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羽衣甘蓝粉多久喝一次
编辑：时间：2022-06-16来源：

羽衣甘蓝粉、大麦青汁粉是智商税吗？是否真的能补充膳食纤维或者润肠通便？

回答 是智商税，没啥实际作用。事实上，一包青汁粉中膳食纤维一般只有1.24克，而成人每天推荐的膳食纤维摄入量是25克。如果只用青汁代替蔬菜，每天得喝20包才够一天所需的膳食纤维，此外还造成粗纤维摄入不足，长此以往会引起消化道问题。

羽衣甘蓝粉多久喝一次

所谓羽衣甘蓝粉，大麦青汁粉 到底能不能补充膳食纤维或者润肠通便？

有条件多吃点蔬菜比较经济，吃不够那么多蔬菜量的话可以考虑用这些粉来补充。补充的主要是纤维，而不一定…

羽衣甘蓝粉可以代替新鲜的羽衣甘蓝吗？

不可以。羽衣甘蓝（学名：Brassica oleracea var.acephala DC.）是十字花科芸苔属植物，为二年生观叶草本花卉，为甘蓝的园艺变种。基生叶片紧密互生呈莲座状，叶片有光叶、...

羽衣甘蓝粉可以每天喝吗？

羽衣甘蓝粉并不建议每天都吃，虽然它是减肥的好东西，也能补充人体所需营养成分，但要是天天食用的话，会影响到碘的吸收，从而容易患上缺碘性大脖子病，如果要是想减肥的话...

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