尿酸高吃酸的食物好吗？醋、酸奶、酸水果能不能吃？

您相信食物有酸碱性吗？您认为尿酸高尿就是酸的吗？为什么有些医生建议痛风患者多吃“碱性食物”？我是成都西部痛风风湿医院痛风科医生，今天我们就“尿酸高是不是能吃酸的...

降尿酸的最有效方法是什么？

https://www.karger.com/Article/Fulltext/454952​ www.karger.com 但也有研究表明其实关系不大。...​ zhuanlan.zhihu.com 牛奶及其乳制品 《新英格兰医学杂志》曾发表过一...

尿酸高吃酸的食物好吗？醋、酸奶、酸水果能不能吃？

和糖尿病一样，近年，过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。相信每个高尿酸、痛风朋友，心里都装满了心酸。...

可以煲什么汤降尿酸高啊

您好，尿酸由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成，在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。成年男性体内的尿酸总量为7毫摩左右，其中将近一半每天交替排出体外。如果生成量增加，排泄量减少，尿酸在血液中的浓度就会增高，出现高尿酸血症即痛风。尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高，那么可以通过饮食调理。1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。4.控制高蛋白，每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。5.减少食盐摄入量，饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。尿酸患者可以了解到这些方法都是在生活中切实可行的，而且还不会影响正常生活秩序，希望每位患者能够坚持。如您还有任何的疑问，可以点击咨询。

有哪些快速降尿酸的饮食方法？

现社区很流传木瓜普耳茶堡水喝，能降尿酸，是真的吗？降尿酸,饮食,哪些,快速:有哪些快速降尿酸的饮食方法？

尿酸高吃什么好了？

尿酸高这种情况相信一些朋友也曾遇到过，人体若是尿酸高会造成痛风的发生可以用兹风草茶降酸，防治痛风。虽然一时给予身体的伤害并不大，但是长期得不到医治，则会导致肾结石、关节炎等严重疾病的发生。尿酸高的饮食也要注意，下面大家先来看看，尿酸高吃什么能降？1、番石榴。这是一种低嘌呤的水果，含有丰富的维生素与蛋白质，许多人可能感觉其比较酸，认为它就是一种酸性的食物，事实上它是一种碱性食物，吃一些可以很好地调节人体的酸碱平衡，若是尿酸过高，这一类人群可以用番石榴泡水喝，能够起到非常好降尿酸的作用，而且还能给人体补充营养。2、樱桃。这是一种含铁量极高的水果，因为樱桃的价格比较贵，通常人不会购买樱桃吃，但是樱桃有非常好的降尿酸作用，因为它含有花青素，可以补充体内需要的铁元素，同时血红蛋白的再生也能起到促进作用，而且还可以预防缺铁性贫血的发生，又可以增强体质。3、猫须草。尿酸高的人群可以经常食用，除了可以降低尿酸，还可以起到清热去湿的作用。4、西瓜。西瓜是消暑解渴的好水果，而且其水分含量较高，吃完西瓜后片刻就会有小便的感觉，充分佐证西瓜的利尿作用十分的明显，尿酸高的朋友可以在家中常备一些西瓜。5、莲雾。莲雾全身几乎都是水分，因此被誉为“水果皇帝”。莲雾有清热润肺，性味甘平，还有止咳、除痰以及凉血的作用，由于含有水分非常多有非常好的利尿作用，尿酸高的可以多吃能达到利尿降尿酸的目的。

尿酸高的人不能食用醋吗?

尿酸高是可以食用醋的。建议从三方面控制尿酸：一、饮食上 1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。2.烹调方法多用烩、煮...

痛风的人可以吃番石榴吗

痛风的人可以吃番石榴。痛风的人应控制尿酸，多吃含维生素C多的水果，有助于降尿酸，比如酸枣、黑加仑、番石榴、猕猴桃；适当吃含糖量低的水果，如苹果、梨、西瓜、柠檬、杏、李子；最好少吃荔枝、龙眼、橙子、菠萝、葡萄、水蜜桃、菠萝蜜、香蕉、鲜枣等含糖量高的水果。通风的人应少吃含糖量高的水果。绝大多数水果含有果糖，果糖能加速尿酸合成，还可通过增加胰岛素抵抗及循环胰岛素水平，间接增加血尿酸水平。扩展资料：
痛风的人饮食注意事项：
1、非药物方式控制尿酸的原则是“三低一高”，即低嘌呤、低盐、低脂，以及大量饮水。根据每100克饮食中嘌呤的含量，可以把日常的食物分为甲、乙、丙三级。原则是，禁食甲级，少量食用乙级，可食用各种丙级。甲级（含嘌呤150~1000毫克）：动物内脏、肉脯、肉汁、沙丁鱼、蚝、蛤；乙级（含嘌呤50~150毫克）：肉、鱼、菠菜、豌豆、扁豆类、海味；丙级（含嘌呤0~15毫克）：蔬菜类、果汁类、乳类、蛋类、乳酪类、谷类及其制品。2、肉：水煮，只吃肉，最好连续煮两遍。水煮后，肉里的嘌呤会大量溶到汤中，煮越久，析出的越多。肉汤表面的白色油层里，就含有大量嘌呤。而烹饪过程中，营养物质在汤里的溶解度有限，绝大部分保留在肉里，所以吃肉比喝汤更有营养。3、蔬菜：有些也含高嘌呤。有试验表明，进食大量的蔬菜可碱化尿液，有利于尿酸排泄，从而降低血尿酸水平。但是，香菇、莴笋、豌豆、四季豆、菜花等蔬菜，嘌呤含量也高，不宜多食。4、豆制品：比豆类保险。豆类富含嘌呤，大多数痛风患者将豆浆、豆腐、豆腐脑等豆制品列为禁忌。但豆制品在加工、存储过程中会流失一些嘌呤，比豆类食品更有利于痛风患者。5、调味料：不能过量食用。蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等调味料嘌呤含量也很高，不能过量食用。2012年“美国风湿病学会痛风治疗指南”就明确指出，应限制食盐，包括酱油和调味肉汤的摄入。不少痛风病人认为醋是酸性食物，不敢食用。醋虽然酸，但在体内会转化为碱性物质，对尿酸并无影响。参考资料来源：人民网-痛风患者的生活指南