清火的蔬菜有哪些

1、清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。2、凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。3、苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。4、甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。降火食物推荐:菊花、薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。降火菜式推荐：最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺 之人食用。茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。枇杷叶：有助于清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑。冬天天气干燥，许多人都觉得身体内火旺，这时可以吃些清热解毒的食物，通过调节饮食的方法改善体质。降火气要少吃两种食物1.高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆固醇，在炎炎夏季，不利于心脏呼吸到充足氧气，所以要减少摄入。2.茄属植物：如辣椒、茄子、土豆，这些食物也不利于心脏呼吸到充足氧气，应尽量少吃。具有降火作用的茶饮菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。常吃这些芳香食品，可以宁神降火。

什么食物是可以清热的啊

1、马蹄
马蹄味甘性寒，上火吃马蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热，对于肺火引起的目赤不适、痰多，以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效。2、甘蔗
上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥的作用，有上火症状的朋友不容错过，对于热病津伤，心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等上火症状很有疗效。3、西瓜
西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。4、梨子
上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。5、荸荠
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。山楂可以生吃，也还可以用干山楂片泡水。参考资料：人民网-夏季吃15种食物 清热又降火

什么东西可以降火

食物降火有禄豆汤、海带豆腐汤、罗卜汤等。水果有山竹、梨、西瓜、火龙果等

4岁小孩可以吃芦荟止咳吗

4岁小孩可以吃芦荟止咳吗, 会员11472678 女 4 2012-11-14 16:06:41...因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考 专长：阴道炎、子宫肌瘤、月经不调 意见建议：芦荟花性寒，...

吃猪肝去火吗？

黄瓜,绿豆,豆腐,苦瓜,兔肉,田鸡,鸭肉,鲤鱼,鲫鱼,冬瓜,白萝卜,这些是我的是推荐,请及时采纳

芦荟可以吃吗。芦荟泡茶能治咳嗽吗，

芦荟可以吃，
芦荟的功能主要是修复组织损伤，促进组织新生，比如烫伤，美白，跟止咳关系不大，止咳的话是枇杷

咳嗽，痰多，吃芦荟胶有用吗？

病情分析：
您好，根据您的情况来看，芦荟胶没有止咳化痰的功效。指导意见：
建议您不要擅自用药，考虑到孩子的年龄较小，建议您抽时间带孩子到妇幼保健院来进行检查确诊，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。

芦荟能止咳吗

你好，芦荟对治疗咳嗽是有一定的功效的，芦荟有消炎的清热怯痰的作用，尤其是对伤风感冒，咽喉炎，气管炎等咳嗽的人有一定的作用。

新鲜芦荟有止咳化痰作用吗，怎样做起.

新鲜芦荟有止咳化痰作用吗，怎样做起到止咳化痰作用, 会员37222537 女 6个月 2014-06-23 14:46:42 来源： 问题分析：你好，根据您所说的情况，芦荟属于泻下药，具有泻下通...