土豆的炒法最简单的就是炒土豆片了.
炒土豆片
土豆片厚薄要均匀,不要太大,拿水过一下淀粉。油不能太小,稍放点盐炸一下,四川花椒炸几颗捞出,炝锅用点葱花...
洋姜是很多人喜欢吃的美食,不仅其味道非常可口,洋姜还具有很高的营养价值,但大多数人都是到外面买来吃,实际上,自己也可以在家里腌制洋姜,下面告诉大家详细的腌制步骤。一、洋姜的腌制方法
1、洋姜洗净,晾干水分。2、所有调料加水煮开,再晾凉。3、把晾好的洋姜放在保鲜盒里。4、把晾凉的调料水倒入保鲜盒。5、先加一层保鲜膜。6、再盖好盖子,放到阴凉的地方,腌制一个星期以上。7、吃的时候,把洋姜切成细丝,加点熟芝麻,再淋点酱油、醋和香油,即可。二、家庭洋姜的腌制方法
1、泡洋姜
原料:洋姜1000克,老盐水1000克,红糖10克,白酒5克,食盐20克,香料包一个(花椒10克,大料20克,小茴香10克,桂皮10克)。步骤:先将洋姜洗净,晒蔫备用。将各种调料放放老盐水内拌匀,再入入已务好的洋姜,盐水要漫过洋姜,密封缸口。7天左右即可食用。2、糖醋姜片
原料:洋姜300克,精盐2克,味精1.5克,酱油3克、醋10克,白糖15克,香油5克。步骤:将洋姜去皮洗净,切成薄片,放开水中焯至断生捞出,再放凉开水中投凉,捞出控净水放盆内,加入精盐、酱油、醋、白糖、味精、香油拌匀,腌渍入味,食时盛入盘中即可。3、咸洋姜
原料:洋姜1000克,食盐200克,凉开水200克。步骤:用清水把鲜洋姜洗净,控干水分。按一层洋姜一层食盐进行装缸,最后顶端多撒些盐,然后倒入凉开水。以水没洋姜为度,25天后即为成品。三、洋姜的作用
降糖消渴:有降低血糖的作用,促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。洋姜对血糖具有双向调节作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高。研究显示,洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质,当尿中出现尿糖时,食用洋姜可以控制尿糖,说明有降低血糖作用。当人出现低血糖时,食用洋姜后同样能够得到缓解。
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生活中常见的洋姜吃法有煮食、腌制咸菜、酸味食品、晒洋姜干等。同时洋姜也是一种制取淀粉、酒精的原料。今天给大家分享一下,如何腌制又脆又好吃的洋姜。腌制洋姜,首先要挑选材料。洋姜分为有白皮、红皮两种,红皮洋姜肉质比较细嫩,而白皮的比较粗糙,两种腌制出来的口感有很大的区别。建议大家挑选红皮的。一、清淡口味洋姜腌制法
原料:洋姜、盐、花椒、大料、味精
1、把洗净的洋姜放入一个玻璃或是坛子容器内,加入食盐、花椒、大料、味精等,
2、往容器内加入适量的清水(冷凉冷开水),没过洋姜。3、密封好盖子、腌制1-2个星期即可食用。4、食用的时候取出,用白开水冲洗干净即可烹煮食用。二、酱香洋姜的腌制方法
材料:洋姜、花椒、大料、糖、盐、甜面酱、白酒、酱油、味精
1、首先把洋姜洗干净,然后放入容器内。(注意一定要把洋姜清洗干净,不能够带泥)
2、然后根据自己的口味来放入调味料。一般是腌制2-3斤的洋姜,放50克的白酒是最合适的,放太多的酒腌制出来味道不够鲜。3、花椒、大料最好煮咸水,晾凉以后倒进去,否则洋姜容易坏掉;加水的量要没过洋姜。4、密封腌制1-2个星期的时间即可食用。腌制洋姜的时候,因为洋姜的质地比较硬,所以需要腌制的时间比较长一些,但是长时间的腌制洋姜会使其颜色发黑,所以建议一般是腌制7-10天的时间打开食用即可。三、腌制的洋姜颜色发黑原因
1、腌制洋姜之所以会变黑,主要是因为腌制前没有去皮。如果你在腌制前把洋姜去皮再进行一个腌制的话,那么就不会变黑了。2、腌制的时间过长,也会导致黑色素沉淀的堆积。所以腌制的时候一定要把握好时间,一般最佳腌制时间是在一个星期左右的,差不多腌制好的时候打开看看,试试味道。3、洋姜洗净后没有晒干,也是会导致颜色发黑;还有就是密封的时候没有密封结实,水分、空气存在流通都会使洋姜颜色变黑。所以腌制的时候,注意容器口一定要密封。四、腌制洋姜的食用功效
1、调节肠胃功能、提高免疫力
洋姜内含的低聚果糖可有效的增值人体内双歧杆菌、降低血压、改善脂质代谢、提高人体免疫功能的功效。2、排毒养颜、改善脂肪代谢
洋姜内含丰富的氨基酸、糖、维生素等,并且还有丰富的菊糖、淀粉等物质,是一种纯天然的绿色健康食用,食用具有排毒养颜、改善脂肪新陈代谢的功效,非常时候用于减肥塑身的人群食用。3、促进矿物质吸收、有利用维生素合成
洋姜的味道甘甜、微苦涩,是一种凉性食材,内含有较多的低聚果糖,能够促进矿物质的吸收...
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配料及数量
1、洋姜 10斤 切粗条
2、食用油 4两
3、生姜 4两 切丝(稍粗)
4、大蒜 4两 切片
5、青辣椒 3两 切段
6、白糖 4两
7、白酒 3两(7两)
8、酱油 3斤(5斤)普通酱油
9、味精 2两
10、精盐 6两
方法:
1.将洋姜放入容器中,加入盐、花椒、大料、味精。2.加适量清水,没过洋姜即可。3.腌渍一星期即可食用。食用前用凉白开冲洗干净。注意,腌渍清淡口味的洋姜一定要带泥腌制,洗干净的洋姜腌出来会发黑,而且口感不好。
用料
洋姜 10斤
盐 6两
糖 6两
腌洋姜的做法
晒2-3天
盐糖揉出水
装瓶,60天以后打开吃。切片,放白醋,糖,泡椒炒。
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