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1.百合干提前用清水浸泡3小时
2.将板栗肉、莲子、红枣全部放入锅中,加4碗水
3.水开后加入红糖,小火煮约1小时,煮到莲子和板栗绵软即可
4.加入泡好的百合干
5.继续煮15分钟即可出锅
6.成品图
7.成品图
用料
红豆 适量
莲子 适量
百合 适量
白糖或冰糖 适量
清水 适量
红豆莲子百合汤的做法
红豆洗净。去芯莲子洗净。百合冲洗一下。锅中放冷水,水量根据家庭成员来放,倒入红豆。加入莲子。加百合,大火烧开转中小火煮至红豆开花即可关火。也可以用电压力锅。放凉,依个人喜好加白糖或冰糖搅拌均匀即可,也可以放冰箱冷藏。女人如花。喝出健康喝出美丽。
主料
木瓜:适量 莲子:适量
百合:适量 红枣:适量
银耳:适量 牛奶:适量
辅料
冰糖:适量
做法步骤
1.将原料洗净切小块,莲子泡发蒸熟,银耳泡发撕小块。2.将原料放入开水中煮半小时,放入牛奶和木瓜最后放入百合即可,装入汤盘用薄荷叶点缀。
银耳莲子百合汤的家常做法材料菠萝半个,银耳1/4朵,莲子20颗,百合10g,枸杞10颗,冰糖40g做法1、银耳用手掰碎,与百合一起用清水泡发2小时。2、菠萝洗净,切块,待用。3...
主料
银耳
30g
莲子
35g
百合
20g
红枣
10个
辅料
冰糖
适量
水
适量
步骤
1.银耳泡软撕成小块,莲子泡软,将所有材料放入砂锅,倒入清水
2.大火烧开
3.放入焖锅中高火两个小时
4.拿出,放煤气上再小火煮20分钟呈粘稠状即可
小贴士
如果没有焖锅就要延长煮制的时间,一定要煮到粘稠状,银耳软糯才好吃
主料:百合50克,莲子50克,山药20片,枣(鲜)20颗,银耳20克。辅料料:冰糖适量,水1000毫升。步骤:
1:装所有材料(除冰糖外)分别洗净浸泡1小时后,将红枣去核备用。2:将1000ml的水注入锅中,放入百合,莲子,山药,红枣煮软,再放入白木耳煮至白木耳变软。3:加入冰糖拌溶即可。
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