最简单而行之有效的方法是直接食用芦荟鲜叶,与嫩芦荟叶相比,成熟的老叶药效更好。因此,采割叶片时,应尽可能地选用叶龄在2~3年的叶片。芦荟叶片采割后,要用清水充分洗净,用开水烫一下,再用刀去除两边的刺。如是木立芦荟,则可直接服用了;若是番拉芦荟,因叶皮比较厚硬,则可以去皮服用。对于便秘的人来说,番拉芦荟可连叶皮一起吃,效果会更好。因为叶皮和叶肉之间的黄色液汁有缓泻作用,但吃时会感到有一种苦味。如对芦荟叶皮的苦味有畏难或不习惯,可以将它切成薄片,加少许蜂蜜或果汁一起吃。不喜欢吃甜食的人可以用酱油、麻油拌着吃。成人每天食用量:木立芦荟15克(连皮)较为合适,如木立芦荟的叶宽2~3厘米,则大致取2厘米左右;番拉芦荟60克(去皮)为好,若叶片宽10~15厘米,取5~8厘米;小孩和体质较弱者减半使用。作用
抗炎作用
芦荟的缓基态酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力,治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。湿润美容作用
芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺,芦荟对消除粉刺有很好的效果。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质,这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽,且具有去头屑的作用。因此,芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80%。健胃下泄作用
芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用芦荟,能强化胃功能,增强体质,体质衰弱而失去食欲的病危患者,服用芦荟也能恢复食欲。健康的人,长期服用芦荟和坚持芦荟浴,不仅可以防治各种疾病,而且还能改善体质,增强体力,保持精力旺盛。健康人体液呈弱碱性,过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性,易感染病毒,常用库拉索芦荟会使体液保持碱性,维持健康、不患感冒。
好处:
芦荟不仅具有各种药效,使用方法也非常多,主要有内服和外用两种。内服法 最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。生嚼芦荟叶肉,能够起到较好的调理和保健作用。每次生叶食量以15克为宜。生嚼芦荟叶片不适应者,可采取服用新鲜叶汁的方法。成人每次一匙,每天2-3次,小孩和老人用量可适当减少。用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法。坏处:
还有芦荟素会导致孕妇流产 忌服
曾几何时,注重健康人士疯狂地喜好饮用芦荟汁,但是芦荟汁内的芦荟素(Aloin)会导致孕妇流产及肠胃不适。现时的提炼技术能将该物质完全抽出或减低。不过,亦有妇产科医生认为,为安全起见,妇女怀孕期间应避免饮用。芦荟素(Aloin)有清肠胃作用,但大量饮用则会弄巧反拙,现时提炼技术已能将芦荟素抽出。至于纯芦荟汁所含的芦荟素成分亦不足百分一,包装纸上一般并印有“孕妇忌服”的字句。
有些芦荟是可以吃的,据考证野生芦荟品种300多种,而可食用的品种只有七种,而且吃的时候必须去皮,同时食用芦荟一定要小心,以免发生中毒。一般食用芦荟9~15克就可发生中毒,中毒症状多在8~12小时内出现,常见有恶心、呕吐及剧烈的腹痛、腹泻、出血性胃炎等消化系统方面的反应以及少尿、蛋白尿等泌尿系统方面的病变,甚至会因失水和心脏遭到抑制而出现心动过缓,孕妇还会引起流产事故。可食用芦荟品种及功效如下:
1、库拉索芦荟:库拉索芦荟别称美国芦荟、翠叶芦荟等,可用于医学、美容和食用,其原汁、浓缩汁及结晶粉可作为各种保健食品的原料。因其含丰富的胶质,对皮肤的保健和美容具有十分显著的效果,所以也常作为美容化妆品的原料。2、木立芦荟:木立芦荟别称小木芦荟、日本芦荟、木剑芦荟等,因其外形如直立的树木而得名。叶子呈灰绿色细而长、凝胶含量少,除了可以生吃、打果汁外,也适合做成食用的家庭菜,还可以加工成健康食品或化妆品等。3、中国芦荟:中国芦荟别称斑纹芦荟,为库芦荟的变种。其茎短,幼苗叶成两列,叶面叶背都有白色斑点,不随叶子的生长而褪色。分株能力极强,有较强的适应性。具有一定的药用价值,嫩叶可做芦荟色拉的原料食用。4、开普芦荟:开普芦荟别称好望角芦荟,其茎直立,高度可达3~6米,叶长60~80厘米,叶子可达30~50片、大而坚硬、带有尖刺、深绿色至蓝绿色,无侧枝。可用于医学上,世界各国的许多药典中记录的芦荟都是开普芦荟。