理的投射，因为猫，狗本质上也属于食肉动物，只是体型比较小而已，比如害怕（蜘蛛）（蝎子）（蛇）是因为它们有毒，害怕（蟑螂）（虫子）是因为它们会引起自身的不适应，通俗点来说就是（恶心），凡是能引起人恐惧的动物和昆虫，都是某种程度上会给人造成伤害的，但是也有人害怕一些食草动物，不害怕所说的猫，狗，这是为什么呢？可能这种心理是遗传还是后天形成的，可能要咨询一下心理专家了。那应该如何减轻对猫，狗的恐惧感？我觉得这个应该一点点的接受，而不是一下子就要克服或者减轻，首先我们可以去搜索一些猫，狗可爱卖萌的视频（网上有很多），产生对宠物（猫，狗）的好感，每天闲暇时间多看看，平时也可以了解猫，狗的一些只是，视频我推荐看感人一点的，这样效果会加倍，等到了后期我们就可以慢慢的尝试去接触一些猫咪和狗狗，可以去宠物店，狗市，也可以跟朋友家熟悉的狗狗，可以先试探的抚摸，然后减轻心里的压力，毕竟狗狗都是很热情的动物，它们试图舔你或者扑你的时候不要害怕，发轻松，它们是在讨好你，而不是要伤害你，这个时候多抚摸狗狗，你就会发现毛茸茸的超级松软可爱，慢慢的多接触几回，你就会发现其实它们都是非常可爱可亲的，一点也不吓人可怕，恐惧感也会相对的减少很多，不过这个一定要放松心情，不要给自己太大的压力，没什么的，加油！最后如果接触久了，恐惧感也相对减少一些了，这个时候可以勇敢点，试着养一只猫咪或者狗狗，等你与它们相处一段会发现，你不但没了恐惧感，生活中还会多了一些欢乐和陪伴，加油，放轻松，一定行的！最后放张阿拉斯加的唯美照片，是不是很撩人呢？希望我的回答能对您有所帮助。

怎么克服自己对关于猫的恐惧。很难受

问题分析：据你描述这是俱猫恐惧症，恐惧症是对特定的事物的恐惧。意见建议：建议先到医院进行检查，服用药物进行控制，同时进行心理咨询，运用心理疗法来进行治疗，希望对...

如何帮助猫咪克服恐惧感？

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暹罗猫(详情介绍)
一个新的环境，对于猫咪来说无疑是让它感到紧张的，也无形中加重猫咪的恐惧感，猫咪之所以恐惧是因为对这个环境没有安全感，猫咪都是胆小的动物，它们好奇心强，同时也会有害怕恐惧的心理，那么，如何消除猫咪的恐惧感呢？1.严格来说，主人应该给猫咪营造一个轻松舒适的生活环境。让猫咪感觉它所处的环境是非常温暖安全的，首先就可以消除猫咪一部分的紧张感和恐惧感，让猫咪可以放松的融入一个新的环境，而不至于感到太紧张。2.对于有恐惧感的猫咪来说，主人更不能马上强迫猫咪接受新的事物或者适应新的环境。主人应该给猫咪足够的时间，让它慢慢的感受周围的一切，主人不能强迫猫咪去做任何它会感到恐惧的事情。同时，在日常生活中，主人也应该保持猫咪生活环境的安静，避免陌生人的随意出入，更避免随意的接触或者是挑逗宠物猫。3.为了消除猫咪的恐惧，主人可以轻轻的走到猫咪的身边，双手轻柔的抚摸猫咪的身躯，让猫咪感到舒适而慢慢放松紧张的情绪。同时，主人每天应该定时定量的给猫咪准备食物和水，在猫咪饮食的时候，主人不要刻意的去打扰它，只要在一旁静静的观看即可。消除宠物猫内心的恐惧感，首先就是要让猫咪放下它那颗防备紧张的心理。主人友善的态度、和细心的照顾，都是放松猫咪情绪的好方法。等到宠物猫熟悉了它所处的环境，对环境中的新主人和家人有更进一步的了解和认识之后，猫咪的恐惧感也就会消失了。

怎么克服自己对关于猫的恐惧。很难受

问题分析：据你描述这是恐惧症，对特定的物体和场所的恐惧，患者自觉处于恐惧焦虑情绪之中，无法摆脱。意见建议：建议先到医院进行检查治疗，服用相应药物进行治疗，配合...

怎样克服对猫的恐惧

逐步脱敏好了…话说具体说来你怕猫的什么啊？爪子和利牙吗？我按这个说了啊不对的话我再改。第一步，看猫的图片，尽力找出猫可爱让你喜欢的地方。对了，你看甜甜私房猫好了，名品的可爱小猫动画片~当然这个也可以作为第二步。第二步，看真猫视频。首先要看不在玩耍中的猫，比如各种搞笑的猫的叫声和动作，或者猫的趣闻，比如猫居然会用马桶等，适应后看逗猫的视频，看小猫扑抓逗猫棒的可爱动作，看猫抓着臭鞋死活不松嘴的搞笑场景…当然这些是在你适应看不在玩耍中猫的视频后…如果感觉受不了可以停止，深呼吸后感觉可以的话可以再接着看。第三步，看真猫，当然要选听话亲人的小猫，不会很容易被吓到或者不会很容易动怒的猫。循序渐进，从敢看它到敢和它在一个屋子到可以摸它到可以抱它…完事~