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猫腹式呼吸是什么样子
编辑:时间:2022-06-16来源:

产后肚子又松又大该怎么办?

hi~谢邀!产后肚子又松又大该怎么办?1、接受现状,生完宝宝后2天内最好用上束缚带。一定要及时,不要等肚子失去活性的时候再来用。而且使用束缚带也有利于排气,排恶露。只要当过妈的都知道,产后的肚子再也不想以前那样的光鲜亮丽了。要接受啊!2、慢慢减肚子,正确的饮食,运动+辅助按摩,产后恢复。肚子就会慢慢恢复成以前的样子。为什么很多人还减不下来呢?因为不能严格要求自己啊。很多时候是说来容易做来难的。3、什么都顺其自然,例如最好母乳喂养,月子要坐好等。到了半年之后该补可以补,但是该减的时候就狠心减。所以妈妈们要有信心,时间会告诉你做的一切都值得!祝各位妈妈都能燃烧自己卡路里,迈开自己步子。问问自己的老妈,摸摸自己老妈的肚子,你看看基本都能恢复成很平滑,光鲜的样子了。你的也是一样可以的。关注【十二美喂养艺术】,做最懂你的孕育知识分享平台。我这里还有很多有趣有用的内容等着你哟!图片来源于网络,如侵删。

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