5、皂质芦荟:皂质芦荟的茎杆短,绿叶长达50厘米左右稍向下弯,叶上有美丽的白色斑条纹,纹理清楚,叶片宽大肉质厚,含凝胶质较多,药性缓和,在民间常作药用,但在药典中没有记载。具有较高的观赏价值,既可作药用,也可用于美容。6、上农大叶芦荟:上农大叶荟是上海农学院植物科学系遗传育种研究室,从芦荟药疗美容及种植的美国引入的库拉索芦荟中选育出的栽培变异类型。幼苗期叶背幼苗期叶背和叶面均有白色斑点,成株期白色斑点消失。花期3-4月,叶绿有齿,叶宽15-18厘米。在良好的栽培条件下,产量高、叶肉肥厚,适于加工利用,可作为蔬菜食用。7、元江芦荟:具有开发成芦荟化妆品、饮料、保健品等产品的潜在价值。提醒:除了以上7种芦荟外,其他品种切记不要食用。
芦荟一直备受人们的喜爱,我们以前只知道芦荟是可以外用的来达到美容养肤的效果,但其实芦荟也可以食用的,接下来我们看看关于芦荟的那些秘密:芦荟味苦性寒、清热解毒、润肠通便,但不是所有芦荟都可以吃的,只有经过特殊加工处理的才可以吃,自己在家种的不可以随便吃,生吃芦荟可以有效的改善由上火引起的咽喉痛,每天可以服用一小块,但这只适用于体质比较好的人群,因为芦荟属于寒性所以体质虚弱、有胃病的人、老年人以及小孩不要服用。芦荟还有杀菌消炎的作用,芦荟中含有的多糖和维生素是消除粉刺和痘痘的利器,还是去头屑和养发的好帮手,因此,市场上还是含有芦荟的化妆品占了很大的百分比。除此之外芦荟还有免疫再生的功能,创伤激素、芦荟素A等具有抗感染功效,可以促进伤口愈合再生长,平时烫伤或者受伤留下的新疤可以用芦荟来修复,所以它也是一种治疗外伤的良药。芦荟中的成分有提高免疫力、增进食欲、增强体质、软化毛细血管、促进血液循环等等。生吃可以对由体内毒火引起的口疮溃疡、喉咙疼痛、便秘等有一定的作用,专家研究表明芦荟还具有抗癌的作用,在中药里面芦荟算是一种药材。但是如果长期服用的话,功效就会变缓慢而且身体也会对它产生一种依赖性,还有就是服用过量也会引起中毒,所以芦荟对身体是有好处的,但是如果身体方面不需要的话还是建议不要吃。我觉得芦荟可以生吃,对人体确实有很多好处,但是有利有弊各取所需,有需要的话可以生吃,但不要吃太多,健康人士就不要吃了,孕妇和经期的女孩子严禁食用,建议可以咨询一下营养师或者医生,跟着他们的建议来食用,不要自己瞎吃。好了,希望以上的回答可以帮助大家解决问题。
芦荟功效全面调节人体免疫力(即抵抗力),使一些慢性病不治自愈。促进细胞再生,使受伤和硬化的人体组织恢复健康。促进血液循环,排除体内毒素。芦荟被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库,可补充人体所需的这些物质。增加食欲,增强体质。泻下通便。对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用,可治疗面部座疮、粉刺,每次生叶食量以15克为宜。
下一篇:芦荟泡酒能治风湿吗
百合象征着什么
百合代表什么百合花语 在西方,百合花一直是作为圣洁的象征。《圣经》上记载,以色列国王所罗门(公元前1033-975年)的寺庙顶上,就有百合花的装饰。《旧约 雅歌》中写到:“他的恋人像
牡丹是什么
什么是牡丹花?中文名称: 牡丹 别称: 鼠姑、鹿韭、白茸、木芍药、百雨金、洛阳花、富贵花等 二名法: Paeonia 界: 植物界 门: 被子植物门 a 纲: 双子叶植物纲 a 目: 虎耳草目 科: 芍
吊兰能水养吗
吊兰的杆头部位能剪切水养吗?可以,之前试过,但是,没有土培的旺盛,容易烂根吊兰可以水养吗吊兰可以水养,不但观赏性更好,因为有着透明的水的陪衬;也更卫生,因为不需要频繁的浇水。不过
鸡冠花的作用
鸡冠花有什么药用价值?鸡冠花药用价值:鸡冠花性甘、涩。凉血,止血。治痔漏下血,赤白下痢,吐血,咳血,血淋,妇女崩中,赤白带下。例如: 1、治咳血、吐血:鸡冠花有凉血止血的功效。对治疗
清誉栀子为什么贵
栀子花什么时候开花?三月到七月,一年开一次,花期较长。长花苞须知: 1、土壤:土壤的选择跟之后的开花也有关系。营养多、排水性好,而且必须是酸性的土壤。如果土壤呈碱性,很容易让
奶猫不吃奶叫的有气无力的
我的一只1个月的小猫不吃不喝身体发凉常见问题 1.腹泻:大便应该是成形的、棕黄色的。如果颜色是芥末色也没大碍,只要大便成形就没问题。2.便秘:如果小猫两天没有大便,在奶粉中增加
养猫可以用香薰精油吗
亮碧思香薰精油可以使用的地方或者用途?越详细越好-爱问...1.遇朋友来访,可点燃薰香净化环境空气,不但能增加会客气氛,更不会得罪友人. 2.有烟瘾之友人或长辈来访又不便阻止
波斯系布偶猫多少钱
波斯系布偶猫是怎么繁殖出来的?杂交的,不建议这样操作火焰布偶猫传统系与波斯系哪个好适合自己就好,我家也是summersnow布偶猫舍的布偶猫和波斯猫哪个漂亮布偶猫是颜值最高的猫