干桂圆怎么吃功效最好。45

可以直接生吃，也可以泡水喝、煮汤或者直接加在稀饭里煮。胃火及风热袭肺者不宜用，小儿及青少年均不宜多食。

干桂圆怎么吃功效最好。45

可以直接生吃，也可以泡水喝、煮汤或者直接加在稀饭里煮。胃火及风热袭肺者不宜用，小儿及青少年均不宜多食。

干桂圆怎么吃功效最好。45

你好，干桂圆俗称龙眼肉性味甘、温，入心、脾经，有补益心脾，养血安神之功，主要用于心脾虚损，气血不足致的失眠、健忘、惊悸、怔忡、眩晕等，干桂圆是用来煲汤和炖东西的...

桂圆干怎么吃效果最好？

桂圆干中含有丰富的铁元素，具有补气血、预防贫血的效果，可以直接食用，也可以用来泡水喝，或熬粥、煮汤等，都可以补充身体所需营养，但一次性要避免过多食用，以免出现...

干桂圆怎么吃效果更好

泡水喝 然后吃；或者和醪糟一起煮，飞个鸡蛋，加点枸杞，补血益气吃着也不错。

干桂圆怎么吃好？

第一次知道桂圆干是高中时候，同桌是一个酷爱桂圆干的女生，经常会带新鲜的桂圆或者桂圆干来一起分享。好朋友围坐一起，聊着喜欢的男神，吃着桂圆干，单纯的年纪快乐总是容易很多。后来吃桂圆干我总会想起爱笑的同桌。那么桂圆干都有哪些吃法呢？一、零食
想想，吃桂圆干又不会胖，而且又能消除嘴巴的寂寞，想想是不是很开心呢。而且桂圆干很有嚼劲，吃起来有点柿饼的软糯劲道，就是剥桂圆干的时候稍微有点麻烦。二、泡水喝
日常我们也可以用桂圆干来泡水喝，搭配枸杞红枣这样直接泡水喝。既可以缓解冬日的干燥，有利于养肺利尿。吃桂圆的好处是非常多的，尤其是对于需要虚冷的女性来讲，吃桂圆的话，不仅可以增强我们的脑力，改善冬天我们气血虚的体质。中医上讲，女人主血气，就是经常吃桂圆，然后脸色就会变得红润一些，此外丰胸的古方里面也都会加入桂圆哦。此外桂圆，具有安神养心的功效，就非常适合长期失眠者的使用，同时还能改善血管循环，让我们有更稳定的精神状态。三、煮粥吃
小时候我妈经常给我熬红枣桂圆粥。就把红枣洗干净，切成两半，然后把桂圆去掉壳、肉冲洗干净，将水烧开，和红枣一起放入，然后粥里面再放入一点点白糖。有的时候也会加一些葡萄干。因为我当时有贫血，多吃这个，可以补血安神。此外桂圆干对于我们贫血的女生非常适用。欢迎大家关注我的【沈小怡】，么么哒~