叶黄素对眼睛有什么作用？

叶黄素又称为胡萝卜素，属于抗氧化剂，对于预防老年性黄斑变性有一定的效果。叶黄素能够有效的保护黄斑，以促进黄斑的发育，同时有缓解视力疲劳的作用。对于长期对着电脑，手机的人群来说，补充叶黄素会保护眼睛，是因为电子产品的蓝光会对黄斑部造成损伤。从而促使黄斑部衰老，而补充叶黄素可以防止蓝光对眼睛造成伤害。叶黄素是视网膜的重要组成部分，在人体中会帮助增强视力，饮食上也可以多吃一些含有叶黄素多的食物。希望解决了你的问题，望采纳。

叶黄素的功效与作用有哪些？对眼睛有什么好处？

叶黄素的功效与作用
⑴视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明；⑵保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化；⑶抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病；⑷保护视力：叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质（Rhodopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。特别适合学生、司机等人食用；⑸缓解视疲劳症状：（视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等）；⑹提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育；⑺预防黄斑变性及视网膜色素变性；⑻减少玻璃膜疣的产生，预防AMD的发生

叶黄素对眼睛的好处是什么？

叶黄素对眼睛是有好处的，能够增强眼睛的抗氧化性，促使视网膜细胞中类视黄醇的再生，有效的预防近视、视网膜脱落等疾病的发生。适当的服用叶黄素能够缓解眼疲劳、眼酸、眼...

叶黄素对眼睛的好处？

叶黄素对眼睛是有好处的。叶黄素具有抗氧化的作用，对视网膜的供血有好处。并且，叶黄素在眼科还可以用于预防黄斑病变。一般对于五十岁以上的人群，建议适当的补充叶黄素，...

叶黄素对眼睛的好处

叶黄素在保护视力，预防视网膜黄斑病变，有一定的作用，因为眼睛眼底中心视力最敏锐的部位为黄斑区域，这个区域富含叶黄素。黄斑区容易受到蓝光的影响，出现自由基数量增多...