体虚湿气重吃什么好，藿食散怎么样？

体虚湿气重吃什么好，藿食散怎么样？体内湿气重的患者，可以通过运动出汗，排出体内的湿气，效果非常好。比如可以进行跑步，竞走，扭秧歌，做瑜伽等活动进行调理。也适当的汗蒸，泡脚，拔火罐，刮痧，都有一定的去湿作用。还可以口服药物进行治疗。去湿气的药物很多，比如参苓白术散，人参健脾丸，湿毒清胶囊，平胃片，补中益气丸，中砂养胃丸，补脾益肠丸等，具体用药情况以面诊医生指导为准。身体体虚湿气重的人，常吃这些食物，排尽湿气。1、赤小豆薏米茶时天然的祛湿良药，常喝可以排出体内湿气，远离虚胖；它里面的红豆薏米都是排毒圣品，而芡实茯苓还可以健脾胃，去湿气，口感也是非常清新。每天用银杯喝，远离湿气，排出体内毒素，身体才会更加精神有活力。2、小青柑陈皮普洱茶中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，有很好的减肥祛湿气有很好的效果。陈年熟普洱经过特殊工艺加工而成，无任何添加剂，茶叶清香甘爽，疏肝润肺、排湿减脂，维生素含量丰富。3、柠檬菊花茶，酸甜的口感喝起来非常棒呢，既解渴又能达到去湿气的目的，让你身体不再酸痛，告别湿气的侵扰。柠檬中，含有丰富的柠檬酸,酸甜可口。菊花则可以疏风清热、平肝明目。经常喝，会有柠檬的香味哦！

请问四肢乏力是为什么？

四肢无力的原因会比较多，可能是由于存在低血压，贫血，低血糖等原因引起的，也可能是由于缺钾低钙等原因造成的。所以需要根据其他临床表现和检查结果进行分析判断。必要时需要及时去医院就诊，请医生查明病因后按照医生医嘱治疗。另外要注意观察体温的变化，感冒发烧也可以引起四肢无力的症状。目前常见的四肢无力的原因包括很多种，比如电解质紊乱、发热乏力、心肺功能不全、低氧之后的乏力。再有就是神经科专科的问题，如果双侧大脑、脑干出现问题，可能导致四肢无力，从脊髓开始的病变可以导致四肢无力，弥漫的周围神经的损伤可以导致四肢无力，再有就是四肢肌肉的萎缩，肌肉的病变可以导致四肢的无力，在神经与肌肉连接的地方，叫做神经肌肉接头，也导致四肢力弱。临床上常见的，年轻的患者在吃了一顿大餐之后突然发生力弱，要进行叫做周期性麻痹的疾病鉴别，及时到医院就诊，去检查有没有电解质紊乱，以及其他的体征，才能鉴别疾病的原因，而对于伴有四肢麻木的患者，可能需要比较详细的一些病因学筛查，鉴别到底是什么原因导致了周围神经的损害。