菊花加桂圆泡茶晚上喝会对睡眠有影响吗

指导意见：
你好，正常来说菊花加桂圆泡茶是不会影响睡眠的，如果肝火旺血虚，可以在医生指导下喝一些的。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

喝什么茶对睡眠有帮助

薰衣草具有缓解压力的功效，而且可以起到安神的作用，所以睡眠的患者可以用薰衣草来泡水饮用，莲子也具有安神的功效，也可以用来泡水喝，它可以缓解心烦气躁而引起的失眠。

菊花茶对治疗经常失眠有帮助吗

喝菊花茶的时候放冰糖是没有什么问题的，由于菊花茶本身来说是一个偏凉性的药物，有清热解毒，清肝明目的作用，长期服用，有可能会导致体质虚寒，不建议长期天天服用

喝菊花茶可以帮助睡眠么？

菊花是没有改善睡眠的功效的，百合，五味子，酸枣仁等是有改善睡眠的作用，可以网上查一下，菊花可以清热解毒，解表等作用，具体养成好的习惯，放松心情。

喝菊花茶对睡眠会有影响吗

有影响，睡前喝菊花茶有助于睡眠。菊花茶之所以成为睡前茶饮料的首选，主要是因为它具有柔和的睡眠作用，是安神益气的最佳天然方剂。清肝明目，菊花是菊科多年生草本植物。它是一种中药。主要用于药材。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。对口干、火旺、麻木有一定疗效。同时，菊花茶具有浓郁的香气，清爽的大脑，而且对放松神经、缓解头痛也有一定的作用。扩展资料
菊花茶的不适宜人群
1、阳虚体质的人：阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。2、老人及儿童：夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止饮用。参考资料来源：人民网-哪些人不宜喝菊花茶？饮用菊花茶的注意事项
参考资料来源：人民网-菊花茶虽好 但这几类人不宜喝