很早睡觉，但总是十二点一点才能睡着，怎么办？

这还是生物钟影起的，长时间的规律养成的习惯，常言道睡觉先睡心，心静了自然能入梦:-十二点,睡着,睡觉,怎么办:很早睡觉，但总是十二点一点才能睡着，怎么办？

马蹄莲适合在那里种植？

马蹄莲又名慈菇花、野芋，为天南星科多年生球根草本植物。马蹄莲一般早花在11月开始，可陆续开放至翌年5月，3月至4月为盛花期，但如养护得当，也可使它四季叶绿花艳，具体措施如下：控温马蹄莲生长适温为10℃至25℃。由于秋季空气相对干燥，需要把温度控制在20℃左右，相对湿度85%。冬季，如果夜间室温能保持10℃以上也能生长开花；夏季高温和冬季低温，会造成植株休眠或枯萎。0℃时，马蹄莲的根茎会冻死。保持冬暖夏凉，温度适宜，是促成全年开花的主要条件之一。土肥盆土以壤土、腐殖土、粗沙各1份，再加适量骨粉、厩肥、过磷酸钙配成的培养土为宜。在生长期内宜半月追肥一次，切忌肥液浇入叶柄内。营养生长过盛时，应及时疏叶，以利花梗抽出。浇水马蹄莲生长期内除保持充足的水分外，早中晚宜向附近地面喷洒清水，以增加空气湿度。调光秋、冬、春三季，若光照不足，马蹄莲只抽苞而不开花，甚至花苞逐渐变绿至萎蔫。夏季阳光过强时，应采取避光措施，否则叶片易变黄或萎蔫。繁殖马蹄莲繁殖可在秋季取根茎上萌发的子球栽植。栽植后置于遮阴处，待出芽后才放到阳光下养护。霜降时入室置于有阳光处，室温保持10℃，夜间不低于0℃。哪些绿色植物不适合摆放室内 中国室内装饰协会室内环境监测中心认定了11种花卉有损人体健康，罗列如下：(一)兰花。其香气会令人过度兴奋而引起失眠；(二)紫荆花。其花粉与人接触会诱发哮喘；(三)含羞草。其体内的含羞草碱会使毛发脱落；(四)月季花。其散发的浓郁香味会使人憋闷甚至呼吸困难；(五)百合花。其香味会使人中枢神经过度兴奋而引发失眠；(六)夜来香。其夜间散发的刺激嗅觉的微粒会使高血压和心脏病患者病情加重；(七)夹竹桃。其分泌的乳白色液体接触时间一长会使人昏昏欲睡、智力下降；(八)松柏。其芳香的气味对人体的肠胃有刺激作用，影响食欲；(九)洋绣球花。其散发的微粒会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症；(十)郁金香。其花多含有毒碱，接触过久会加快毛发脱落；(十一)黄花杜鹃。其花朵含有一种毒素，一旦误食会引发中毒。此外，罗列三个名单里没有，但是在花卉市场很常见的有毒植物：(一)万年青(又名“绿巨人”、“一帆风顺”)。其*叶含有哑棒酶和草酸钙，触及皮肤会产生奇痒，误尝它，还会引起中毒；(二)水仙花。其花叶和花的汁液接触后可导致皮肤红肿；(三)滴水观音。其*干分泌的液汁接触皮肤后会引发瘙痒，接触伤口后会引发中毒。

