芡实的功效与作用及食用方法

芡实主要有补脾固肾，助气涩精的作用，是一种药用与食用价值都很高的食物。那么，吃芡实有何功效?过量食用的危害有哪些?芡实，亦称鸡头实、卵菱，属睡莲科，多年生水生草本...

睡莲的花能食用吗

睡莲的花能食用但是一般没有人会吃。莲花的功效和作用较多，长出来的莲子含有较多的营养物质，为身体补充营养。它能起到散瘀止血的功效，对跌打损伤具有较好的效果。莲花的叶子具有清暑利湿、清热解毒的效果，也能清洗肠胃，利于排出脂肪，可起到减肥的效果。莲花还可以美容养颜，对皮肤比较好，能使皮肤光泽。莲子的功效比较多，还能养心益肾。一、功效和作用1、补充营养：莲花长出来的莲子是比较珍贵食物，含有较多的营养物质，能滋补身体，为身体补充营养。2、散瘀止血：它能起到散瘀止血的功效，对跌打损伤具有较好的效果，可以使用鲜莲花，效果也是比较明显的。3、清热解毒：莲花的叶子能具有清暑利湿、清热解毒的效果，能有助于体内的毒素排出，对身体健康较好，也能清洗肠胃，利于排出脂肪，以此来达到减肥的作用。4、美容养颜：莲花还可以美容养颜，对皮肤比较好，能使皮肤光泽，起到滋养皮肤的作用。5、养心益肾：莲子的功效比较多，还能养心益肾，对心脏和肾部都有好处。二、能吃吗莲花除了药用具有功效之外，它也可以吃，它具有的莲子、藕、叶子、花瓣都可以吃，只不过吃法不同，食用非常广泛。一般的人群差不多都可食用，不过患有皮肤瘙痒性的疾病，还有眼部充血的患者就不要吃了，吃了的话可能会引起身体不适。

睡莲花泡水喝有什么作用，有什么营养？

莲花富含胚胎素,被人们誉为“生命和圣洁之花”，被所有宗教推崇。好的睡莲花茶是由一整朵睡莲花全花特制而成，利用睡莲花发育成熟时间和花朵白天开放晚上闭合的生长习性，在睡莲花胚胎营养最丰富和生物活性物质最活跃时加工炮制，睡莲花含胚胎（莲花素、莲花碱等）、睡莲花粉和睡莲花蜜等营养物质，花瓣中的强抗氧化物—花青素苷有抗癌防衰老的作用，睡莲花茶中含睡莲花粉。此外还含有十几种氨基酸、六种维生素及铁、硒等微量元素。这些养分对人体都是有很好的调理作用的，其性温，各种体质的人都可以食用，护肤养颜、强身健体、延缓衰老、清热解暑、静心健脑、调节人体内分泌和生物钟等诸多功效。