食材用料:
蕾菊
蜂蜜[图]蜂蜜相克食物
菜谱做法:
菊花茶的做法图解11.桐乡蕾菊。菊花茶的做法图解22.取菊花8-10朵放入茶杯。菊花茶的做法图解33.注入沸水冲泡。菊花茶的做法图解44.10分钟后可直接饮用,也可加入蜂蜜调匀饮用。
用料
菊花 15朵
金银花 20条
枸杞 10粒
水 适量
金银花枸杞菊花茶的做法
将菊花、枸杞、金银花用开水烫一下
将材料加水放进养生壶中
按选养生壶花茶功能,自动烹煮
过程约15分钟,完成即可
1.材料准备
2.菊花菜切2cm小段
3.豆腐切约2cm小丁
4.热锅冷油,放入豆腐煎到两面稍起壳盛起备用
5.热锅冷油放入菊花菜炒1分钟左右
6.倒入豆腐块放入盐,鸡精,约2分钟左右即可
主料
菊花菜
300克
米粉
20克
新鲜香菇
1个
鹌鹑蛋随意
0
辅料
盐
0适量
高汤
0适量
麻油
0适量
步骤
1.把所有原料切成碎末,越小越好,蛋切成薄片。2.食用油烧七成热后,先下香菇丁,翻炒几下后倒入菊花菜碎炒两分钟。3.倒入高汤(或水),等汤起泡均匀撒入米粉,不停用锅铲在锅里把米粉与菊花菜搅拌均(此时把火转小),放入盐调味,最后加麻油起锅。4.剩饭和鹌鹑蛋片隔水蒸热,把鹌鹑蛋、菊花菜糊盖在米饭上即可。小贴士
这道菜饭简单适用可口。想菊花糊浓就少汤,想稀就多汤。
菊花菜用手把叶子一片片掰下,用流动的水清洗干净。清洗干净的菊花菜尽量把水控干净,葱姜蒜切碎备用
炒锅加热,倒入20ml食用油,下入葱姜蒜煸炒出香味。下入菊花菜翻炒均匀,加入少许生抽,不要放太多,一点点,不要看出酱油色。放入2g盐翻炒均匀
出锅装盘。
菊花菜特别香的哦,而且是凉性的,可以去火,清香味的,做起来也特别方便的,一道特别好营养的菜哦,大家可以试试的。食材
主料
菊花菜
300g
辅料
油
适量
盐
适量
蒜泥
适量
步骤
1.菊花菜洗好
2.将菊花菜切碎
3.蒜泥
4.生粉
5.将蒜泥放入锅中,编出香味
6.再放菊花菜
7.放生粉勾芡
8.放盐,将菜糊在一起,就行喽
9.成品
小贴士
这样弄糊的菜特别营养好吃的,清香味哟,大家可以试试的
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