经常喝茶叶有什么好处？

经常喝茶也得当然好处很多
有利于身体健康，有利于通便
还有利于人体的消化功能
有时喝一杯茶还是很好的
茶水也是很便宜的一种饮料
比喝一些碳酸饮料要好得多

经常喝茶叶对身体有什么好处？

长期饮用绿茶可预防我们2113的老年痴呆症，5261有关人员研究，4102绿茶具有抗辐射和降低胆固醇等这些作1653用，所以根据他们的研究，有七成的人说他们每天至少喝两杯到三杯绿茶，他们患老人痴呆症可能性更低。为什么会如此呢？有关人员研究，这与绿茶中含有的儿茶素有关，它是一种抗氧化物质，可以清除人体内的有害自由基，并能顺利地透过人体的生理屏障以及到人的全身器官，对预防老人痴呆症有极大的帮助。有助于抑制心血管疾病。茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。有助于预防和治疗辐射伤害。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。有助于抑制和抵抗病毒菌。茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。有助于美容护肤。茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。有助于醒脑提神。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。有助于利尿解乏。茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。有助于降脂助消化。茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。有助于护齿明目。茶叶中含氟量较高，且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。另据外茶叶中的维生素C等成分，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

长期喝茶叶茶的好处和坏处有什么？

长期喝茶叶茶可以促进胃肠道蠕动，排出身体代谢废物，预防治疗便秘，还可以辅助治疗精神萎靡，此外适当的喝茶叶茶还可以抵抗癌症，但是大量的喝茶叶茶可能会导致睡眠质量...

长期喝茶叶有什么好处？

长期饮茶可以消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、胃肠道等正常功能。饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性...

天天喝茶水有什么好处和坏处？

病情分析：
你好，适当饮茶可以振奋精神，提高工作，学习能力，促进食欲，改善消化系统功能等等，故建议每天适量饮用，对身体有较好的益处，
指导意见：
但是不宜大量饮用，否则其中的茶碱可以刺激中枢神经，引起失眠，烦躁等症状，大量饮用还可引起胃酸分泌过度，引起烧心，反酸，严重引起胃痛，溃疡等等，故应注意不宜长期饮用浓茶，具体应遵循临床医师的指导，祝你健康，以上供参考，