薄荷叶可以长期泡水喝吗？对人体会有怎样的功效？

提到薄荷叶，偶尔服用还是很好的，不太建议经常泡水喝。薄荷叶在人们的心中，还是印象比较深刻的，也是平时饮料甜品中常用的，大家也都知道。对于有些地区，薄荷叶日常还是比较常见的，甚至可以食用，也可以入药的植物。小时候记得家里会有一大袋子晒干的薄荷植物，有薄荷的根茎和薄荷的叶子，家人平时也会用它来泡水喝。薄荷的叶子被称为薄荷叶，是属于植物。在人们的生活当中，日常有炎症上火的时候，也会用薄荷叶泡水来喝，因为它有消炎的作用，同时也能抗菌。泡水之后喝起来清清凉凉的，感觉非常美妙，而且也能够有治疗疾病的一些效果，所以觉得还是对薄荷还是挺感兴趣的。在我国中医药草的使用非常广泛，深入人们的生活当中。所以使用薄荷叶来缓解身体，也是人们生活当中的智慧。薄荷叶在李时珍的《本草纲目》记录中，提到薄荷味辛，性凉，无毒。有身体症状的时候可以选择薄荷叶来泡水喝，味道芳香的薄荷气味也能够润喉。但身体的健康情况分很多种类型，不只是说喝不喝水，每个人也要观察自己身体的吸收，消化，代谢的情况，整体来看待身体，不能单独的来选择薄荷叶是否可以多喝，偶尔喝也还是可以的。大家都知道薄荷也可以泡水喝，但同时薄荷叶也可以外用的。在国内种植薄荷的区域，都熟知夏天一个蚊虫叮咬的防治方法。蚊虫叮咬会起红疹子会发痒，这个时候把薄荷叶捣碎，或者在手里揉碎，外用在被蚊虫叮咬的地方就可以能够帮助修复，同时也能够止痒缓解身体的不适感。薄荷叶特殊的气味还有一个作用，就是能够让身体喉咙的痰液变得更容易溶解。所以也会有想法的人把薄荷加工成清爽润喉的糖果，供人们使用。

关于湿气重的人适合喝什么茶叶

若想排除体内湿气，可以多喝以下这3款茶！1、普洱熟茶
在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。2、大麦茶
大麦茶对于去湿气的效果非常好，并且大麦在超市里就可以买到，把大麦放到水里面浸泡后在放到阴凉的地方晒干，之后放到锅里面，用小火进行翻炒，一直到大麦的颜色发生变化，麦香涌出的时候把火关掉，置冷，把烧开的水倒入炒好的大麦里，用小火熬一刻钟左右的时候关火，这样就可以饮用了，由于大麦茶是被阳光照耀过的农作物，因此有着很好的祛寒祛湿的作用。3、生姜红茶
生姜红茶对于去湿效果特别的好，在湿冷的天气时，喝生姜红茶就像寒冷的天里泡在了热水浴缸里面一样，做法简单，把红茶和姜片里面倒入适量的水，就可以喝了。扩展资料：
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。茶叶最大的作用是提神醒脑，不少湿气重的人会感觉全身乏力，提不起精神，此时喝茶就是最好的提神饮品。另外，茶叶能促进新陈代谢，有利尿的作用，能将体内的湿气排出一部分。对于痰多的人来说，茶叶还有清咽利喉的作用，喝完茶嗓子也清清爽爽的，舒服多了。参考资料：人民网-如何排除体内湿气

听别人说可以用薄荷叶来泡水喝，湿气重能喝薄荷叶水吗？

湿气，有内湿和外湿之分。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。许多疾病，都与“湿”有关。如果头发爱出油、面部油亮、容易起痘痘、排便粘稠、小肚子虚胖、耳屎湿、经常觉得乏力…满足三个条件，就表明你的体内藏着大量湿气，湿气重不利于身体健康，最好通过饮食养生进行调理和平衡。薏仁、赤小豆消水肿、益脾胃；玉米、白扁豆健脾祛湿；土茯苓除湿解毒、通利关节；马齿苋、木棉花、绵茵陈（白蒿）清热利湿。薏米煮粥，淮山煲汤 祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平，味甘酸，有健脾止泻。夏季，空气湿度高，人体也容易受湿气入侵，导致湿气重。身体湿气重就要祛湿，陈皮、薏米这些都是具有祛湿功效的食物，可以这些祛湿的食物泡茶喝。那么，湿气重喝什么茶好？8款祛湿茶，在夏天，如果胃是健康的，建议你喝绿茶，普洱熟茶性温去湿最好，普洱茶生茶性微凉可去火的，菊花、金银花都是清热解毒的。莲心是清火的，不去湿，可以加芡实或薏米、绿豆同煮，既清热解毒又去湿。古话讲，“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，有痰湿体质的话，不建议喝茶。不过你可以用茶水洗脚，按照性价比来算，选择普洱茶煮水泡脚是你最优的选择。