用菊花来泡水喝有什么作用？喝多了会不会对身体有害？

用菊花来泡水喝有什么作用？喝多了会不会对身体有害？菊花茶是花茶中常见的茶，喝菊花茶可以退烧，对眼睛红肿疼痛等有疗效。菊花一味是中药材，日常很多人可以加水饮用。一般10-15克就足够了。油腻的时候可以泡着喝，解油腻。菊花：性寒味辛。平肝明目，疏风清热，解毒消肿之功效。菊花主要含有挥发油成分，药理研究表明具有抗菌抗病毒作用(金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌具有抑制作用)；强化心肌收缩作用的抗肿瘤作用；加速胆固醇代谢，抑制血中胆固醇的上升(是去除油腻的东西。副作用是，菊花毕竟是耐寒性的，不应该长期饮用，不应该大量饮用。脾胃虚寒的人不能多喝。不要趁热喝，等冷却了再喝。枸杞具有保护眼睛的功效，两者结合起来可以有效缓解眼睛疲劳和眼睛干燥，特别适合过度使用眼睛的事务人员和学生党。枸杞也适合三高群，能改善口渴、头晕等症状。菊花除了保护眼睛之外，还可以退热退火，消除浮肿，但其性质是苦寒，身体虚弱的人多喝。枸杞的味道甘平，有补益作用，常食可以改善体寒，提高免疫力。但是，枸杞温暖身体的效果很强，不适合干燥热腾腾的人，也不太适合夏天大量吃。感冒发烧，身体发炎，月经期间的人，最好不要吃枸杞。枸杞子菊花茶怎么泡？将10克枸杞、3克菊花放入杯子中，用热水冲泡后，盖上盖子蒸一会儿就可以了。每天食用枸杞的量最好控制在10克以内，最大不要超过30克。菊花5克以内比较好。因为会导致腹泻，所以大量饮用是不好的。枸杞花茶不需要每天喝。如果没有症状的话，不喝也可以。或者是喝枸杞的季节，所以也不需要喝。现在是春天，使用枸杞和菊花茶，起到养肝肾阴、净化肝脏的作用。这个季节可以喝一点。重要的是长期服用。菊花可能有点冷。伤了脾胃，脾胃虚寒可能不好。枸杞子长期喝的话，有补充肝肾阴的效果，但是补阴的药会伤胃。大家都知道，吃太多有粘性的食物会很难消化啊。所以我不赞成每天服用。

菊花泡开水喝有什么作用

经现代医药理证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。扩展资料：
注意事项
1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。参考资料来源：百度百科-菊花茶

菊花泡水喝有什么功效？

1、清肝明目
菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。2、治风热感冒
主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。3、降血压、抗癌
现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。扩展资料：
菊花使用注意事项：
1、随泡随饮，变绿勿喝
菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。2、菊花性寒，阳虚慎喝
怕冷、脾胃虚寒的人应少喝。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质和脾胃虚寒的人不宜多饮。3、体热之人，别加冰糖
对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。参考资料来源：人民网-菊花茶清肝明目 五类人不宜喝
参考资料来源：人民网-菊花茶功效多 要泡好菊花茶应随泡随饮