红心番石榴水果的功效与作用,红心番石榴的营养价值及功效

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红心番石榴水果的功效与作用

编辑：时间：2022-06-16来源：

白心芭乐的功效与作用

芭乐本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番芭乐中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。芭乐味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少。常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。芭乐还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高。扩展资料：芭乐的主要价值：
芭乐味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。芭乐还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高。芭乐既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。参考资料来源：百度百科-番石榴

“番石榴”和“石榴”是同一种水果吗？“番石榴”的全称是什么？

这是两种不同的水果，不论从外形、口味、营养价值等方面都有很大区别。第一张图是番石榴，第二张是石榴。首先两者的颜色不同：成熟的石榴外观是鲜红色；而番石榴大多是绿色或黄色的。产地不同：番石榴产于热带或亚热带地区，我国南方也有；石榴在南方和北方都有。番石榴不常见，在老百姓心目当中属于较奢侈的水果。石榴是生活中比较常见的水果。食用方法不同：番石榴连同果肉一起吃，可以切片，切丁；而石榴只是吃果实表面的一层嫩皮和汁液。

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