青梅营养丰富,低糖高酸,其T值(糖酸比)仅为0.2,是梨的1/70,杏的1/8,比柠檬的T值还低。其次,它具有合理的钙磷比,其Ca/P≈1:1,是开发儿童和老年保健食品的最佳食物。1.消除疲劳,增加活力 青梅的果实富含的柠檬酸等有机酸具有增进食欲,恢复体力,消除疲劳等功效。同时能改善便秘,安神,解烦。青梅果实中含有大量的天然优质柠檬酸能促进三羧酸循环,迅速将疲劳元素排出体外,最大限度地产生能量,使食物能完全燃烧,这对运动员、高温作业人员恢复体力有显著的实际价值。此外青梅还有利于人体对钙的吸收,是帮助儿童老人补钙的最适合的食品。2.抗肿瘤,清除血液垃圾 青梅的果实含有丰富的柠檬酸和苹果酸,酸味极强,这些有机酸不仅能把血液中积存的乳酸排除体外,而且还能抑制新的乳酸产生,达到清洁血液的作用,而丰富的VB2又具有防止癌变的作用。3.显著改善肠胃功能 青梅果实具有调节肠胃功能的独特功效。梅实中的儿茶酸能促进肠子蠕动和调理肠子,同时又有促进收缩肠壁的作用,对便秘(尤其是孕妇)有显著功效。其酸味能刺激唾液腺、胃腺等分泌消化液,促进消化,滋润肠胃,改善肠胃功能,并促进肠道的吸收。4.保护肝脏 青梅制品的抗菌作用、解毒作用能分解人体内的有害物质,也能解除人体内外部侵入的毒素;同时其含 诏安青梅
有的硫化合物是一种抗氧化活性的物质,可抑制脂质过氧化物对膜结构的损伤。青梅果实中含有丙酮酸和齐墩果酸等活性物质对肝脏有保护作用,能提高肝脏的解毒功能,增强人体解食毒、水毒、血毒的能力,故有“人体卫士”之称。现代人们日常所食添加防腐剂、农药、抗氧化剂等的食物不下千百种,所需解毒和排泄,选择青梅来促进内脏功能是最佳途径,从而起到保护肝脏的作用。5.抗菌、驱虫、抗过敏作用 青梅及其梅制品酸性较强,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、沙门氏菌等多种细菌均有一定抗菌作用,对须疮癣菌、絮状表皮癣菌等真菌也有一定的抑制作用。同时对蛔虫活动有明显的抑制作用,试验证明,梅制品对胆囊有促进收缩和排胆作用,利于引流胆道的胆汁,减少和防止胆道感染,也可有利于减少蛔虫卵的存在。除此还有一定的抗过敏和脱敏作用。6.延缓衰老,保持美容 青梅含有丰富的有机酸和矿物质,尤其是含有的钙等能预防老人骨质疏松。梅制品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素,腮腺激素是一种内分泌素,常被称为“返老还童素”,它可以使血管及全身组织年轻化作用,并能促进皮肤细胞新陈代谢,起到美肌、美发效果;还...
青梅本身功效很多。它是强碱性的水果,有助于平衡体质酸碱性。它富含各种有机酸及有益的矿物质和微量元素,有助于促进食欲帮助消化,改善肠道,缓解便秘,减轻宿醉,保护肝脏等等。
下一篇:梅花三弄的寓意是什么
蝴蝶兰能养活几年
别人搬家开火送什么东西好朋友亲戚乔迁新居,一般都会上门道贺,这不仅是一种人情往来,更是用来联络感情的最佳手段。中华文明中,关于送礼文化可谓是源远流长,发展至今仍是用来表达
垂丝茉莉开花香吗
垂丝茉莉的养殖方法和注意事项垂丝茉莉在养殖时,温度应该控制在20~30摄氏度左右,空气的湿度保持在70~80%之间,确保每天的散射光照时间为5个小时以上。选用含有园土、腐叶土、泥炭
水培植物叶子发黄是什么原因
水培花卉叶子发黄怎么办,是什么原因造成的水养的植物叶子发黄,最可能的是养分不能满足越来越旺盛的植物生长的需要。一般情况下,盆中的栽培水过一两个月要更换一次,用自来水即可
叶酸的作用与功效
叶酸的作用与功效?病情描述: 我怀孕初期的时候,听别人讲要适当的摄入叶酸,但是我不是很明白为什么要摄入叶酸,想问问叶酸的作用与功效有哪些?叶酸具有预防胎儿神经管发育畸形的作
兰花蟹多少钱一斤市场价
有哪些消费不高,海鲜又便宜的城市?这题我会,国内吃海鲜的城市去过很多,不过刚刚从仙本那回来,就写写仙本那吧,答主是吃货,去仙本那不为…如何区分大闸蟹、毛蟹、青蟹、梭子蟹、河蟹
薰衣草精油有什么功效
薰衣草精油有什么功效?该如何使用?美容-护肤-天涯问答简述:治疗失眠及香港脚,改善女性疾病,降血液。抗感染,强化消化系统及泌尿系统。治疗粉刺、湿疹、烫伤、灼伤,加速伤口愈合,促进
送人满天星代表什么
满天星的花语是什么,满天星适合送什么人满天星一定要送给自己的心上人才行哦,如果仅仅因为它的美丽便把它当成普通的花送人,恐怕会引起不小的误会吧!满天星花朵小、洁白无暇、
格力犬500元出售
细狗多少钱一只各地价格不一,品相好坏也决定价格,我们这里普通的细狗小狗100左右,成狗500-1000如何驯养惠比特犬_列表网问答饲养方法在喂食的饲料中,每天应该有肉类350400克,并且