喝茶有什么好处？有人说能抗衰老是真的吗？

谢谢邀请！茶能真的能抗衰老吗？现代医学科学认为，改善饮茶结构可延缓人体衰老。饮茶是改善饮食结构的一项内容，因茶叶中的多酚类化合物对自由基能强力清除，茶叶中含有...

茶叶中那一种成分减少衰老叫什么

茶多酚。茶多酚(Tea s)是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。主要为黄烷醇(儿茶素)类，儿茶素占60~80%。类物质茶多酚又称茶鞣或茶单宁，是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。研究表明，茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”。茶多酚有清除自由基的作用，可抑制皮肤线粒体中脂氧合酶和脂质过氧化作用，从而具有抗衰老效应。研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，且与维生素C、E有增效效应。茶多酚可以阻止有害蛋白累积，保护脑细胞，维持大脑认知能力。脑细胞衰老是由神经细胞死亡、诱病基因、小中风、有害蛋白累积量增加等多重原因造成的，这些通常会导致痴呆。而喝茶可以提神醒脑，促进新陈代谢，减缓衰老。

喝茶能抗衰老吗

自古以来，中国人很爱喝茶，尤其是对绿茶很喜欢。喝绿茶时，人们经常感到非常舒服和清爽。很多人就会问“常喝绿茶可以抗衰老吗？事实上，绿茶不仅是一种饮料，还具有强大的功效和多种功能。经过科学研究表明，喝绿茶可以有效延缓衰老。对人的身体有很多益处。1、有助于延缓衰老
绿茶它具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体的清除剂。根据相关部门的研究，1毫克相当于9微克(超氧化物歧化酶)清除多余的对人体有害的物质，远远高于其他类似物质。它可以阻断反应，消除活性酶。根据日本奥田拓勇试验的结果，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍。2、有助于抑制心血管疾病
茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要作用。人体胆固醇、甘油三酯和其他心血管疾病(如由于血管内壁脂肪沉积和血管细胞增殖引起的粥样斑块)含量高。茶多酚，特别是茶多酚中的儿茶素心电图和EGC等，有助于抑制这种斑块增生，减少形成强化凝血，清除凝血，从而抑制它。3.有助于预防和抗击癌症
茶多酚能阻断体内亚物种的合成，具有直接杀死和提高机体免疫力的作用。根据相关数据，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)有利于预防和辅助治疗各种癌症，都很有效果。虽然绿茶有很多功效，但不是每个人都适合喝茶。例如，胃不好的人、儿童、孕妇或老人不能喝绿茶。此外，茶也可以作为解毒剂，不能和药物一起食用。睡前不要喝茶，否则会刺激大脑，使其无法入睡。因此，健康的饮食随处可见，但我们也需要判断它是否适合我们自己。

茶叶中的什么是抗氧化剂，具有防衰老的作用

茶多酚，又名抗氧灵、维多酚、防哈灵，是茶叶中所含的一类多羟基类化合物，简称TP，主要化学成分为儿茶素类（黄烷醇类）、黄酮及黄酮醇类、花青素类、酚酸及缩酚酸类、聚合酚类等化合物的复合体。其中儿茶素类化合物为茶多酚的主体成分，占茶多酚总量的65%~80%。儿茶素类化合物主要包括儿茶素（EC）、没食子儿茶素（EGC）、儿茶素没食子酸酯（ECG）和没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）4种物质。

茶叶是否真的有抗衰老的作用？

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不同种类的茶叶中维生素含量最高的茶类是

研究发现，每100克绿茶中含有280毫克的维生素C，是红茶的5～6倍。在所有种类的茶叶中，绿茶中的维生素C的含量最高。维生素C（又名抗坏血酸），据分析，鲜叶中的维生素以维生素C含量最多，由于其属于还原性物质，能提高人体的抵抗力和免疫力。维生素C在制茶过程中很容易被氧化，绿茶在杀青、干燥过程中，维生素C受高温影响被部分氧化，一般绿茶中含量达100毫克～500毫克/100克。维生素C的功效能预防坏血病和贫血，还是一种抗氧化剂，防止脂质过氧化，可以起到延缓衰老及防癌症等作用，对人体健康有许多好处。维生素B族
维生素B族在茶叶中含量无论绿茶，还是红茶其差异不大。主要的有维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（泛酸）、B5(烟酸)及B11（叶酸）。这些维生素B族在泡茶过程中，90﹪以上均可溶于茶汤中，而在茶叶中各个含量及功效是不一样的。维生素B1，在茶叶中的含量0.15毫克/100克，其功效是维持神经系统、消化系统及心脏的正常功能。维生素B2，在茶叶中含量1～1.5毫克/100克，其功效是参与人体氧化还原反应，维持视网膜的正常机制。缺了它，常会出现流泪、视力模糊。维生素B3，在茶叶中含量约1.3毫克/100克，其功效是具有加强人体脂肪代谢的功能。维生素B5，在茶叶中含量高达5～7.5毫克/100克，其功效是生物体氧化系统中的重要辅酶的组成部分。维生素B11，在茶叶中含量1～1.5毫克/100克，它参与人体核苷酸合成和加强脂肪代谢功能方面发挥了重大作用。维生素P在成品茶中，其含量较高，300～400毫克/100克，其功效具有降血压和强化血管的作用。

茶叶有抗衰老作用吗?

茶叶有益于人体健康，其抗衰延老作用，这一作用中国的古人通过观察和实践很早就有知晓，并早已有记述。《神农食经》曾记载“久服令人有力悦志”，《杂录》也曾记载“苦茶轻身换骨”。P>
现代研究证实茶叶中含有人体所必需的化学成分，含有对某些疾病确具有疗效的物质。每天饮茶摄入量虽少，但经常补充这些物质，对人体能起到营养和保健作用。故茶叶称之为天然保健饮料是名符其实的。按照中国传统医学的解释，茶叶性味甘苦，微寒无毒。入心肺胃经。有驱散疲劳，清思明目；生津止渴，利尿止泻；治咳站喘，清热解毒，消食减肥等作用。用于防治高血压，高脂血症，肥胖症，冠心病，治疗食积不化、泻痢；精神不振，思维迟钝；水肿尿少，水便不利；痰喘咳嗽等等。现代茶也被认为有预防与抵抗放射性伤害的作用。茶叶中微量元素锰、锌、硒，维生素C、P、E及茶多酚类物质，能清除氧自由基，抑制脂质过氧化，因而经常饮茶确有一定延年益寿之功。茶叶中的茶单宁物质，能维持细胞正常代谢，抑制细胞突变和癌细胞分化，因而饮茶有一定抗癌作用。茶叶中的脂多糖能防辐射损害，改善造血功能和保护血管。能增强微血管韧性，防上破裂；降低血脂，防止动脉粥样硬化。其实将抗衰老作用理解为延年益寿作用可能更恰当一些。但是不管怎么说，饮茶对健康的益用很多。