经常喝茶叶对身体有什么坏处？

现在大家的生活水平提高了，大家对于怎么让自己的身体更加的健康意识提高了不少。很多人都开始注重其养生来了，平时里该怎么样养生呢？相信有不少的人会选择喝茶，大家都知道茶叶里含有茶多酚可以消除自己基抗氧化，能降血压，血脂，血糖，还能抗血栓，提高人体的免疫力。茶叶对人体有这么多的好处，那么应该多喝茶吗？答案是否定的，并不是所有的人都适合多喝茶的，那么经常喝茶叶对人体有什么坏处呢？下面小编就来和大家说说这坏处。首先，就是多喝茶对胃不好。浓茶最直接的就是会冲击胃酸，毕竟茶叶是碱性的，对胃不好，特别是胃本身就不好的人，特别不建议喝浓茶。当然喝茶也可以减肥，茶把胃酸稀释了没有那么饿自然吃的少了。其次，多喝茶就是刺激神经。茶叶有提神的作用，换句话说就是会刺激神经让你兴奋有活力，所以晚上想睡好觉的人，晚上还是不要喝茶了，特别是浓茶。再次，.对血压影响。高血压跟体质有很大关系，但是从某种程度上来说，喝茶不会导致高血压，但是会提高人的血压，所以高血压患者应该喝清淡的茶，不宜喝浓茶。同样的，血压低的可以喝茶提血压，防止早起血压不足晕倒。还有就是正值更年期的女性朋友们，除了会头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而会有脾气不好、出现睡眠品质差等现象，若再喝太多茶则是更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些人生的特别阶段，最好是适可而止，免得把自己的身体搞垮。最后是喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收：茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。喝茶太多还易产生便秘症：茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。相信看了上面的文字，大家对于喝茶一定有了一个比较清晰的认知了，经常喝茶对人体虽然有好处，但是也有不好的地方。有利有弊，大家在喝茶的时候应该多看看自己具体的身体状况怎么样，再决定适不适于经常喝茶。不管怎么说，想要有健康的身体，平时还是应该多注意均衡的营养加上适量的运动，这才是正确可行的方法。

多喝茶叶茶有什么好处和坏处？

病情描述： 我朋友这段时间经常喝茶叶茶，听说喝茶叶茶对身体比较好，但也有坏处，请问多喝茶叶茶有什么好处和坏处？精选回答 正常人多喝茶叶茶的好处是补充体内所需的营养...

喝茶叶对身体有好处吗？

病情分析：
茶叶中所含的成份主要有咖啡碱,茶碱,可可碱,胆碱,黄嘌呤,黄酮类及甙类化合物,茶鞣质,儿茶素,萜烯类,酚类,醇类,醛类,酸类,酯类,芳香油化合物,碳水化合物,多种维生素,蛋白质和氨基酸.
指导意见：
喝茶对人体的好处：1,有助于延缓衰老,其茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是除人体自由基；2,有助于抑制心血管疾病,防治动脉粥样硬化；3,有助于预防和抗癌；4,有助于防治辐射；5,茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌,病毒有明显的抑制和杀灭作用,可防治腹泻,感冒等.
喝茶不利的方面及注意事项：茶中还含有较多的咖啡因,活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱,心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用.平时情绪容易激动或比较敏感,睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上少饮或不饮茶为宜.

