菊花的功效与作用有哪些？

菊花中富含大量的芳香物质（菊油环酮、菊醇、龙脑）、黄酮类化合物、甾体化合物、糖类、包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸、及丰富的微量元素。具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血作用、抗氧化延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、抗肿瘤、平哮喘等作用。在泡菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好，所以，这几种菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气玫瑰花茶解郁、活血散淤和调经止痛。

什么菊花最好 菊花的功效与作用

各种类菊花有不同的功效与作用，不能够一概而论哪种菊花最好。菊花茶可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效...

菊花有哪些功效与作用？

菊花有不同种类，不同种类的菊花作用和功效也不同。常见的菊花分为黄菊花、白菊花以及野菊花三种，它们虽然都是菊花，但功效各有侧重，如果在食用时不加以鉴别，可能不仅不能起到应有的保健作用，反而会有反效果。黄菊花味道稍苦，清热祛风功效比较突出，常用于散风热。上火、口腔溃疡事用它泡水能败火；而白菊花就是市面上所说的杭白菊，它滋补肝肾，清肝明目的功效比较好，适用于肝火上炎、视物模糊、头晕目眩等；而野菊花清热解毒的效果最为明显，适用于目赤肿痛、疔疮疱疖，偏实火。一般是黄菊入药，白菊入茶。菊花虽然有着不少的养生功效，但并非所有人都适合天天泡菊花茶养生，否则或会得不偿失，“菊花性偏凉，野菊花性质更是苦寒。因此虚寒体质和脾胃虚弱的人群不适合饮用。此外女性也不建议长期饮用，特别是孕妇更不适合喝菊花茶。对女性日常养生而言，应以温补或温阳为主，菊花茶可以偶尔喝一些，但不能长时间天天喝。