我嘲笑我男朋友比我菜鸡 他不信所以我来提问一下本人女 162 90 一个周一次十公里 一个小时左右 两次健身…
猫 应该是猫,因为动物界中猫科动物都比犬科擅长奔跑。猫科擅长的速度,犬科擅长的是耐力。人士最慢的。以前在十万个为什么中看到过,是这样的
人的速度只比骆驼快。
一百米冲刺规定为18秒,一般在13—15秒之间,世界记录9.58秒。一百米冲刺应注意以下内容:
1、是“预备”动作时,身体的重心要尽量前移,肩要超过起跑线,把身体的重量主要放在两臂上,这样有利于快速起跑;2、是起跑后的第一步要小、要快,最容易犯的错误就是第一步太大,第一步过大会起到制动的作用,影响起跑速度;3、是起跑后要做到快速摆臂。4、起跑后的加速跑:起跑后的加速跑阶段一般是20米左右,这个环节应该随速度的加快,慢慢地把身体的重心抬起来,不要三步两步就把身体的重心抬起来。5、途中跑:途中跑是百米跑全程中最高速度,这个环节应保持较大的步幅和较高的步频,高速完成本段跑程。6、冲刺跑:最后阶段要保持高速度,临近终点时快速压线冲过终点。拓展资料
100米短跑是田径赛中距离最短的比赛,也被誉为“挑战人类速度极限”的比赛。截止2015年,男子100米短跑的世界纪录为博尔特在2009年柏林田径锦标赛上创造的9秒58的纪录。其运动特性:是人们同时以最快的速度,在确定的跑道上跑完规定的距离,并以最先跑完者为优胜的项目;在人体机能供能方面,表现为人体以最大限度地发挥人的本能,并以无氧代谢供能的方式供能。参考资料:百度百科:100米短跑
肯定是狗,狗的发挥稳定起跑速度快,不轻易受到客观因素影响,而人类呢~
呵呵~又得热身又得看风向,开玩笑啊狗啥都不需要,这还是它们的本能,比急了
眼肯定更快,人和...
中等大小的狗的正常跑动速度也就在在十五千米每小时左右。狗的耐力很不错
一分钟正常能跑300m左右。首先要看是男生还是女生,而且跟年龄也有很大关系。一般中学生,体育成绩比较好的男生一分钟可以跑400m左右,较好的女生可以跑350m左右。成年的男子,速度耐力很好的,比如运动员可以达到一分钟500m甚至更长。关于跑步
跑步的定义是指陆生动物使用足部,移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。跑步的好处
提高睡眠质量,通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升25%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高;“通风”作用,在跑步的过程中,肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升,同时,血液中氧气的携带量也会大大增加;“泵”力增大,运动中,心脏跳动的频率和功效都大大提高,心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高;促进健康,跑步可以促进白血球和热原质的生成,它们能够消除我们体内很多病毒和细菌;保持稳固,经常慢跑练习,肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强,减少运动损伤的几率。同时,皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固;消除紧张感,慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素的分泌,同时可以释放让人感觉轻松“内啡呔”;保持年轻,经常运动,生长激素HGH的分泌增多并且可以使皮肤紧致、延缓衰老;储存能量,通过跑步,肌肉肝糖原的储存量从350克上升到600克,同时线粒体的数量也会上升。跑步注意事项:
人体各内脏器官及四肢从相对静止状态到较紧张活动需要有个适应过程,因此,人在进行跑步前同样要作适当的准备活动,使机体生理机能能够在动的情况下协调地工作。如果跑前不做准备活动,长跑时往往会发生关节韧带、肌腱扭伤。特别是一起身就进行紧张的跑步,更易发生。跑步前一般可做以下几节准备活动:
(1)站立,两手叉腰,交替活动踝关节;(2)半蹲,两手扶膝活动膝关节;(3)两腿交替高抬腿,活动髋关节;(4)两手叉腰旋腰,活动腰部;(5)一手扶持,依次前后踢腿、活动髋、膝关节;(6)前后弓箭步压腿;左右压腿,牵扯腿部韧带;(7)上体前后屈以及上肢的轻微活动等。只有正确的姿势才能让你跑得快,效率高,而且不易受伤。消耗脂肪的关键之一是尽量用接近你的无氧界限的运动强度跑步,而正确的姿势能使你无需浪费额外的能量就能达到这个强度。
你好朋友!我是体育狂人,20年的教学与训练,很高兴为你服务,你的问题:我60米跑6.88秒算快吗?100米大约多少秒左右?具体情况:昨天我找了个老师帮我测了60米跑 跑完3轮...
