将芦荟叶片洗净,切掉叶片基部白色部分和去顶,再将两边的边皮划掉一些露出鲜肉即可,用大姆指使芦荟表皮与肉质层分离一些,然后便可轻易撕掉上层表皮,下层表皮同样用大姆指使芦荟表皮与肉质层分离,边分离边推进直至将芦肉全部卸下。(如你的芦荟太长,可分段进行)放入沸水中搅动一下捞上来,芦荟肉表面去了粘也硬了点,可随意切成各种形状,做成汤或各式菜肴,现将我经常吃的芦荟鸡蛋汤介绍给您。用芦荟肉30克(两人量,每人每次不要超过15克,吃多了会泻肚)切成咝,西红柿一个切成片,鸡蛋两个搅泮均匀,香菜切成末。炒锅加油5成热时放入葱、姜丝,炒出香味,再放入芦荟、西红柿翻炒,再放入开水,水开后将鸡蛋倒入锅中,加入香菜、盐、味精即可食用。再把芦荟炖鸭子介绍一下吧:
鸭去毛和内脏,洗净切成块,芦荟肉60克(四人一餐量)切成条、姜5克、料酒10毫升、盐2克、味精1克。将砂锅加入清水置于火上,开大火,放入鸭块、芦荟、料酒、姜块。煮沸后,用小火炖1小时,加入盐和味精即可。分析:鸭含有丰富的蛋白质,而脂肪含量少(要买泥鸭),还有钙、铁、等矿物质和维生素等成份;芦荟含有多糖和数十种营养成分,有清热解毒,健脾养胃保健功效。二样合用,不仅鸭肉鲜嫩,而且有补肝、肾、肺的作用,经常食用可强健身体。
芦荟汤具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:排骨
500克、芦荟
300克、胡萝卜
200克、食油
15克、食盐
8克、淡菜
10克、瑶柱
10克、蜜枣
10克、姜
5克。1、第一步把芦荟准备好。2、排骨解冻,砍大块
3、准备好其他材料,姜切片。4、芦荟去皮,胡萝卜切大块,排骨砍件。5、汤锅加入适量水,放入姜片、瑶柱、淡菜、蜜枣,煲3分钟。6、加入排骨。7、煲10分钟。8、加入胡萝卜再煲5分钟,加入盐调味即可。9、然后盛出,这样就完成了。
芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用,可以排毒养颜,对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女,用鲜芦荟叶切面涂抹患处,连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素c,涂抹再皮肤上可渗透至皮下,且可维持26-36小时。芦荟可帮助收敛皮肤,防止皱纹产生。但是有个别人对芦荟过敏,不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。做芦荟青春面膜 材料:新鲜芦荟一根。做法:将芦荟去皮,切一小块果肉,再用透气胶布贴在痘痘上,隔一天即可消炎去肿。功效:不仅对于青春痘有很大的改善作用,均匀敷于全脸,还有助于肌肤光洁亮丽。芦荟还可以吃 饮用芦荟汁:生嚼芦荟新鲜叶片不适应者,可以采取用服芦荟新鲜叶汁的方法。饮用芦荟的叶汁方法简单而有效,具体做法是:从芦荟植株下部,摘取肥厚成熟的新鲜芦荟叶片1张,放在清水中洗净,先切成小块,再放在家用的小型打浆机(又称豆浆机)中打碎,取芦荟叶片的新鲜过滤汁液服用,大人每次1匙,每天2-3次,小孩子和老人用量可酌减。在服用芦荟鲜汁时也可加入适量的砂糖、柠檬酸果汁等,以改善适口性。制好的芦荟叶汁可在冰箱中存放1-2天,最好随用随取,以保持芦荟叶汁的新鲜。煎服芦荟生叶:这是一种传统的中草药服用方法。取长成的芦荟叶片,切成3-4厘米小段,放入煎中药的小砂锅内,放入生水,将芦荟叶浸没即可,开始用大火煮开,再改用文火煎熬1小时,待锅中水分煎去一半左右,取下冷却,用纱布过滤,即可服用。服用量成人每天1杯(约150毫升),分3次服用,每次约50毫升。一次煎煮,可以分多次服用,煎煮后的芦荟汁液可以灌在瓶中,置于冷藏室内,保存10-15天不会变质,长期坚持服用,对胃溃疡和十二指肠溃疡的治疗有很好的效果。希望采纳
水开了再煮5分钟就可以了。主料:芦荟1片
辅料:水适量、蜂蜜适量
1、准备芦荟一片。2、洗净去皮留芦荟肉并切粒。3、将芦荟倒入锅中加入适量的水。4、煮8分钟即可出锅。5、将芦荟粒过滤掉。6、加入蜂蜜即可饮用。
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