石榴的营养价值及副作用

石榴的营养价值及副作用
1、开胃消食
红石榴虽然是一种味道甘甜的水果，但它也含有一定数量的果酸，人们使用它以后，能促进唾液，胃液等消化液分泌，而且能保护胃肠黏膜，减少刺激性物质，对他们产生伤害，经常食用能让人们胃口大开，也能提高人类肠胃的消化功能。2、涩肠止泻
红石榴中含有丰富的生物碱和熊果酸，这些物质既能消炎杀菌，又具有一定的收敛作用，平时人们食用它以后能起到涩肠止泻的重要功效，它对人类的腹泻，痢疾，肠炎，以及大便带血等疾病都有明显缓解作用，可以用于这些疾病的辅助治疗。红石榴的功效与作用及副作用
3、预防口臭清新口气
红石榴中含有的生物碱和石榴酚等营养成分，都能消灭人体内的细菌和病毒，人们把它炸成16只以后，慢慢含服，就能消灭口腔中的多种细菌，能去除口腔中的异味儿，经常食用还能预防咽喉炎和扁桃体炎，也能让这些疾病引起的身体不适很快减轻。4、淡斑美白
红石榴还是一种能淡斑美白的健康水果，它能抑制人体内黑色素生成，并能增强人类皮肤的抗氧化能力，另外人们食用红石榴还能加快皮肤细胸再生和代谢，它能让人们面部色斑很快淡化，可以起到明显的美白作用。石榴的副作用
石榴是一种性质温热的水果，平时不能过量食用，过量食用容易让人们出现多种上火症状，对身体健康不利。红石榴中含有大量鞣酸，她与螃蟹等高蛋白食物一起吃的时候，还会产生人体不易消化的物质，容易加重人类肠胃负担，让人们出现腹痛和腹泻，人们有时把这些症状也认定为红石榴的副作用。

红石榴面膜的功效与使用方法

红石榴功效：红石榴富含两大抗氧化成分—红石榴多酚和花青素，还含有矿物质、维一生素c等营养元素，可令肌肤紧致、柔润，兼具有极佳的美白、抗衰老功效。使用方法
清洁脸部
在敷面膜之前，我们最最重要的是先把脸上的妆容卸掉，并且是彻底清洁皮肤，有需要的话先做一下去角质处理，因为清洁的皮肤才能够有效的吸收面膜中的养分，同时还能够避免污垢和灰尘进入毛孔。测试敏感
在使用一款新的面膜之前，我们首先要进行一侧过敏感反映反而是，这是很重要往往也是容易被人忽视的。先把少量面膜涂抹在手背上，等待半小时后清洗干净，假如手背上没有出现红疹和痕痒，就可以放心敷在脸上了。特别是自制面膜中更应该注意测试。热敷
为了能够起到更加好的美容作用，把面膜的效力发挥到最大，我们还需要在敷面膜前用热毛巾敷脸三分钟左右，并且配合按摩手法，把毛孔充分打开。敷面膜
从袋子中拿出蚕丝面膜，把它摊开，然后从下巴开始对齐脸部各处，轻轻的盖在脸上，并且用指腹把面膜均匀的覆盖在脸上。用手把面膜中的气泡压掉，让面膜更加的帖服，帮助更好的吸收。取下面膜
等待大约十五分钟，我们用手指感觉下面膜的黏度，感觉不黏手后就可以从上往下的慢慢把它取下来，然后配合按摩促进精华液的吸收。冷藏
按摩之后，我们再在脸上敷上一个冷毛巾一会，目的是为了促进毛孔的收缩，然后再涂上一些滋润产品就可以了。坚持使用，肌肤护肤光滑和弹性

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月经期间是可以吃石榴的，吃了石榴对月经也没有什么影响。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。99温馨提醒：石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食；若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。吃石榴的好处
1.全身是宝
不仅仅石榴肉对人体具有很好的养生保健功效，在最新的研究中发现，石榴可谓是全身都是宝。无论是果皮、根、花，都可以入药，其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，因此具有显著的抑菌和收敛等功效，服用后可使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，从而有效的起到治疗腹泻、痢疾等病症，尤其是对痢疾杆菌、大肠杆菌等都有着很好的抑制作用。除此之外石榴的果皮中含有碱性物质，因而具有很好的驱虫以及驱蚊，而石榴花则有止血功能，经常用石榴花泡水来洗眼，还具有明目等保护眼睛的功效。2.滋养皮肤
在研究中发现，石榴中所含有的营养成分非常的丰富，其中以矿物质的含量最为丰富，因此经常吃石榴可帮助我们人体有效快速的补充各种矿物质。除此之外在石榴中还含有两大抗氧化成份-红石榴多酚和花青素，这两种营养物质具有滋养皮肤的功效，同时还能够帮助我们对抗各种皮肤问题。石榴中亚麻油酸，维他命c、b6、e和叶酸等营养物质的含量也非常丰富，在补充营养的同时可有效的增强人体免疫力。而且红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，可迅速补充肌肤所失水份，从而令肤质更为明亮柔润。因此在平时生活中除了要多吃些石榴之外，还可以用石榴精华提取液来滋养皮肤。希望这个回答对你有帮助

石榴的功效与作用

石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效与作用。1、止血收敛，石榴具有明显的收敛作用，能涩肠止血，再加上其有较好的抑菌作用，是辅助治疗腹泻、出血的佳品。...

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