未经由练习的男生一般跑12秒多点在没练习的男生中也算是跑的比较快的了绝大年夜多半未经练习的男生应当跑13秒多点就正常啦啊女生15秒阁下也算正常
一般人要看你什么概念,首先排除儿童和中老年人,那么大多男人—学校里的,社会上的,下地的青壮年里,按绝大多数来说平均速其实就13秒到17秒,15秒到16秒的应该是大多数,要知道整个社会各阶层这个概念的一般人里,很多人是完全不锻炼的,甚至从来没有发全力跑过100米,一辈子可能没记过100米时。对大多毕业后的正常社会男性,奋力跑起来15,16秒差不多了,慢于17秒的基本就属于不灵便或者身体不协调的,约等于跑不过一个体格良好的初中女生。不过那些过了35岁将近40岁的人就不懂了,划为中年人范围不讨论了,大都身上有小毛病,跑的慢的估计都不进18秒。一般社会男性,进了13秒的基本妥妥的中青年中的佼佼者。但如果说你问的一般人跑一百米的成绩,是拿会去跑一百米的人中记录的成绩来看,那么大数据上基本12秒到14秒半,这些人都属于正常爱跑步的人,平均水平比比那些从没记过时的快不少,13秒以内算快,12秒5以内算很快,能在公司或者非体校拿奖。12秒以内,2成天赋异禀的,8成体育生,国家二级大多会跑出11秒到11秒5,就这么个概念。有些人之所以觉得一般人跑出来会是12,13秒,是因为只问了那些有记过时的人,生活中起码7成人没跑过100米,不跟你聊这个话题而已,从我跟这些不怎么短跑的人以前在学校里追逐或者大学后偶尔去跑步或打球的状态来看,我100米应该甩他们1秒半以上到3秒不成问题,所以判断那些一般不跑100米的人全力跑,应该是在14秒5到16秒,这个区间应该是毕业以后正常健康人的标准,学生的话提个半秒到一秒的标准吧。以上时间都是假设全力跑以及有鞋有场地,另外,如果不是跑得很快的,不要幻想你会比有的人跑得快四五秒以上,区间没那么大的,那可相当于跑100米领先三四十米了,其实同是男士,只要没毛病,奋力100米差距不会太大,同个生活环境的同龄人百米时间差距一般都在2秒以内。
犬善于追逐猎物,平时除了急速逃跑的小动物外,经过的机动车也常被它又吼又叫地追逐。犬的品种很多,由于品种的不同及用途差异,经过长期的进化过程,犬的运动能力有很大的差别,但其身体结构却基本相同。通常,犬是一种灵活、好动的动物,有快速、奋力奔跑的习惯。犬的骨骼强壮,肌肉发达,这是它们能够疾速奔跑的基础。犬不仅能够疾速奔跑,而且机动灵活,这是由于它的腰荐骨较长缘故。许多品种的犬均有很强的跳跃能力,经训练后,可灵活地跳越高的或宽的障碍物。在比赛时均要考核犬的跳跃能力,一般规定跳跃的高度不低于犬体离的1.5倍,跳越障碍物的宽度不低于体高的2、5倍。赛犬在奔跑过程中可跳出548厘米的距离,德国牧羊犬可跳跃609厘米,训练有素的军犬、警犬和护卫犬必须能翻越243厘米的高度,有的甚至要翻越356厘米高的木板墙。犬虽没有能自由伸缩的脚指甲,脚爪也不能把握,然而,犬在攀爬方面也有其杰出的才能.有些猎犬可用四肢抱树而上,或以其极好的弹跳力从地面跳跃而捕获猎物,一些品种的犬(如贝生吉犬)经过训练,可用四肢来表演攀爬或操作技巧。所有的犬都有天生的游泳本领,某些品种(如纽芬兰犬及其他一些水域救援犬)的游泳本领特别强,且能抵抗寒冷和潮湿。不同犬个体间的活动能力有很大差异,家养伴侣犬每天行走路程不超过16公里,相反,牧羊犬每天行走路程几乎达160公里,并且能连续运动6周。一只驮运犬可背负近其体重一半重量的货物,雪橇犬可拖运两倍于体重的货物,并能以3-5公里/小时的速度行走。犬100米的记录是一只由荷兰灰犬于1971年创造的5.925秒,比人类百米的速度几乎快了一倍。就是一般家养中型犬,其100米的速度也不超过10秒。犬的奔跑时速可达69千米。犬的耐力闻名于世,能连续奔跑几十千米。如在第一次世界大战期间的1只传令犬,仅用50分钟就跑完了21.7千米的路程。最著名的是在北极附近举行的雪橇拉力赛,十几条犬拉着几百克重的物品,在-40度以下寒风刺骨的雪地上奔驰,而每天只需短短数小时的休息。据记载,1只犬在雪地上可拉动100千克重的物品。犬的后肢骨骼强壮,肌肉发达,因此,犬也是跳高能手,最高可跳过5米高的障碍物。跳得最远的是1849年,英国1只名叫“班”的犬,在追赶1只山兔时,曾跳过1道宽9.14米的峡谷
但狗一般都能1分钟跑个5000多米,也要看它的实际身体状况
谢谢,希望是你满意的答案
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