菊花什么品种泡茶最好？

1、什么菊花泡茶最好：可以泡茶喝的菊花比较好的有4种，杭菊、滁菊、亳菊和怀菊这4种都比较好。产于浙江省桐乡和海宁等县的叫杭菊花。2、菊花泡茶的功效：经常当做茶水饮用，有疏风清热、平肝明目的作用，其中亳菊花、滁菊花在药菊中品质最佳。菊花对眩晕、头痛、耳鸣有一定的防治作用。菊花还有预防秋燥、抗病毒，辅助降糖、降血压，治疗心悸、失眠和帮助减肥、延缓衰老的功效。

菊花有养肝功效吗

病情分析：
你好！你的情况，可以喝菊花茶和保肝的中药的。指导意见：
菊花茶有明目清肝的作用,可以用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都可以起到疏肝解郁的作用的。患过肝炎以后，主要是平时保持有规律的生活，避免熬夜，平时可以喝些保肝的中药的。祝你健康！

什么季节喝茶有讲究吗

有讲究。1、春夏季节多喝绿茶。除时间外，喝茶还讲究季节。杨力建议，绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。2、秋天最该喝青茶。青茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙为代表。江用文告诉记者，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。3、黑茶冬天喝最适合。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。杨力说，冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。扩展资料
不宜饮茶养生的人群：
第一是失眠人群；第二是心动过速的人；第三类是肾功能不好的人、肾衰患者；第四是孕妇，喝浓茶会造成胎动不安，甚至引起早产。另外，慢性病患者喝茶时要注意选淡茶。参考资料来源：人民网-喝茶有3个最佳时间 春季最该喝绿茶

大学生熬夜认真学习会不会猝死

熬夜对身体本身就不好，会造成抵抗力下降，没有充分的得到休息，人一天至少保证7至8小时的睡眠时间，如果心脏不好的人休息欠缺会有可能，正常人到不至于，除非连续熬夜不睡身体机能出现透支过度会昏死。总之就是不要过度透支自己的健康，年轻时不觉得老了要后悔的。从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。熬夜对身体造成多种损害 也许熬夜的人自己也多少知道经常熬夜对身体是有损害的，但到底都有怎么的危害呢?专家指出—A、使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡。B、导致心脑血管疾病的发生，如心肌缺血、猝死等，同时熬夜会使人产生疲劳，致使神经细胞过早衰老，对肝脏、肾脏、消化系统等都有不良影响。C、如果原本身体就有疾病，那会加重病情。D、特别是熬夜上网、打麻将的人如果坐的时间长，还会患上颈椎病、痔疮、动脉硬化等疾病。E、免疫力下降，导致感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上门。F、更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。具体表现挨个对号 头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。皮肤干燥、黑斑、青春痘：晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。消化系统：如果一晚上不吃东西，对消化系统的危害十分大。而要吃什么东西，也是需要慎重考虑的，最好吃家常饭莱。视力：危害最大，建议做几次眼保健操，否则后果严重。[专家认为]睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。专家支持：吉大二院神经科主任闫伟不得不熬夜者，要把损害降至最低 在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。首先是虽然晚睡但要...

什么茶养肝

菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。枸杞茶：含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的。普洱茶：是含茶多酚最多的一种茶叶，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效，对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。扩展资料
养肝食物：
1、枸杞。它有滋阴补肾明目的作用，可以用于肾阴虚，同时，还可以减轻肝细胞脂质的沉积。2、人参。人参可以大补元气，同时，人参还有降低胆固醇和甘油三酯的功效，能显著升高肝中磷脂含量，可促进肝内甘油三酯降解。3、丹参。它具有活血化瘀，通络止痛的作用，还可降低肝脂，特别是降低甘油三酯。4、何首乌。它可以滋阴补血，同时对脂肪肝、肝功能损害、肝中过氧化脂质含量升高，均有明显对抗作用。何首乌含大量卵磷脂，能阻止胆固醇在肝内沉积。参考资料来源：人民网-经常喝绿茶会伤肝脏吗？养肝护肝应该喝这些茶
人民网-什么泡水喝最护肝？桑叶菊花茶疏肝功效佳

干枸杞生吃有什么好处？早上生吃枸杞好吗？

好处：枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇。早上可以吃，任何时间段都可以。拓展内容：
枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。颜色很柔和，有光泽、肉质饱满，而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差、无光泽，外表却很鲜亮，颜色鲜红。特别是染色的枸杞子整个都是红色，连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的，而正常枸杞子的蒂把处是白色的，即有一个小白点。

养肝明目喝什么茶

以下是一些可以明目的茶饮推荐，供参考：
1.绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。2.菊花茶
菊花富含维生素A是保护眼睛健康的重要物质也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶有利于提神、明目，治疗眼睛疲劳、视力模糊等情况还适用于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩的人。3.枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。4.决明茶
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。5.枸杞红枣茶
冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。6.三花茶
菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。7.杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。8.茉莉花茶
将茉莉花和白砂糖放入杯中，用开水冲泡，过滤后饮用。疏肝理气，祛燥补水，清热解毒，护眼。参考资料：中国茶叶网
参考链接：茶叶常识
文章标题：喝什么茶对眼睛有好处？

养肝护肝喝什么茶最好？

茶不仅对保持身体健康、预防口腔问题的发生有一定作用，而且对肝病患者也有一定辅助。那么养肝护肝喝什么…