薰衣草精油对人体有什么好处啊?

薰衣草精油可以算是使用最普遍的一种精油了。它在日常使用中主要的功效有以下四个：
第一：它能安神，舒缓神经和平息情绪，而且效果非常突出，它能够有效放松人体神经，在睡眠的时候使用会让人进入深度睡眠的状态，所以会使用在辅助睡眠的一些产品中，也能有效缓解人体疲劳引起的头痛等症状，也有很多人使用在瑜伽、冥想、放松等调理身体今日自然松弛的状态。第二：皮肤的水油双向控制。就是油性皮肤和干性皮肤和混合型皮肤都能使用，而且它能帮助皮肤恢复到一种自然的平衡中，这在所有精油中，只有薰衣草精油有这个功能，加上薰衣草精油的香味比较容易被人接受，所以被大量使用在护肤品当中。第三：薰衣草也有除菌消炎的功能，在澳洲它也会制作成房间喷雾剂，可以保持室内环境的清新，防止衣服霉变。另外，在使用在皮肤或者作为护发精油的时候，可以很好的改善皮肤瘙痒等情况。第四：恢复皮肤创伤，加快伤口愈合。这个在国外的使用比较普及，就是在日常生活中出现皮肤擦伤、割破皮肤伤口或者会开水烫伤的情况下，就薰衣草精油直接擦拭在伤口处，会加快愈合速度，而且没有疤痕。值得注意的是薰衣草的品类非常多，我们一般可以见到的有三种，分别是狭叶薰衣草（也叫真薰衣草），主要生长在保加利亚、英国和澳大利亚，出油率不高，但是品质最好的薰衣草精油。另外一种叫宽叶薰衣草，出精油一般，品质也较差，所以一般作为观赏花来栽培。而使用最多的一种叫杂交薰衣草，他是宽叶薰衣草和狭叶薰衣草的杂交品种，产量大，品质也不错，是目前使用最多的薰衣草品种。大家熟悉的法国普罗旺斯和中国伊利地区的薰衣草就是这个杂交品种。值得一提的是薰衣草有个近亲，叫醒目薰衣草，它主要生长在法国，是重要的香精原料。它的功效和薰衣草有较大差别，主要在于它不具有安神宁睡的功能，同时也不具备皮肤控油的功能。但是它有个特点就是能够缓解肌肉疼痛，尤其是在运动、腰酸背痛的时候，通过按摩醒目薰衣草能够得到很好的环节肌肉紧张的功效。

薰衣草睡眠喷雾剂有效果吗?

失眠的人群越来越多，失眠的年龄层也越来越年轻化，失眠不仅给我们的健康带来了危害，还影响着我们的生活。今天5号网小编要为大家介绍的是，睡眠喷雾有用吗?睡眠喷雾会有依赖性吗?睡眠喷雾有用吗?睡眠喷雾会有依赖性吗?睡眠喷雾有用吗
这不是安眠药，不可能喷上就困，只是提高你的睡眠质量，睡得更香而已。人每天要保证3小时的深度睡眠，我以前就一个多小时的深度睡眠，喷了这个喷雾确实延长了深度睡眠的时间，早上起来也不像以前呢么累了。最近不知道怎么的，睡眠的状态不是很安稳。睡前就略有焦虑感，多梦睡不深。所以现在躺下去前都会把喷雾摇一摇喷在枕头上，这个深度睡眠喷雾味道很好闻!一点不粘不腻，有舒缓作用。推荐给需要改善睡眠的小伙伴。睡眠喷雾有用吗?睡眠喷雾会有依赖性吗?睡眠喷雾会有依赖性吗
这种睡眠喷雾可以以一个适量的度并且非常柔和自然的方式渗透进你的身体，让你进入睡眠状态。不会有化学物质，不会有后遗症，也不会有依赖性。淡淡的薰衣草味道 让人闻了很舒服，喷在枕头上有助眠作用，感觉应该和听单一的环境声入睡有异曲同工之妙。不过喷久了容易和其他味道混合，建议最好喷枕巾上或者常洗。睡眠喷雾有用吗?睡眠喷雾会有依赖性吗?晚上吃什么对睡眠好
晚餐时多吃一些富含锌、铜的牡蛎、鱼、瘦肉、虾、鳝鱼等食物，能有效改善神经衰弱症状，保证良好睡眠。富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时，松果体受光线刺激就会减少，使人从睡眠状态中醒来。

只用薰衣草精油调配的喷雾有什么功效？爱问知识人

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薰衣草精油睡眠喷雾有副作用吗

薰衣草枕边睡眠喷雾并没有什么副作用，它是一种喷在枕头上面的产品，所以使用者可以放心使用，在它里面的成分有舒缓神经紧张状态的效果，自然也就能够让使用者在使用以后存在的失眠状态得到改善，但是在使用薰衣草枕边睡眠喷雾的时候不要喷太多，喷太多会导致不必要的浪费，还会因为味道太浓而影响到自己的心情。

薰衣草纯露的功效与作用，怎么用。

薰衣草纯露的美容功效与作用：
1、薰衣草纯露能平衡油脂分泌、消炎杀菌，适合各式皮肤，减压宁神、舒缓晒伤。2、薰衣草纯露是最天然的保湿化妆水，有镇静皮肤的作用，是温和的收敛剂。可调和面膜使用，譬如搭配玫瑰纯露和玫瑰粉或花粉蜂蜜等做面膜。3、能平衡油脂分泌、抑油，更能清洁肌肤、缩小毛细孔，让皮肤更加细腻;可抑制粉刺，褪暗疮印，促进青春痘和刀伤烫伤等伤口迅速愈合，能极为有效地避免留下疤痕。4、能改善身体各部位的瘙痒，如对皮肤及外阴等处的骚痒有缓解效果并保证不损伤肌肤侵害肌理;能有效的防治蚊虫叮咬。5、调理皮肤，适用于混合性、油性肌肤，一般或敏感性肤质也可使用。用法：
1、准备压缩面膜，以及薰衣草纯露纯露，将纯露倒进小碗中。2、把压缩面膜放进薰衣草纯露纯露浸湿，敷在脸上15到20分钟，做个补水面膜。3、做完面膜后不用进行清洗，直接进行护肤即可。扩展资料：
薰衣草纯露储存方法：
平时储存注意防治在阴凉地方，避免阳光的直接照射，夏日或者室内温度过高，可以放在冰箱冷藏储存，保持包装清洁。如果平时使用，最好是用小瓶分钟，或者需要稀释使用，在单独的容器稀释，避免污染，纯露中的抗菌成分易挥发，使用完后盖好瓶盖，妥善保存。如何选择薰衣草纯露：
1、萃取方法，首先一定要看清楚，购买的纯露是否是蒸馏的，还是精油加水溶解而成的，甚至根本就是化妆水。2、看全成份表，如果什么有水，透明质酸钠，等其他成分类的，就是化妆水。3、尽量选择成分表里只有一种成分的，即没有加水，也没有加香精，防腐剂等
参考资料来源：百度百科-薰衣草纯露

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