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西兰豆角怎么做好吃
编辑：时间：2022-06-16来源：

西兰花和豆角能一起炒吗？

西兰花和豆角是可以一起吃的，并不会有什么影响，具体做法如下：
主料：西兰花150g、豆角100、火腿肠60g。辅料：油适量、盐适量。步骤：
1.西兰花洗净后焯水
2.锅中倒油，倒入豆角。3.加酱油，加水。4.盖上锅盖，豆角快熟后倒入焯好的西兰花翻炒
5.加入切好的火腿肠，翻炒均匀后起锅。西兰花不能和什么一起吃
1.西葫芦
西兰花含有丰富的维生素C，与西葫芦含有的维生素C分解酶相遇，会影响机体对维生素C吸收，降低西兰花的营养价值。2.牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，而喝了牛奶之后，再马上吃西兰花，会影响对钙的吸收，二种食物一起吃会降低营养价值。

西兰豆角怎么做好吃

豆角炒西兰花怎么做好吃，干豆角炒西兰花的家常做法

主料西兰花400克干豆角50克辅料油适量盐适量葱花适量老抽适量鸡精适量 步骤干豆角炒西兰花的做法步骤11.葱花切好备用干豆角炒西兰花的做法步骤22.干豆角切好干豆角炒西兰花...

豆角西兰花的做法，蒜香豆角西兰花怎么做好

1.豆角与西兰花，切好洗净，煮沸水灼至7成熟，凉水再冲洗一下，捞起沥干水份；2.蒜头去衣洗净，用刀拍碎；3.热锅中倒入油，放入蒜头爆香至蒜头呈金黄色；4.将豆角与西兰花倒入锅里翻炒；5.炒至差不多熟，将调好的水淀粉（水淀粉加入鸡粉，盐，生抽搅拌均匀）倒入勾芡即成；6.再装上碟就可以食用。小贴士
豆角与西兰花最好煮沸水灼至7成熟，再用锅炒更容易熟。

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