为什么芦荟不能多吃，但又说吃芦荟对人体有好处？

概括的说，就是少量的芦荟可以调节代谢，排毒养颜；大量使用则易造成胃肠功能紊乱。具体的好处与过食的害处如下：
芦荟是热带沙漠植物，是药用、保健佳品，常吃芦荟好处很多。最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用。每次生叶食量以15克为宜。生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新鲜叶汁的方法。成人每次一匙，每天2-3次，小孩和老人用量可适当减少。用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法。1、解毒消炎芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对细菌、真菌、病毒都有一定杀灭作用，对呼吸道、消化道炎症有良好的治疗效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病也可以考虑用芦荟治疗。2、健胃通便芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。3、扶正祛邪。增强免疫芦荟中的粘多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。4、美容护肤芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用；芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用，不论内服、外用都有效果。芦荟虽好，食用也要讲究方法和适度。但是，芦荟并不是吃得越多就越有利于健康，其间有一个适度的问题。芦荟性寒，吃多了会造成上吐下泻，一般的标准限量是每人每天不宜超过15克，孕妇、老人和儿童食用芦荟时更要谨慎。吃芦荟 要去皮 勿过量
由于芦荟皮中所含的大黄素食用后会引发腹泻，有人将之视为减肥圣品，要注意的是，根据一份医界所做的动物研究发现，小老鼠长期服用大量的芦荟，尤其是芦荟皮中的大黄素，会引发胃癌，因此，建议食用芦荟最好去皮。有关食用芦荟，目前国内并没有严格的人体实验研究报告，建议勿长期服用芦荟，服用时绝不可过量，同时，幼童和孕妇应禁绝服用芦荟，以避免引发不良后果。芦荟素（Aloin）有清肠胃作用，但...

我就是想知道生吃芦荟对人生身体有什么好处

芦荟功效全面调节人体免疫力（即抵抗力），使一些慢性病不治自愈。促进细胞再生，使受伤和硬化的人体组织恢复健康。促进血液循环，排除体内毒素。芦荟被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库，可补充人体所需的这些物质。增加食欲，增强体质。泻下通便。对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用，可治疗面部座疮、粉刺，每次生叶食量以15克为宜。

芦荟对我们的身体有什么样的好处呢？

芦荟是我们生活中很常见的一种植物，那么你知道芦荟有什么样好处吗？我在网上查了很多的相关的资料，得到了一些结果，在这里与大家分享下，也许很有用处的。

为什么芦荟对人的皮肤有好处？

芦荟作为天然的护肤植物对肌肤有很多功效，比如说芦荟有收敛肌肤、消炎杀菌、为肌肤锁水保湿、软化肌肤角质、淡褪疤痕、紧致肌肤恢复肌肤弹性，同时对肌肤的粉刺、痘痘、痤疮、烫伤有镇静消炎的功效。开启分步阅读模式
1.芦荟对皮肤有收敛肌肤的功效
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芦荟中含有丰富的酚类化合物成分，可以促进肌肤细胞的代谢，改善肌肤基础状况，收敛肌肤，使肌肤焕发青春，紧致光滑。2.对皮肤杀菌消炎的功效
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芦荟多糖有有调节机体的细胞免疫和体液免疫水平，激活皮肤基底细胞活性，增强肌肤的免疫功能，芦荟本身还有杀菌镇静的功效，如果您的肌肤被螨虫困扰，也可以试试芦荟。3.帮助肌肤锁水保湿、
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芦荟中含有丰富的维生素和氨基酸成分，弱酸性和肌肤PH值相近，不但对肌肤的刺激小，而且还可以帮助肌肤补水保湿，维持肌肤的营养结构。4.帮助皮肤软化肌肤角质
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芦荟中蕴含激素类的植物化合物，这是一种维持肌肤水嫩光滑的一种非常重要的微量成分，它通过人体肌肤的内分泌调节和加快新陈代谢功能，延缓肌肤的衰老，软化角质，保持肌肤的活力。5.对皮肤粉刺、痘痘、烫伤、疤痕有消炎，镇静，淡褪的功效
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芦荟中的芦荟多糖和芦荟大黄素不但增强肌肤的免疫功能，还有修复肌肤的功效，促进肌肤清除皮肤色素，同时提高肌肤的抗氧化力。6.紧致肌肤，恢复皮肤弹性
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芦荟含有丰富的矿物质元素，芦荟多糖，芦荟酚类化合物，这些成分都可以增加肌肤细胞活性，恢复肌肤紧致Q弹，帮助调节肌肤的基础状况，延缓肌肤衰老，让您恢复水嫩光滑肌。

芦荟对身体有哪些好处

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芦荟对身体有哪些好处

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