抑郁是什么状态？谁给解释一下？

谢邀！这是一个好问题，我们可以简单的谈一下。抑郁不同于抑郁症，它是每一个人都会有的的情感，它的出现不一定都是坏事，它是只有人才具有的高级情感。抑郁有着悲伤的氛围，还有着心酸的感触，它使人暂时无法高兴、快乐，并处于一种消极、迟缓的状态。如果从一个人的整体来描述，就是思维变得迟缓，情绪变得压抑，意志变得消沉，精力变得沮丧、感觉变得麻木，反应变得缓慢。短暂的抑郁可以帮助人们不受伤害，这是因为当我们处于压力或是危险时，自身无法做到能够安全度过的时候，就需要在内心帮助我们不受外界的影响。这时候抑郁就会让我们与外界暂时隔离，免受现实的侵害。所谓两害相较取其轻，就是这个意思。但持续地存在抑郁中会让我们受到更大的伤害，这时抑郁就是我们把不能对外界的攻击、愤怒转换成了对我们自己的攻击和愤怒了。这就会引起我们许多人都的负性情绪和想法，比如我们会内疚、自卑、绝望、无助等等。因此及时调整自己的状态是非常重要的，出现抑郁不要怕，我们需要通过抑郁来发泄不良的情绪，但不要让它一直牵着我们走。祝大家健康快乐！

抑郁是什么状态？谁给解释一下？

一
什么是抑郁症以及它是如何运作的？“抑郁症是一种情感障碍，它激发非黑即白思维和内省方式，引起做梦过量现象，进而造成身心疲惫。以上这个概念引用自JoeGriffin和IvanTyrell的《HumanGivens》一书，这个对抑郁症的定义在我看来是很前沿的一种观点。《HumanGivens》这本书里还提到：“做梦是定向反应长时间持续运行的状态，消耗大量的能量储备。抑郁症患者做梦过量，能够把注意力正常唤醒所需的能量消耗殆尽，使得他们再也没有动力做其他事情，或者从日常生活中获得有意义的感觉…它可以解释抑郁症的整个心理生物循环。二
为什么有这么多的人得了抑郁症？（一）外部因素：
1､社会结构变得松散以及人口的流动性，当一个人遇到困境时，很难得到足够的支持。2､离婚率的上升。3､消费主义的盛行，激发和扩大了人们的贪求和欲望。4､科技的发展让人变得越来越没有耐心，当我们遇到一个问题时，极力渴望随即就能解决。5､社会崇尚成功，对失败者极不宽容。6､生活中的各种不确定性。（二）内部因素
我们对这个世界的理解方式，即我们的归因风格，它决定着我们在面对糟糕事情的时候是否会变得抑郁。心理学家界定了三类重要的归因风格：
1､我们如何看待自己在一件事情中的作用？（我们对于每一次挫折是否都倾向于自责，而不是认为一件事情出了问题还存在其他原因？2､我们如何看待一件事情的严重程度？（假如我们失去工作，是否认为自己的一生都完了；或者，我们只把这次事件当成暂时性的挫折，认为我们有可能找到其他就业机会？3､我们如何看待一件事情的持久程度？（我们认为一次挫折很快就会过去，还是永远无法克服？假如我们认为一切都是自己的错，认为一旦出问题天就会塌下来，认为挫折永远无法克服，那么，我们就容易罹患抑郁症。三
人们对抑郁症的主要误解有哪些？1､抑郁症患者只是想太多或是想不开。抑郁症不是简单的想太多或想不开。当抑郁症发作时，它是伴有多种心理和生理方面的症状，而且这些症状靠患者的个人意志是无法摆脱的。2､只有受了重大刺激才会得了抑郁症？有很多的抑郁症患者是因为生活中出现了重大的变化而得了抑郁症，而也有一些患者他们的生活在外人看来都挺好的，但他们也得了抑郁症。我们上面讲到，得抑郁症的原因主要是因为不良的归因方式。当然，这种不良的归因方式对人的影响是长期而缓慢的，
3､性格内向的人更容易得抑郁症，性格外向开朗的人不容易得抑郁症。抑郁症与性格的内向外向无关，主要是看一个人对事情的...

