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湿气重可以喝栀子茶吗
编辑:时间:2022-06-16来源:

女孩子美白的好方法有哪些?

我二姨是营养师,她给我说没有什么是靠吃解决不了的!但前提你要会吃!但是我妈从来都不认同她这句话!她…

湿气重可以喝栀子茶吗

体内湿气重会影响睡眠质量么

体内湿气重会影响睡眠质量。湿气重之人,多与脾虚有关,而且多有体重困乏之感,多嗜睡而睡眠难以深入。另外失眠主要考虑过于紧张所致,精神压力过大所致,还考虑为神经衰弱所致,建议最好去医院检查一下。扩展资料:
影响睡眠的因素
1、看电视入睡:看电视入睡会显得比较自然,殊不知,经常性的看电视入睡会造成恶性的睡眠循环。2、睡前生气:睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。3、饱腹睡觉:睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不能安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。参考资料:百度百科-睡觉(含影响睡眠质量的因素)

体内有湿气,喝祛湿的茶有用吗?

作为一名上班族,分享我的祛湿经历我是一名柜台人员,一坐就是七八个小时,不爱运动,又是在湿气极重的南…