喝绿茶对身体有什么好处和坏处呢？喝茶时注意事项有哪些呢？

喝绿茶的益处1、延缓衰老
有利于减缓衰老，茶多酚具备较强的抗氧化和生理学活力，是人体自由基的清除剂。2、抑病症
作用：有利于抑止心血管疾病茶多酚对身体脂肪分解拥有关键作用。3、抗致癌物质
作用：有利于防范和防癌。茶多酚可以阻隔亚硝酸钾等多种多样致癌物在身体内生成，并具备立即攻击肿瘤细胞和提升身体抵抗能力的作用。4、抗病毒药菌
作用：茶多酚有极强的收敛性作用，对病菌、病毒感染有显著的控制和消灭作用，对消肿治腹泻有显著实际效果。5、美容养生
作用：茶多酚是溶水性成分，用它洁面能消除脸部的油腻感，细致毛孔，具备消毒杀菌、杀菌、抗皮肤老化，降低日光中的紫外线辐射对脸部皮肤的损害等作用。6、醒脑提神
作用：茶中的咖啡因能促进身体神经中枢激动，提高大脑皮质的激动全过程，具有醒神益思、静心的实际效果。针对缓解偏头痛也是有一定的作用。喝绿茶弊端1、农残，茶在栽种与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染，茶表层总会有一定的残余。因此切勿喝头遍茶。2、空着肚子喝茶可稀释液消化液，减少消化吸收作用，导致茶中欠佳成分很多入血，引起头昏、发慌、四肢行动乏力等病症。3、新茶储放时间短速度快，带有较多的没经空气氧化的多酯类化合物、代烃及醛类等成分，对人会的肠胃粘膜有极强的刺激性作用，易引起胃炎。储放不够大半个月的新茶更应忌喝。喝茶时注意事项喝茶健康养生，但喝茶看身体素质这一点决不能忽视。绿茶对胃肠有一定刺激，胃肠作用较差的人要少喝。绿茶寒性，脾胃虚弱的人可放用生姜水来抵挡茶的寒凉。绿茶能快速减少身体血糖值，因此血糖低病人谨慎使用。女性生理期尽量不要多食用绿茶。除此之外，发烫、肾病综合征、心血管疾病、顽固性便秘、消化性溃疡、精神衰弱、失眠症、孕妈妈、哺乳期妇女、少年儿童都不适合饮绿茶。以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

经常喝茶叶对身体有什么坏处？

比如信阳毛尖、铁观音这类的茶。73 人赞同了该回答 柴米油盐酱醋茶，是中国千百年来普通民众的 基本家庭物资，你跟我说喝茶有什么坏处？一部 茶史 可以说就是一部 中华史，...

经常喝茶叶，对身体都有哪些好处和坏处？

中国人喜欢喝茶是自古以来就流传下来的习惯，近年来，大家除了喝长长的茶叶，还会去喝一些花茶来养生。茶叶对于人体有非常多的好处和作用，它有非常多的营养物质，具有降血糖，预防老年痴呆助消化的作用。但是茶叶虽好，如果喝的不正确也会对身体健康产生不好的影响。一、长期喝茶对身体的好处1、降低血糖。患有高血糖或者糖尿病的人平时可以多喝茶叶来降血糖，因为茶叶中的一些物质能够减少血糖的来源，促进糖类的新陈代谢。2、预防老年痴呆。现在的很多人都喜欢喝茶，中国人喝茶也有好几千年的历史了，经常喝茶能够有效的预防老年痴呆，能够改善老人的记忆力，并且还能够保护大脑的细胞，帮助延缓大脑的机能退化。3、减肥。茶叶中含有咖啡碱这种物质，能够提高身体中胃液的分泌，帮助消化，并且还能够增强脂肪的分解，所以经常喝茶的人能够防止脂肪在体内沉积，有一定的减肥效果。二、喝茶对身体的坏处1、喝茶太多会引起胃病。有些人习惯性的喝茶，并且习惯性的喝浓茶，喝多了之后可能就会出现身体不舒服的情况。因为浓茶喝多了之后会稀释胃酸，让胃酸不能够消化正常的食材，从而导致患者出现消化不良和腹胀、腹痛的症状。2、喝茶太多会使身体的营养流失。如果每天过量饮茶的话，会增加人体排泄的次数，从而导致身体里的营养也跟着一起流逝。3、引起血压升高和心力衰竭。一般情况下高血压的患者是不适合喝茶的，因为浓茶中具有咖啡因会使人体的血压升高，并且浓茶进入了人体的血管之后，可能会加重心脏的负担，让人出现胸闷心悸的症状。