青春期和抑郁症区别？

谢邀问题问的不好，青春期和抑郁症是两个维度的事情既然问到抑郁症，作为专业知名的心理科普平台，今天就…

如何看待崔雪莉死亡？

丘吉尔曾说“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放”
就在昨日，这只“黑狗”杀死了雪莉。“水蜜桃女孩”崔雪莉，在昨日，10.14号自杀离世。这一噩耗来的太突然，突然到我怎么也不敢相信，前一天还在拍摄广告的她，会以这样的方式向世界告别。童星出道的雪莉，因为人气高、清纯可爱的形象备受大家的喜爱。作为SM公司的“小公主”在星途上也是一路顺风顺水。心开始痛了，心痛25岁的美丽生命就此消逝，心痛生前患有抑郁症的她是怎样忍受着煎熬。“抑郁症”第一次走进大众的视野，是在2003年4月1日。这一天，“哥哥”张国荣，因为抑郁症从酒店纵身跳下，他在遗书中说道“我一生没做坏事，为何会这样”
在去年，峨眉山跳崖女孩，年仅21岁，患有抑郁症的她，不仅承受着病痛的折磨，还要遭受不被人理解的痛苦，最终她决绝的告别了人世。2012年，90后少女“走饭”在发出最后一条微博前，已经自杀离世。抑郁症是什么？又是怎样摧毁一个个美丽的生命？我们又能做些什么？停止对抑郁症的误解
提到抑郁症，很多人都会不以为然的说。“你也太夸张了，心情不好而已”，或者“你就是闲的，想太多”，甚至被冠以“矫情”的帽子。还有一类人，认为抑郁症患者是得了神经病，唯恐避之不及。但是你知道吗，中国约有9000万人患有抑郁者，每年有20多万人因抑郁症而自杀，接受治疗的人大概只有8%。正是因为人们对抑郁症的误解和病耻感，导致大多抑郁症患者得不到理解和有效的救治，生命的花朵就此枯萎。抑郁症长什么样
大多人认为抑郁症患者的表现一定是难过、伤心，虽然悲观沉默是抑郁症的典型表现，但是还有一类“微笑抑郁患者”。他们在别人面前是乐观的、开朗的。他们会有灿烂的微笑。然而在这背后，内心却是破碎的、绝望的。2017年林肯乐队的主场ChesterBennington在家自杀身亡，谁曾想过，就在几天前Chester还和家人在海边开心的笑着。“这是我的丈夫自杀前几天，自杀的想法其实一直都在，但你，永远不会知道”
笑只是他们用来掩盖痛苦的面具，他们不想身边的人担心，又或许是因为得不到理解，迫使自己看起来一切都很好。他们的内心世界是灰色的，持续性的疲惫、悲伤、失去价值感、不断地自责，对一切失去兴趣，没有想做的事，也没有想去的地方。生活失去了光亮，一切都变得毫无意义。食欲、睡眠、注意力也开始紊乱。人开始变得没有自信，充满消极的想法，甚至出现自杀的念头。我们能做什么
尊重和接纳，是我们所能做到的，也是此刻他们所需要的。请不要对他们...

《我有一条黑狗它叫忧郁》看后感50字

我有一条黑狗，它名叫抑郁
乐都网
我有一条黑狗，它名叫抑郁。每当这黑狗出现，我就感到空虚，生活也慢了下来。它总不期而至地出现在我的面前。

抑郁症患者眼中世界是什么样的？

丘吉尔有一句名言：“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。从此之后，黑狗（blackdog）便成了…

抑郁症如何自救？

他的TED演讲「TED.com抑郁,我们各自隐藏的秘密」。忧郁小王子|DepressedLittlePrince，是香港大学制作的抑郁症科普网站，含抑郁症介绍、测试量表及医疗介绍等内容。测试...

抑郁症患者身边的人应该读些什么书?

女朋友中度抑郁症，会有轻生的想法。我也了解过一些相关的知识，但是总觉得不够用，有些时候还是处理起来…

为什么抑郁症叫做黑狗？

我们常说抑郁症是只黑狗，为什么是黑狗？而不是其他的指代？