枸杞子菊花茶的功效养肝明目抗疲劳

随着现在时代的不断发展，人们的生活水平也得到了很大的提高，现在的人们对于自身的保养问题都是非常看重的，因此人们在日常饮食中也是非常关注的，现在越来越多的人喜欢...

菊花有养肝明目的功效，泡菊花茶搭配什么一起喝味道更好？

我们都知道在平常生活中菊花的功效是非常多的，只是单泡菊花茶的话，都能够在一定程度上给我们进行清热泻火的功能。但是很多人不知道在菊花茶的冲泡过程中，如果搭配其他的食材一起冲泡，也能够起到很多不同的效果。今天我就来告诉大家该如何搭配正确的食材，与菊花茶进行冲泡，有效的调理我们自己的身体。山楂和绿茶山楂本身是有开胃的功效的，当山楂和菊花茶一起冲泡的时候，我们可以在一定程度上消除身上储存的脂肪。而且一些高血压和高血脂患者喝这种茶的时候，也能够有效的让他们的疾病起到一定的降低作用。我们很多人在平常生活中可能是单喝绿茶的，但是我们不知道当绿茶和菊花加在一起的时候，能够有效的缓解高血压的产生。它的材料是非常简单的，一些中老年人如果想要预防高血压的话，就可以尝试用绿茶加菊花一起冲泡。桑叶和八宝很多人可能没有尝试过用桑叶泡茶，喝桑叶本身是有一定的药理功效的，当秋天很多人的肺部因为过敏性季节受到了损伤的时候我们可以选择把桑叶和菊花泡在一起饮用。不仅能够有效的缓解咳嗽的病症，而且一些季节性感染水痘流感，都能够通过桑叶菊花茶来进行有效的缓解。八宝加在菊花里面也是非常好喝的一种茶饮，不仅能够美容养颜，还能够在味觉上更上一个层次。金银花和冰糖金银花有消除镇静的功效，我们当把金银花和菊花茶放在一起的时候能够代替一些中药的疗效，在平常的时候能够护肝还能够消火解毒。除此之外如果想让自己的菊花茶变得更加甜一点，我们也可以选择加一点冰糖，不仅能够明目清热还能够在一定程度上缓解鼻咽癌的产生。

菊花茶明目效果最好的是哪种？

经常用电脑的人用杭白菊最好,杭白菊有清火明目的作用。特别是现在有一种胎菊，就是花蕾，将开未开的菊花。不光效果好，而且泡出来的形状佳。如果喜欢甜味，还可以在菊花茶中加点冰糖。1.枸杞菊花茶。枸杞十几粒，菊花5～6朵，用热水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。早餐与晚餐前各喝1～2杯，喝的时候可加一点蜂蜜，味道更好。菊花和枸杞，两种都是中药护眼的药材。枸杞菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩疲劳有较好的疗效，经常觉得眼睛疲劳干涩的电脑族，多喝些枸杞菊花茶有利无害。2.杭白菊。白菊花比黄菊花好，它是属于黄山贡菊，疗效以及味道方面都要比黄菊花要好。功能：疏散风热、平肝明目、清热解毒。疏散清泻的功效黄菊花较强，白菊花兼能养肝。常用于外感风热或温病初起以及肝阳上亢、肝火目疾、热毒疮肿等病的治疗。