食用百合,又称菜百合,其色泽洁白、有光泽、鳞片肥厚饱满,质地细腻、营养丰富,口味甜美而幽香。药用百合,颜色较之食用百合微黄、缺乏光泽性,性味甘、微苦而平。食用百合有较高的营养价值,可煮粥入饭,是药食兼优的滋补佳品,四季皆可应用,但更宜于秋季食用
药用百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能,能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症。经研究,食用百合不能作为药用百合应用临床。两者价格不同,食用百合的价格比药用百合高很多。食用百合的水浸出物及多糖含量大大高于药用百合,这与其甜百合的称号名实相
符,且其肉质细腻软糯营养价值高除作美味佳肴外,其尚具有作为保健品开发潜能。产地不同。江苏宜兴、浙江嘉兴、浙江湖州、湖南龙山、湖南隆回、江西万载等,这些产地为药用百合品种。如卷丹,龙牙等。甘肃兰州为食用百合品种,如兰州百合。
1.将珍果田兰州百合清洗干净,菠萝切块
2.准备一个合适的碗放入菠萝冰糖,水莫过菠萝
3.放入枸杞和百合,蒸20分钟,焖5分钟即可
兰州百合甲天下,这个是人人都知道的,百合微微带点甜,味极甜美,纤维很少,又毫无苦味,不但闻名全国,…
干百合的作用与功效如下:
1.润肺止咳:百合含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。3.美容养颜:百合洁白娇艳,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。4.防癌抗癌:百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。干百合的食用方法如下:
1,百合粥:取百合粉50克,粳米60克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅内,加水,用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳,有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆,可加强清热解毒之效。2,百合汤:将百合除去杂质洗净,在清水中反复漂洗后加水入锅,用水煮至极烂,加入适量白糖,带汤一并食用,可作结核病患者的食疗佳品。食用时虽略带苦味,但细细品味则苦中带甜,令人回味;若放入冰箱存放一会儿,又是极好的冰镇饮料。3,百合花茶原料:干百合2朵、蜂蜜10毫升 调制:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。功效:排毒、美容养颜。新鲜的百合不仅可以用来送人,而且还能够用来食用。同样干百合也有相等同的作用,而且通过上面的介绍,我们还知道了其实干百合的功效与作用是由很多的,大家可以经常用到。另外,关于干百合的食用方法也是很多的,大家以后不妨闲来无事的时候就可以吃点干百合,这对于大家的身体还是很有好处的。
清炒好吃,做法如下
准备材料:鲜百合150克、彩椒80克、大蒜适量、盐2克、蚝油3克、食用油5克
步骤:
1、新鲜的百合掰开成一片片的。2、洗净上面的泥土。3、彩椒也切成不规则的片。4、所有食材放一起。5、锅里放少许油炒香蒜末。6、放入百合和彩椒翻炒半分钟。7、加入盐。8、加蚝油。9、再继续翻炒半分钟即可出锅。10、成品。
兰州百合可以和西芹一起炒做西芹百合,有着养阴润肺、清心安神。主阴虚久嗽、痰中带血、热病后期、余热未清、或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚、痈肿、湿疮的功效。具体做法如下,需要准备的材料有:
主料:西芹300克、胡萝卜50克、百合100克。辅料:鸡粉2克、盐4克。1、西芹300克切段,胡萝卜50克切片
2、食用油5ML,倒入胡萝卜,翻炒均匀,倒入西芹,百合100克,翻炒均匀
3、加入鸡粉2克,盐4克,翻炒均匀
4、炒熟即可
参考资料来源:百度百科—百合
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