莲子,中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。绿豆粉有显著降脂作用,绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。扩展资料:《本草纲目》:“莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。土为元气之母,母气既和,津液相成,神乃自生,久视耐老,以其权舆也。昔人治心肾不交,劳伤白浊,有清心莲子饮;补心肾,益精血,有瑞莲丸,皆得此理。绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经,增进食欲的功能。绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,因而保护肾脏。参考资料:莲子-百度百科绿豆-百度百科
具有清热降火、生津止渴的功效。马蹄含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙。可以用来烹调,并可制成淀粉,马蹄中磷含量较高,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,适于儿童食用。甘蔗汁具有助脾的功效,起到生津止渴、补充水分和能量的作用。扩展资料:
梨性寒,一次不宜多吃:
1、梨性味:甘寒。含有磷,钙,铁,维生素B1,B2及C等,脾胃虚寒,呕吐,大便溏,腹冷痛,及产妇慎食。2、空腹吃梨不好,因为它是凉性的,本来胃在饿了的时候是虚的,这时再受凉,长此就会发生吸寒的.容易拉肚子,水果一般还是饭后半小时吃比较好.要是肠胃不好的有可能会拉肚子,肠道好的就不一定会拉。参考资料来源:
人民网-甘蔗有哪些功效?人民网-马蹄生吃营养好 推荐一款食疗方:马蹄蔗梨水
人民网-三种方法吃梨更润肺 但一次不宜多吃
薏米和黑豆可以一起煮。黑豆性平,味甘,归脾、肾经,无毒无刺激性,富含蛋白质,不会和薏米发生反应和相冲,因此可以和薏米一起吃,并且黑豆还可以增加红豆薏米的功效,也适合一起吃。功效:当薏米和黑豆一起服用时,不仅对皮肤问题有效,还可以畅通人的肠道,排出身体的废气,让皮肤可以得到滋润,身体也可以有效的排出毒素,内外兼顾,所以薏米黑豆粥食用对身体非常的好。扩展资料:1、薏米还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类,可以帮助身体消除水肿。薏米是一种非常好的美容食品,常食用薏米对皮肤会非常的好,因为它可以保持人体皮肤的光滑,还可以消除人脸上的粉刺,妊娠斑之类的皮肤问题,对皮肤的皲裂,粗糙,毛红粗大都有很大的好处。2、黑豆含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,而维生素E是一种抗衰老的重要物质。黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,可以滋阴养颜美容,增加肠胃蠕动。参考资料来源:百度百科-薏米
参考资料来源:百度百科-黑豆
下一篇:富贵竹开花寓意什么兆头
臭菊花的功效与作用及禁忌
很多花闻起来都是香的,为什么菊花却是臭的?那是你没做好插花保鲜处理。插 花 材 料 简 易 保 鲜 处 理 一 览 花卉名称 处 理 方 法 栀子花 折处槌粹,以扩大切花的吸水面,用淡盐
广藿香副作用很大
广藿香的功效与作用你好,根据你的描述情况来看可能是胃肠型感冒引起的。广藿香也称为藿香,性味:味辛;性微温;归经:归脾;胃;肺经;功能主治:芳香化湿;和胃止呕;祛暑解表。主湿阻中
绿萝可以放室外养吗
绿萝适合放在哪里养绿萝具有一定的净化空气作用,同时也具有很好的装饰性。我们可以将其放置于卧室和客厅、柜顶等处,可让其自然下垂,形成特定的造型。另外在新居刚刚装修完成后
郁金香是什么味道
郁金香为什么有一股怪怪的气味?可能你有点不习惯闻这种味道。“郁金香的香味是淡淡的幽香,有种神秘的感觉。郁金香是世界著名的球根花卉,还是优良的切花品种,花卉刚劲挺拔,叶
丁香茶的功效与作用与主治
丁香茶主要有哪些功效与作用?丁香茶主要有哪些功效与作用?曾, 匿名 女 23岁 2016-01-14 09:47:01 病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等): 丁香茶主要有哪些功效与作用?曾经治
水仙种子要全泡在水里吗
水仙种子保存在哪里容易发芽把它的根部浸在水中(根部能泡上一点水就可以了),时间长了就会发芽(要适温)的!水仙花的种子能放多久?水仙花;冬季水培水仙光照、给水是水仙能否开花的三
君子兰怎么养殖方法与技巧
君子兰怎样养殖君子兰日常养护需要特别注意3点:通风光照、控制浇水、合理施肥。君子兰的养殖方法和注意事项君子兰喜温暖、湿润及半阴环境,怕酷热和阳光直晒。如果温度、光照
沙发上有狗尿怎么彻底清除
布艺沙发被猫尿了怎么清洗或者除味?宜家买的特价699布艺沙发,好像是不可拆洗。猫咪之前发情在上面尿尿了。求告诉如何去除味道…尿渍已经完…如何清除不可拆洗布艺沙发上的猫