最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。生嚼芦荟叶肉,能够起到较好的调理和保健作用。每次生叶食量以15克为宜。生嚼芦荟叶片不适应者,可采取服用新鲜叶汁的方法。成人每次一匙,每天2—3次,小孩和老人用量可适当减少。也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法。芦荟的功效:
芦荟不仅是美颜的佳品,更是减肥的佳品,除了拥有超强的排毒作用,还有清理血管内毒素等作用,它含有超低的卡路里,但是却拥有超强的维他命和矿物质,在清晨的时候喝杯芦荟汁或者加入酸奶一起食用,这样都可以促进身体的血液循环,提高机体新陈代谢,轻松瘦下来。芦荟中的芦荟大黄素甙、芦荟大黄素等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。芦荟是治疗实热型便秘比较有效的药物,芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素,能有效地刺激大肠蠕动,从而有效改善肠胃功能不佳、便秘等症状,并可排毒去火、补虚养颜。扩展资料
食用芦荟的禁忌
食用芦荟时应当先做皮试,如果没有异常现象,方能使用。因为有些人的体质对芦荟有过敏现象,如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等,严重的腹部还会有灼热感。初次内服,若出现恶心、呕吐或下泻等症状,有的是暂时现象。如果这种情况出现次数较为频繁,则应暂停用药、减量服用或加热服用。过敏者如想食用,可少量外用或内服,等身体适应后再慢慢增量。参考资料来源:人民网-鲜芦荟的食用方法
参考资料来源:人民网-食用芦荟好处多 荐4款芦荟食谱
1、将新鲜的芦荟涂抹在脸上,保持20分钟,如此坚持,能让面部变得光滑,白嫩。2、用芦荟汁混淆蜂蜜,涂在嘴唇桑,有很好的防干裂作用,让嘴唇很好的吸收营养。3、将芦荟清洗干净,捣烂,滤除叶汁,兑水,洗脸,手指按摩,能促进脸部的吸收作用。4、芦荟压榨取汁,往脸上涂抹,对恶性粉刺有很好的帮助。5、将芦荟,黄瓜洗干净,捣碎取汁,打个鸡蛋,放点白糖,面粉,燕麦,均匀搅拌,涂抹皮肤有很好润肤作用。6、将芦荟液取出汁液,放到热水中,让芦荟在水中快速的溶于水中洗澡,是很好的沐浴液。扩展资料:
芦荟(学名:Aloe vera(Haw.)Berg)为阿福花科(又称日光兰科、独尾草科)芦荟属的多年生常绿草本植物。叶簇生、大而肥厚,呈座状或生于茎顶,叶常披针形或叶短宽,边缘有尖齿状刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等,色呈红、黄或具赤色斑点,花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多连合成筒状。芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶,即库拉索芦荟,它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用,不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛,还能保持皮肤湿润、娇嫩,同时,还可以治疗皮肤炎症,对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效,能使头发保持湿润光滑,预防脱发。食用价值
早在1918年,美国食品与药物管理局就确认芦荟(Aloe vera,即库拉索芦荟)可食用。如今,库拉索芦荟凝胶制品已经被广泛应用于饮料、果冻、酸奶、罐头等食品的制作中。促进愈合
对人工创伤鼠背芦荟有促进愈合功效,对人工结膜水肿的兔芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线局部照射均有保护作用。强心活血
芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用,使血液循环畅通,减少胆固醇值,减轻心脏负担,使血压保持正常,清除血液中的“毒素”。药理作用
杀菌作用,抗炎作用,湿润美容作用,健胃下泄作用,强心活血作用,免疫和再生作用,免疫与抗肿瘤作用,解毒作用,抗衰老作用,镇痛、镇静作用,防晒作用。参考资料:百度百科-芦荟
如果您是用来做面膜的话,建议剪一段成熟的叶子,将皮去掉,直接将汁液涂抹在脸上,大概保持15分钟,用清水洗净后,保持平常的护肤步骤。既能美白祛斑,也能去黑头细纹
可以用来吃,除了吃它能杀灭空气中的有害微生物,并能吸附灰尘,对净化居室环境有很大作用,当室内有害空气过高时,芦荟的叶片就会出现斑点,这就是求援信号,只要在室内再增加几盆芦荟,室内空气质量又会趋于正常。拓展资料
芦荟的生长条件
1、土壤:芦荟喜欢生长在排水性能良好,不易板结的疏松土质中。一般的土壤中可掺些沙砾灰渣,如能加入腐叶草灰等更好。排水透气性不良的土质会造成根部呼吸受阻,烂根坏死,但过多沙质的土壤往往造成水分和养分的流失,使芦荟生长不良。2、温度:芦荟怕寒冷,长期生长在终年无霜的环境中。在5℃左右停止生长,0℃时生命过程发生障碍,如果低于0℃就会冻伤。生长最适宜的温度为15~5℃,湿度为45~5%。3、水分:芦荟和所有植物一样也需要水分,但最怕积水,在阴雨潮湿的季节或排水不好的情况下很容易叶片萎缩、枝根腐烂以至死亡。4、日照:芦荟需要充分的阳光才能生长,需要注意的是初植的芦荟还不宜晒太阳,最好是只在早上见见阳光,过上十天半个月它才会慢慢适应在阳光下茁壮成长。5、肥料:芦荟不仅需要氮磷钾,还需要一些微量元素,为保证芦荟是绿色天然植物,要尽量使用发酵的有机肥,饼肥、鸡粪、堆肥都可以,蛆蚓粪肥更适合种植芦荟。参考资料:芦荟(芦荟属多年生草本植物)—百度百科
芦荟具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。去角质:还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用,不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛,还能保持皮肤湿润、娇嫩,同时,还可以治疗皮肤炎症,对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。淡斑:芦荟非常适合至于伤口,而且对于淡斑祛斑都很有效果。如果脸上有痘印,不妨试试用芦荟胶坚持涂抹两个星期,虽然不能完全祛斑,但是疤痕会淡化很多,时间长了皮肤慢慢就恢复如初了。滋润头发:一到冬天,头发就变得干枯毛躁,头发的的角质也会有脱落的现象,时间长了断裂分叉等情况再所难免。芦荟具有很好的修复功能,而且天然滋润补水,是处理头发干燥的一大良方。扩展资料:
芦荟养殖的注意事项
1、芦荟生长较快,应在每年春季出室时换一次盆。盆土可用腐叶土3份、园13份、河沙4份或腐叶土3份、园土2份、河沙3份、珍珠岩2份混合配制的培养土,并施入少量充分腐熟的鸡粪、骨粉、油渣等有机肥料作基肥。2、若每年换一次培养土,养分充足时,生长期间可不施追肥或少施追肥。夏秋两季生长最快,可每15~20天施1次稀薄液肥。如追施10%~15%充分发酵腐熟的饼肥水或0.1%尿素肥水加0.1%磷酸二氢钾肥水等。冬春季节可不施肥。3、夏季是芦荟的生长旺季,应注意水肥的供应。阳光较强时应适当遮去中午的光照。芦荟不能与喜湿的植物放在一起培养。开花时不使土壤过分干即可。4、秋季保证充足的光照,适当浇水。芦荟不耐寒,气温下降后应及时移人有光照的封闭阳台内或房间内,注意控水,使盆土干而不燥。5、芦荟需要充分的阳光才能生长,需要注意的是,初植的芦荟不宜晒太阳,最好是只在早上见见阳光,过10天后再逐渐增加光照。家庭盆栽,春、秋季节放在阳台或室外窗台上接受阳光直射则生长健壮;夏季移至通风良好的半阴处;冬季放室内光照充足的地方,室温不低于10℃为宜。参考资料来源:人民网-芦荟的作用与功效 消炎抗菌消肿
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