当然知道了，很多蔬菜中都含叶黄素的，比如胡萝卜、金盏花等，就是常见的
我所知道的蔬菜有金盏花，胡萝卜，都含有丰富的叶黄素的。不过想要大量补充叶黄素，可以口服伊分子启瞳叶黄素，外用伊分子叶黄素洁瞳液，配合用用。
像金盏花，菠菜，胡萝卜里面都含有丰富的叶黄素啊。不过建议口服伊分子启瞳叶黄素，外用伊分子叶黄素洁瞳液，这样效果更好些。许多朋友补充叶黄素，都会选择这个产品的，效果真心好。
挺多的。富含叶黄素的食物有玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等。
这个可不少的，金盏花、胡萝卜、菠菜这些都不错的
叶黄素含量高的蔬菜，在我的印象中，有金盏花，胡萝卜等等了。
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