好想减肥 谁有好的经验或者建议晒一下

哇，跟我当初一样啊！好亲切哦！我也167哦，本来122左右（白天和晚上总是会差2斤），现在100哦！我以前也是都不敢穿牛仔短裤哦 大夏天的也一直是长裤，我连7分库都不敢穿哦！因为大腿紧绷着，膝盖以下又宽宽的，超难看！我买裤子都会买到哭！减肥心切也是不能着急的哦！一下子痩太多反弹大，对身体也不好！这是我的经验！千万不要节食，网络上的减肥方法我都试过了，痛苦，无效！我5月份还是122，到了放暑假的时候就114了！这段期间我只是减少饭量！减少吃白米饭！因为我吃的饭跟男生的一样，去食堂的时候一直很不解那些女生为什么一小小块饭还能再剩下一小块吃不完，但是那个时候我就模仿那些女生照做，我觉得他们死不了，我应该也死不了吧。呵呵（我的饭量减少了65%左右吧）
暑假的时候，再要我吃原来那么多我已经吃不下了！每天3餐喝清粥（很稀很稀的白粥喝一小碗，拿家里最小的碗来盛饭吧！早上配个豆腐（香香的卤水豆腐淋上几滴香油，再淋上酱油，捣碎，美味哦）一个煮鸡蛋，一杯脱脂奶，牛奶也行啦，全脂的也不会胖到哪里去，只是为了营养！（肥胖不是营养过剩，而是营养不良哦！最新研究表明）
10点左右吃一根香蕉，补充大脑能量，润肠排毒！中午随便吃啦，把爸妈炒的菜吃光光！当然不要有油炸的！（我妈妈懒，觉得炸很麻烦，所以我都没有吃油炸的，皮肤好好哦）猪肉，鸡肉，牛肉，鱼肉，都要吃！不要不敢吃！吃肉长肉是非常错误的！这四种肉以鱼肉为主，鸡肉次之，然后是牛肉，然后是猪肉！专家说，脚脚越少的动物，吃了越不会胖哦！鱼没有脚，当然是最好的！当然，还是只能吃一小小碗清粥哦！要是饿就加半碗吧！晚上还是清粥！爸妈炒什么吃什么！呵呵。比中午少吃点就好
然后出门逛街买东西啦！压马路压个3小时，相当于散步运动啦，时间还过得不知不觉，晚上逛街也不会晒黑，多好啊。散步1个小时以上就有效果咯。当然越久越好！睡觉前半小时喝一杯长城干红（大排档喝啤酒用的那种一口杯，半杯也行，喝下去会觉得热热的，就像喝了藿香正气水一样，一瓶24块钱的长城干红口感好不到哪里去，涩涩的，跟药水一样，所以我再配了一小杯浓的那种酸奶，伊利畅轻草莓味，有果肉的哦，呀，打广告了，呵呵，好喝嘛）
然后就早早去睡觉吧 不要熬夜哦 熬夜也是会胖的！这样度过两个月我就瘦了，从114到100，嘻嘻，穿热裤咯！胸部有一点点缩水，不过我本来就没什么料呵呵，我还嫌他太累赘呢，
配点运动是最好的，但是如果你不能保证坚持的话，劝你...

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藿香正气水的价格

对于藿香正气水的价格这个问题你需了解知道，关于你请问的藿香正气水的价格这个问题为你解答如下：适应症：解表化湿，理气和中。用于暑湿感冒，头痛昏重，脘腹胀痛，呕吐...

藿香正气水多少钱？

病情分析：
你好，霍香正气水主要是解表化湿，理气和中
指导意见：
可以治疗感冒，湿滞脾胃等症状，一次服用半只到一支，价格一般不超过10元一盒