黑豆，薏米，红豆，花生，核桃，百合，红枣熬粥有什么好处吗

米健脾养肺，黑米养肝肾、黑豆滋阴养肾、红豆养心利肝，薏米通便利尿，百合滋阴润肺，黑芝麻养肝益肾，花生滋阴养颜、红糖滋补气血。且豆类都富含维生素和矿物质，以及人体所需蛋白质。长期喝下去会精力充沛，营养充足
最佳搭配
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆
烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜
肾虚：薏米红豆加黑豆
脚气：薏米红豆加黄豆
咳嗽：意米红豆加梨
食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药
泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜
体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实
孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参
产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖
有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；有的人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子、百合；如果女性朋友痛经，可以把薏米去掉，熬点红豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。关节疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆汤中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足。而且，单纯的薏米红豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米红豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，用薏米红豆汤洗脸有奇效，或在薏米红豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。当然，如果感觉汤没有什么味道，还可以加点冰糖。如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆汤中加几片生姜。生姜性温，能温中祛寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在汤里加点调味品，最好放红糖，红糖是性温的。需要注意的是，妇女产后保养时，喝红豆薏米汤要去掉薏米，可在其中加点大枣，大枣对温中、健脾、养血是非常适宜的。肾虚的人，可在薏米红豆汤中加一些黑豆。因为黑色入肾，豆的形状也跟肾十分相似，以...

请问泡脚有什么好处？

请问泡脚有什么好处？会员25657244 男 23 2013-11-30 18:36:54 足跟痛是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生...

韭菜泡脚有什么好处

知道大有可为答主 回答量：1.2万 采纳率：26% 帮助的人：1042万 我也去答题 访问个人页 食用韭菜可以散瘀活血，杀菌消炎，健胃消食，消肿止通，护肤明目等，韭菜...

中药泡脚有什么好处？

我们每天除了心脏在不停的跳动之外，最忙碌的就是双脚了。适当为自己的双脚做个足浴，每晚用热水泡泡脚，浸脚25-30分钟，不光舒适了你的双脚还有助于睡眠。其实，只要在水中加点中药，还能够防病健身！为什么要加中药呢？其一，皮肤是人体的器官之一，有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。药物的有效成分，可以通过皮肤黏膜透皮吸收，渗透到血液，更利于药效在人体发挥作用。其二，足部是是人体经脉聚集处之一，人体12条正经中，足三阳经终止于足，足三阴经起始于足，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡，刺激这些穴位、反射区和经络，从而起到防病治病的作用。其三，对于许多疾病，中药泡脚能够起到辅助治疗的作用。故有人说“天天泡足，等于吃药”。中药泡脚有以下这些好处：
1、防治神经衰弱和失眠，泡脚可促进脚部血液循环，改善睡眠，强身健身、延年益寿；2、改善循环，防治高血压与糖尿病，还有利于防治脑溢血和脑血栓；3、除风湿、利关节，使中老年腿脚轻松，行走利落；4、防治感冒，祛寒暖身；5、降低局部肌张力，消除疲劳、使人感到身心愉快。6、对妇女通经、手足不温、妇科炎症、腰腿麻木疼痛有明显疗效。7、有调节胃肠功能，治疗便秘的功效。推荐几款常用的足浴方：
药方一：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。适于：驱寒祛湿，活血暖身，风湿关节疼痛，膝软无力，男女通用。药方二：艾叶、丹参、乌药、毛冬青、泽兰、赤芍、陈皮。适于：暖宫调经，改善寒湿，调理气血，温经通络。药方三：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。适于：调理气色，改善手脚冰凉，排毒养颜，赶走大姨妈困扰。经常泡一下脚，的确比较不错。

请问用百合泡脚有什么好处？

病情分析：您好：考虑你所说的情况用百合泡脚能去脚气浮肿等症哦。可以安神舒缓，可以根据自己的本身体质来选择，不要但看哪一方面，这样比较科学。意见建议：建议您平时多...