如果长时间抑郁,怨恨,精神应该会出现或多或少的问题
如果真的要改变目前这种状况的话,建议离开现在的居住地方,辞掉目前的工作,暂时去一个新的地方居住,另外选择一份工作,换掉以前的手机号码,可以和父母互相留着电话。别去想以前的事,一心就过好现在的生活,努力工作,业余时间去出去走走,健身,图书馆看看书。充实一下自己,坚持一段时间,甚至较长时间,应该有所缓解或者治愈的。
要能够治医院可高兴了,这病太好治了,养个猫吧!
养描能治急抑郁症吗?我个人认为,养猫是让患者喜欢的话,站时的,不能…
做了三次无抽,想开了,我就是这样好的,你还想知道什么
感谢知友提出建议,修改一下问题表述啦希望这个问题能够真正帮助到需要帮助的人:D希望被主子宠爱着的知友…
虽然自己没有抑郁症,但是却和抑郁症这个病纠缠了四五年,而且会死磕抑郁,读过各种各样关于抑郁的书,到现在跨专业考应用心理学,同时帮助抑郁的同龄人,也因为失恋,自己也想踏进抑郁的大门去真切体会抑郁的状态,想说自己可以做到对他们感同身受,可是抑郁的状态根本没有所谓的感同身受,面对一个抑郁状态时候的人时,我不会去说很多道理去劝解,更多时候会安静的陪着,讲个好笑的糗事,试着理解ta的感受,而不是想着一堆大道理去说服ta,他们不缺大道理,他们的状态更多时候是没有原因的,所以问他们为什么会不开心,为什么是最不可取的。他们最多的可能就是希望理解和陪伴,即使你可能对他们的抑郁情绪做不到任何帮助,理解他们的感受,陪伴,就是对他们最好的帮助。推荐几本关于抑郁症的书,《我有一只叫抑郁症的黑狗》、《我战胜了抑郁症》可以帮助没有抑郁症的人了解抑郁,也可以帮助有抑郁的人更好的看待自己的感受;《渡过》、《伯恩斯情绪疗法》可以帮助抑郁症的患者更好的寻找摆脱抑郁的方法。
应该会有缓解作用的,但每个人的性格爱好不一样,效果也就因人而异。养猫有个比较明显的作用:缓解焦虑。抑郁症的大多伴有焦虑。一是抑郁了会感觉累,反应迟钝,还老想着逃避,事情会越积越多。二是抑郁了会把屁大的事看的很重(举个栗子,忘带钥匙了,正常人反应是“去KFC坐会等家人回来”,抑郁症患者的反应是“我连这点小事都办砸了,我太没用了”),简单的小事也会给他们很大的压力。焦虑就失眠,睡眠不足就加重抑郁,抑郁了就更焦虑,恶性循环。猫挺能帮助人放松的,具体的感觉我也不知道该怎么描述,反正猫在我周围能让我不那么紧张。晚上猫睡在我枕头上,打着小呼噜温柔的贴着我,我能睡得安心不少。不太明显的:全世界都抛弃我了,但是至少还有个猫爱我。这种想法多少也算鼓舞。应该会有缓解作用的,但每个人的性格爱好不一样,效果也就因人而异。养猫有个比较明显的作用:缓解焦虑。抑郁症的大多伴有焦虑。一是抑郁了会感觉累,反应迟钝,还老想着逃避,事情会越积越多。二是抑郁了会把屁大的事看的很重(举个栗子,忘带钥匙了,正常人反应是“去KFC坐会等家人回来”,抑郁症患者的反应是“我连这点小事都办砸了,我太没用了”),简单的小事也会给他们很大的压力。焦虑就失眠,睡眠不足就加重抑郁,抑郁了就更焦虑,恶性循环。猫挺能帮助人放松的,具体的感觉我也不知道该怎么描述,反正猫在我周围能让我不那么紧张。晚上猫睡在我枕头上,打着小呼噜温柔的贴着我,我能睡得安心不少。不太明显的:全世界都抛弃我了,但是至少还有个猫爱我。这种想法多少也算鼓舞。补充:
①个体化治疗;②剂量逐步递增,尽可能采用最小有效量,使不良反应减至最少,以提高服药依从性;③足量足疗程治疗;④尽可能单一用药,如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗,但需要注意药物相互作用;⑤治疗前知情告知;⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;⑦可联合心理治疗增加疗效;⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。抑郁发作的治疗要达到三个目标:①提高临床治愈率,最大限度减少病残率和自杀率,关键在于彻底消除临床症状;②提高生存质量,恢复社会功能;③预防复发。[一般治疗]心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁...
可以,养猫可以。日前,由北京师范大学心理学院历时两年的 宠物与人类身心健康关系的调查,已完成了中老年人和空巢家庭两部分,研究结果显示:宠物对空巢老人的身心健康有积极的影响。心脏病人适宜养宠物
北京师范大学心理学院周霞介绍,美国一项对饲养宠物与健康关系的研究证明,宠物可以帮助人们减缓压力,帮助病人更快地恢复健康。这份国外的调查发现饲养宠物的心脏病患者在离开医院后一年内存活机率要高出不饲养宠物的病人。在饲养宠物的病人中仅有6%的人在一年内去世,而不饲养宠物的病人中去世者占28%。这可能是因为定时遛狗增加了主人的活动量,对促进健康发挥了作用。周霞还特别提醒老年人,要注意宠物对人的一些不利影响,由于老年人生理、心理的一系列,使他们更倾心于在家养宠物,因此,非常可能染上各种疾病,以及减少人际间交往等。不同宠物的治疗效果
据了解,“动物疗法”在治疗精神疾病如抑郁症、自闭症和自杀倾向患者有很好的疗效。e69da5e887aae79fa5e9819331333361326235北京回龙观医院朱凤艳医师对记者说:“每个动物在参与治疗时会有特殊治疗功效。如养猫可以治疗抑郁症,养鸟可以治疗神经官能症,养马可以调治焦虑症,养鱼可以治疗紧张型强迫综合症等。而且宠物有着人类所不能替代的作用,像在治疗儿童孤独症时,小狗可以起到关键的治疗作用。但目前国内开展动物治疗的机构非常少。
可以,抑郁症十几年了,重度抑郁症两年半,如果不是它们,我早死了,每次刀架手腕第一个想的不是亲朋好友…
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