马蹄莲的种植方法

马蹄莲
简介：天南星科、马蹄莲属多年生粗壮草本。具块茎，并容易分蘖形成丛生植物。叶基生，叶下部具鞘；叶片较厚，绿色，心状箭形或箭形，先端锐尖、渐尖或具尾状尖头，基部心形或戟形。喜疏松肥沃、腐殖质丰富的粘壤土。种植方法：
①盆栽
一、配土盆土宜肥沃，中性或偏酸性，可用细碎塘泥土（或粘质细沙土）2份，腐叶土（或堆肥）1份，加入适量过磷酸钙及腐熟的人畜粪便，混合而成。二、繁殖通常在花后，剥取块茎四周小球培养一年，来年开花。经过试验，笔者发现利用根蘖分株法当年就可开花。具体做法是：在6月下旬至8月上旬，结合换盆，将发育良好的大形分株带根用手掰开（最好不用刀），植于准备好的盆中。如用做切花，可多植2至3个分株，栽后置于阴凉处。采用此方法繁殖，当年9—10月份就可开花。②管理
1、光照温度
马蹄莲喜温暖湿润及稍有遮阴的环境，但花期要阳光充足，否则佛焰苞带绿色，影响品质。须保证每天3—5小时光照，不然叶柄会伸长影响观赏价值。马蹄莲耐寒力不强，10月中旬要移入温室。夏季需要在遮阴情况下，经常喷水降温保湿。2、浇水施肥
马蹄莲喜湿润、肥沃土壤，即常说的“大肥大水”，生长期间要多浇水。追肥可用腐熟的豆饼水等液肥与化肥（复合肥或磷酸二铵）轮换施用，每隔2周追施一次。追施液肥时，切忌肥水浇入叶鞘内以免腐烂。以前有人提到：“见花蕾停肥”。经试验对比后，笔者认为见蕾后应增加施肥量，从而保证其花期长，花大而艳，并使花蕾不断，常年开花。3、硫酸亚铁的使用
在盆栽马蹄莲中，追施硫酸亚铁是试验的重要环节。追施硫酸亚铁能使马蹄莲叶片变大、变厚、变绿，平滑有光泽，叶柄不易伸长，从而保证叶片美观。同时能促进花蕾形成，延长花期。具体方法是：将硫酸亚铁稀释成2%的溶液，每隔1个月浇施一次，每次要浇透。③栽培禁忌
一、忌低温干燥。马蹄莲性喜温暖湿润，不耐寒，冬季室内温度一般不得低于 10℃ 否则影响开花。生长开花期，注意保持盆土湿润，经常用温水喷洗叶面，以保持鲜绿清新。二、忌烟尘污染。马蹄莲牛长开花要求空气清新，对烟比较敏感。炉灶煤烟、油烟都会使马蹄莲生长不良，以致引起黄叶、落花。三、忌光照不足。马蹄莲生长期间和开花期均喜光照；尤其春节前后开花时节，若光照不足，就会导致抽出的花苞不开而落。四、忌通风不良。冬季室内通风不良，常发生介壳虫为害，并伴随煤烟病的发生。介亮虫数量不多时可用软刷刷掉。煤烟病可用清水擦洗煤烟黑粉；严重时喷施1500倍...

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栽培马蹄莲通常在秋后植球 建议参考一下。

马蹄莲12月开花护方法

马蹄莲耐荫性强，喜水湿拍暑热较耐寒，多在秋末和早春开花，花期到六月上旬，盛夏叶片常大量黄枯，新叶休眠不萌发，立秋后才萌发新叶。要想让马蹄莲一年十二个月都开花，一年要翻盆换土两次，用盆不要小于'胚子盆',以保持足够的营养面积。第一次翻盆应在四月初冬花开过之后进行，第二次在立秋后进行，如果地下根茎布满全盆，必须分株，每墩不要超过三个叶丛，以便多换些新土。培养土必须疏松透气并具有保水能力，每盆施入50至60克马蹄片或100至120鸡鸭粪做底肥。春夏秋都放在疏阴下养护，以花荫凉为好，雨季到来之前经常向地面喷水增加空气湿度，盆土不得见干，除三伏天外，10至12天追施一次麻酱渣水，不要过浓，养护时要防风，10月中旬入室，以后可以多见些阳光，注意通风，以防介壳虫和煤污病危害。马蹄莲叶片寿命短，新叶长出后外围老叶开始变黄，应及时剪掉。浇水时不要向株从喷洒，防止腐烂，花谢后及时剪掉残花和花葶，否则会结实而消耗养分影响及时开花。7月中旬应移到有穿堂风的地方，最好全部庇荫，中午和下午向地面喷水两三次防暑降温，白天最高气温如不超过30度仍可继续开花。冬季室温16至18度为宜最低不得低于8度，并向四周喷水增湿，以防叶片黄边，同时增加光照，使他们在冬季开花。

马蹄莲有几种颜色？到底有没有紫色马蹄莲-爱问知识人

马蹄莲一直都以“白色”的高贵形象示人，但从明年春节开始，由深圳市科普特绿色产业发展有限公司培育的１１个品种共７种颜色的马蹄莲将投放市场。据介绍，科普特公司...