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菊花泡水喝有什么作用与功效
编辑:时间:2022-06-16来源:

用菊花来泡水喝有什么作用?喝多了会不会对身体有害?

用菊花来泡水喝有什么作用?喝多了会不会对身体有害?菊花茶是花茶中常见的茶,喝菊花茶可以退烧,对眼睛红肿疼痛等有疗效。菊花一味是中药材,日常很多人可以加水饮用。一般10-15克就足够了。油腻的时候可以泡着喝,解油腻。菊花:性寒味辛。平肝明目,疏风清热,解毒消肿之功效。菊花主要含有挥发油成分,药理研究表明具有抗菌抗病毒作用(金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌具有抑制作用);强化心肌收缩作用的抗肿瘤作用;加速胆固醇代谢,抑制血中胆固醇的上升(是去除油腻的东西。副作用是,菊花毕竟是耐寒性的,不应该长期饮用,不应该大量饮用。脾胃虚寒的人不能多喝。不要趁热喝,等冷却了再喝。枸杞具有保护眼睛的功效,两者结合起来可以有效缓解眼睛疲劳和眼睛干燥,特别适合过度使用眼睛的事务人员和学生党。枸杞也适合三高群,能改善口渴、头晕等症状。菊花除了保护眼睛之外,还可以退热退火,消除浮肿,但其性质是苦寒,身体虚弱的人多喝。枸杞的味道甘平,有补益作用,常食可以改善体寒,提高免疫力。但是,枸杞温暖身体的效果很强,不适合干燥热腾腾的人,也不太适合夏天大量吃。感冒发烧,身体发炎,月经期间的人,最好不要吃枸杞。枸杞子菊花茶怎么泡?将10克枸杞、3克菊花放入杯子中,用热水冲泡后,盖上盖子蒸一会儿就可以了。每天食用枸杞的量最好控制在10克以内,最大不要超过30克。菊花5克以内比较好。因为会导致腹泻,所以大量饮用是不好的。枸杞花茶不需要每天喝。如果没有症状的话,不喝也可以。或者是喝枸杞的季节,所以也不需要喝。现在是春天,使用枸杞和菊花茶,起到养肝肾阴、净化肝脏的作用。这个季节可以喝一点。重要的是长期服用。菊花可能有点冷。伤了脾胃,脾胃虚寒可能不好。枸杞子长期喝的话,有补充肝肾阴的效果,但是补阴的药会伤胃。大家都知道,吃太多有粘性的食物会很难消化啊。所以我不赞成每天服用。

菊花泡水喝有什么作用与功效

菊花泡开水喝有什么作用

经现代医药理证明:其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴,有去痒爽身、护肤美容的功能。随泡随饮,不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。扩展资料:
注意事项
1、随泡随饮,不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。2、别放冰糖。体热的人别加冰糖,对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效,建议可以用果干代替冰糖。参考资料来源:百度百科-菊花茶

菊花泡水喝有什么功效?

1、清肝明目
菊花属于菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。2、治风热感冒
主治感冒风热,头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。3、降血压、抗癌
现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。扩展资料:
菊花使用注意事项:
1、随泡随饮,变绿勿喝
菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。2、菊花性寒,阳虚慎喝
怕冷、脾胃虚寒的人应少喝。无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质和脾胃虚寒的人不宜多饮。3、体热之人,别加冰糖
对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。参考资料来源:人民网-菊花茶清肝明目 五类人不宜喝
参考资料来源:人民网-菊花茶功效多 要泡好菊花茶应随泡随饮