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桂圆的营养功效与作用
编辑：时间：2022-06-16来源：

桂圆的功效与作用

1.桂圆的果肉中含碳水化合物，蛋白质，脂肪，粗纤维维生素C烟酰胺和维生素K等多种营养成分，同时还含有灰分钙磷等微量元素，其中盐酸和维生素K的含量很高，是其他水果少有的，6元的糖分也很高，包括可以被人体直接吸收的葡萄糖。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑，益智，补养心脾的功效是健脾益智的传统食物，对失眠，心悸，神经衰弱，记忆力减退贫血有较好的作用。桂圆有滋补的作用，对于病后需要调养及体质虚弱的人有辅助治疗，还是不可多得的抗衰老食品，桂圆对于子宫癌细胞的超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，可以适当的吃一些桂圆，更有利于健康。

桂圆的营养功效与作用

桂圆的功效与作用

鲜桂圆的功效与作用,鲜桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素a及酒石酸等营养物质，有补心安神、养血益脾、美容养颜的功效与作用，女性食用，有益于美容保养。...

桂圆的功效与作用

益智补脑、安神保健、补气养血。桂圆也叫龙眼，富含葡萄糖、果糖、维生素B1及B2、维生素C、钙、铁、磷等多种营养成分，新鲜的桂圆肉质细嫩、汁多甜蜜、美味可口，适量食用...

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