秋饮青茶:秋季,天气凉爽,风霜高洁,气候干燥,余热未消,人体津液未完全恢复平衡。此时,以饮用乌龙茶一类的青茶为好,此茶性味介于红、绿之间,不寒不热,既能消除余热...
菊花茶性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效所以个人建议还是夏天喝好点。如果你是女人的话,建议冬天最好不要喝。
一、菊花茶一年四季都比较适合饮用;二、最好的是秋季,因为秋季天气热燥,人易上火,饮用菊花茶可以润燥。三、如果里面加些蜂蜜,可以起到更好的润燥的效果,还可以与枸杞配合,养肝明目。有医生建议,晚上最好不要喝,建议在早上起床1小时后,饭后要隔半小时喝,因为菊花属凉性,枸杞生血,晚上喝会造成睡眠不好。另外,枸杞菊花茶的最佳喝法是,五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2~3次。为什么菊花枸杞茶是一种养生保健茶,一周只能喝两到三次,而不能天天喝呢?原因很简单,那就是菊花枸杞茶性寒,天天喝的话,会伤胃;若部分体寒的女生喝的话,会让体内寒气加重;若经期女性饮用的话,会导致痛经;若孕妇天天饮用的话,将有可能导致流产。综上所述,菊花枸杞茶最好选择在早上喝,不能在晚上喝,对于经期或者孕妇更不能喝。
根据你所描述的这个情况的话建议你喝茶的时间可以尽量安排在上午或者是下午不要安排在晚上就行平时的话自己在饮食上也要注意清淡不要吃辛辣刺激性的食物
春季饮花茶
花茶性温,春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于之内的寒气,促进阳气生发。花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,消除春困,提高机能效率。夏季饮绿茶
绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。秋天宜喝乌龙、铁观音等青茶,还有菊花茶。青茶性适中,青茶介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。每年九月是菊花盛开的季节,天高气爽,也是茶人开始准备采摘菊花制成菊花茶的最好季节。冬季,应选用味甘性温的红茶为好,以利蓄养阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖,还有助消化、去油腻的作用。
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